大廚教煎荷包蛋
,只要...
, 只要你的鍋是不鏽鋼的,不管是一支五百還是一支五千,只要正確的採取了以下的步驟,應該都可以煎出完整的荷包蛋了,趕快來學煎蛋吧!, 快來看看吧! 雞蛋可以說是食物界的「奇才」蒸炸煮煎炒,樣樣在行高蛋白低脂肪越吃越健康如何不用油煎荷包蛋?說到煎蛋,大家最先想到的..., 隱約看到蛋黃在正中央,也呈完美圓形這個技巧不需翻鍋,因此不需要巧 ... 法煮熟的荷包蛋不像用油煎的有酥脆表皮甚至產生所謂油煎才有的蛋香( ..., 為了低卡又能吃到荷包蛋,一休學了一招,只要加點水,荷包蛋可以用少油煎得漂亮,跟大家分享如何簡單快速的做低熱量又好吃的水煎蛋喔~., 在下鍋當蛋白部呈現3分熟狀以食指與拇指抓2-3克鹽粉平均灑在全蛋上蓋上鍋蓋以80-90度溫度烹調1分20秒既可若要蛋黃部全熟關火續悶1分半鐘 ......
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![禽流感期間 這些食物煮熟再吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
禽流感期間 這些食物煮熟再吃
禽流感肆虐禽類養殖場,讓許多消費者對雞鴨鵝肉及蛋類感到恐慌或拒吃。董氏基金會提供消費者自保要點,及「容易未熟之雞鴨鵝蛋相關料理一覽表」,並呼籲,禽流感病毒不耐高溫,只要將禽肉及蛋類「完全煮熟」...
![冬天肚子肥一圈?5大營養好食,幫你擊垮難瘦的小肥肚!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天肚子肥一圈?5大營養好食,幫你擊垮難瘦的小肥肚!
photos放大顯示我們常常為了減肥,用盡各種千奇百怪的方法,有時體重不減反增,更嚴重的連健康也賠了進去。別再道聽塗說或使用不健康的方法來減肥了,有著正確的觀念、健康的飲食習慣以及規律的作息和運動才是瘦...
![天氣變冷要吃菠菜、茼蒿!營養師點名4 種冬天適合吃的青菜 - 營養N次方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣變冷要吃菠菜、茼蒿!營養師點名4 種冬天適合吃的青菜 - 營養N次方
俗話說「夏天吃瓜,冬天吃菜」強調每個季節都有適合當季必吃的食物,冬季是葉菜類、根菜類盛產的季節,如菠菜、油菜、芥藍菜等,都是非常好的食材,便宜、好吃、農藥少,還可以提供豐富的維生素和礦物質,有助於...
![超簡單電鍋瘦身餐,南瓜蒸蛋|菜單研究所010](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![阿基師偷呷步_蒸出光滑的茶碗蒸](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)