超天然高麗菜保存術買再多也不怕爛掉
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, 高麗菜:把沾濕的衛生紙塞在菜心的位置,就可長久保存 實用知識:確保維生素C不流失的秘訣春季的高麗菜水份多且柔軟,可盡量不經加熱處理, ..., 高麗菜是方便料理又美味的食材,也是餐桌上不可或缺的家常菜之一, ... 而且冰在冰箱的高麗菜常常保存不當,每次拿出來都發現切口處發黃、泛黑, ..., 其實,不管用不用冰箱冷藏,都可以讓高麗菜保持新鮮水靈。來看看專家們保存高麗菜的絕招吧。 高麗菜的3種保存方法一、不流失水分的冷藏法., 食物保存☀多色蔬果☀蔬菜如何保鮮?日本營養師教您11種蔬果保鮮秘訣,想要將蔬菜美味完食,卻又無法立刻用完,那麼就要盡可能地保持新鮮的 ..., 買回的高麗菜要先處理再放置冰箱中保存,例如最外層的葉子如果有黑斑破損、變黃等現象,則必須先去除。而取葉的方式以剝代替切,不僅口感佳, ......
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![三養 三通 創造快樂健康人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
![安心吃!豆芽菜泡水1小時 去除漂白劑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
安心吃!豆芽菜泡水1小時 去除漂白劑
photos放大顯示(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)日前爆出黑心豆芽菜!新北市政府2/11甫上線的食品雲「學校午餐食材登錄系統」立即發揮功效,追蹤到黑心豆芽菜並未流入校園,家長可以放心。對此,新北市政府表...
![過年前整理冰箱你做對了嗎?4招延長食物保鮮期,讓冰箱大加分](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
過年前整理冰箱你做對了嗎?4招延長食物保鮮期,讓冰箱大加分
photos放大顯示你應該要知道的食事冰箱依循冷風送風口的位置,會有相對溫度較高及較低的位置,冰箱門架的溫度較高,適合短期食用的食物,而冷藏的後壁比靠門處低溫,則適合冷藏剩餘的菜飯熟食。年節前正是大掃除...
![日本流行「豆芽菜減肥法」夯!藝人明星愛用,營養師授「這樣吃」超油切"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
日本流行「豆芽菜減肥法」夯!藝人明星愛用,營養師授「這樣吃」超油切"
體重控制是一生的功課,不只是為了體態,更是為健康!若減重成效總缺臨門一腳,或陷入復胖的輪迴之中,營養師余朱青建議,不妨試試看日本流行的「豆芽菜減肥法」,以豆芽料理取代一餐的澱粉類主食,除了可以降低...
![降血脂蔬菜就吃它!趙露思公開養生法超愛「1排毒護腦蔬菜」 醫讚6大好處| 健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降血脂蔬菜就吃它!趙露思公開養生法超愛「1排毒護腦蔬菜」 醫讚6大好處| 健康2.0
中國女演員趙露思是新生代女神,近年演出多部戲劇《傳聞中的陳芊芊》、《長歌行》,雖然年僅25歲,但已演出不少代表作,深受大批劇迷喜歡。她近期透露過去身體不太好,開始注重養生,會將水果剁碎煮來當飯吃,且...
![豆芽菜減重法正夯!營養師讚:高纖維質幫助排便、消水腫效果也好 - ET Fashion](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豆芽菜減重法正夯!營養師讚:高纖維質幫助排便、消水腫效果也好 - ET Fashion
▲豆芽菜高纖維且低熱量,很適合減重者食用。(圖/Unsplash、Pixabay,以下同)記者曾怡嘉/綜合報導日前炒得火熱的減肥聖品竟是豆芽菜,營養師夏子雯也在臉書分享,豆芽菜營養成分高,其中含有豐富的膳食纖維能...
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脂肪最怕的食物!男星靠1蔬菜瘦了16公斤- 鏡週刊Mirror Media](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
脂肪最怕的食物!男星靠1蔬菜瘦了16公斤- 鏡週刊Mirror Media
生活中心/藍詩孟報導你聽過「豆芽菜減肥法」嗎?男星蔣偉文過去曾靠狂吃豆芽菜戒澱粉,一口氣瘦了16公斤。對此,營養師夏子雯也介紹到,豆芽菜被譽為「脂肪最怕的食物」,營養素高、熱量低,且含豐富的膳食纖維...
![豆芽菜有毒!專家4招教你去毒保營養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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