美食好簡單2014-11-07 蒸烤地瓜
烤地瓜...
烤地瓜外面黑黑的有時候會黏黏的黏液或是水煮地瓜剝皮的時後也會黏黏的甚至鍋子也會黏黏的請問為何會有這種東西啊??要怎麼去除??或是要 ..., 用鑄鐵鍋烤出最美味的地瓜美食,透過火紅的木碳穩定加熱的文火,讓地瓜的香氣與甜味完全保留在鐵鍋裡,並採加入各種介質的特殊烤法,使烤 ..., 那些黏黏的可能是糖,或是地瓜中的白色液體。 地瓜所含的黏液蛋白,屬於膠原和黏液多醣類物質,既能保持血管壁的彈性,防止動脈血管硬化,還能 ...,(圖片來源:pexels)地瓜是公認的「長壽食品」你知道嗎?地瓜在日本可是有「長壽食品」的美譽哦!眼. ... 熱乎乎的烤地瓜,香甜可口,有的還烤得流出”糖油“。 地瓜皮焦焦 ... , 蒸煮過的地瓜,口感溼潤,能保留較多的營養素,但香氣不如烤地瓜。 ... 體型較粗壯的地瓜,可採用先蒸後烤的方式,以充分保...
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#4 真後悔白吃了那麼多「地瓜」!可以重來一次多好~
(圖片來源:pexels)地瓜是公認的「長壽食品」你知道嗎?地瓜在日本可是有「長壽食品」的美譽哦!眼. ... 熱乎乎的烤地瓜,香甜可口,有的還烤得流出”糖油“。 地瓜皮焦焦 ...
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#5 蒸地瓜、烤地瓜?專家解答地瓜保健力提升100%吃法!
蒸煮過的地瓜,口感溼潤,能保留較多的營養素,但香氣不如烤地瓜。 ... 體型較粗壯的地瓜,可採用先蒸後烤的方式,以充分保留地瓜中的黏液蛋白, ...
蒸煮過的地瓜,口感溼潤,能保留較多的營養素,但香氣不如烤地瓜。 ... 體型較粗壯的地瓜,可採用先蒸後烤的方式,以充分保留地瓜中的黏液蛋白, ...
#7 蕃薯呀蕃薯… @ 藍色心情婷靠站
就發現它中間有白色黏黏的東西… 想說怎會有那個… ... 烤蕃薯所具有的藥效最強大,尤其是逢到胃腸衰弱,氣力衰退時,吃烤蕃薯最有功效。根據美國國立研究機構的 ...
就發現它中間有白色黏黏的東西… 想說怎會有那個… ... 烤蕃薯所具有的藥效最強大,尤其是逢到胃腸衰弱,氣力衰退時,吃烤蕃薯最有功效。根據美國國立研究機構的 ...
![地瓜帶皮一起吃,瘦身、降膽固醇一次達標!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
地瓜帶皮一起吃,瘦身、降膽固醇一次達標!
地瓜是人見人愛的國民美食,無論是蒸地瓜、烤地瓜,還是地瓜甜湯都好美味!地瓜本身已經含有很多營養,但如果連皮一起吃,可以攝取更多有益成分,包含膳食纖維以及「黏液蛋白」,是降膽固醇、控制體重的好選擇!...
![嚴立婷產後3個月瘦10公斤!公開減肥、消小腹祕訣 地瓜帶皮吃效果好"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
嚴立婷產後3個月瘦10公斤!公開減肥、消小腹祕訣 地瓜帶皮吃效果好"
二寶媽嚴立婷自從產後3個月速瘦10公斤,就一直保持苗條體態沒再胖過,她公開自己減肥祕訣,就是晚餐過6點不食、睡眠充足、每周2次重訓,以及靠帶皮地瓜清宿便。營養師表示,產後一年內是瘦身關鍵,而地瓜帶皮因...
![炎熱夏天竟是腸胃炎高峰期!從白飯到蔬菜都很危險,醫師教你3招預防](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
炎熱夏天竟是腸胃炎高峰期!從白飯到蔬菜都很危險,醫師教你3招預防
photos放大顯示炎夏到來,高溫也易讓食物滋生細菌,最常導致的疾病之一就是腸胃炎。除了一般人會注意的生食以外,其實飯桌上最常見的白飯、蔬菜乃至肉類,可能因保存不當而出現大腸桿菌或仙人掌桿菌等菌株,進而...
![用吃發熱 辣椒爆汗 洋蔥減少疲倦感!7種「產熱食物」讓你自帶暖爐"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
用吃發熱 辣椒爆汗 洋蔥減少疲倦感!7種「產熱食物」讓你自帶暖爐"
寒冷的冬季,北台灣更時常下著冬雨,濕度高讓人倍感寒意,即使穿上厚厚的衣服,還是手腳冰冷,想喝點熱飲暖暖身,該喝什麼好?營養師梁家瑋提供7種適合產熱暖食物,讓身體維持熱度,暖呼呼好過冬! 咖啡促進代謝...
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![削地瓜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)