【就是i分享跟我這樣過】抗初老這樣吃DIY山藥排骨糙米粥(麻衣)
山藥排骨糙米粥老少咸宜,山藥是塊根食材,有降血壓、降血糖、調節女性荷爾蒙,也有良好的抗氧化力;糙米,在日本被稱為玄米,指的是稻榖脫去 ..., 利用電鍋.煮一鍋山藥排骨糙米粥和家人共享倍感幸福哦!超簡單的.. 看更多與「山藥排骨粥」相關的結果:山藥粥、糙米排骨粥、排骨粥、山藥排骨.,愛料理的「排骨糙米粥」食譜,有最新的「筍絲排骨糙米粥????」(電鍋版),以及暖胃糙米排骨粥寶貝身強體壯的阿嬤撇步、糙米排骨 ... 食材:排骨、紫山藥、糙米、枸杞、薑片. ,這是參考陳俊旭博士所著的"吃對了,永遠都健康"中介紹的排骨糙米粥(P157),自己又隨性加了山藥(有時加芋頭) -- 食材: 1. 糙米(數量是看心情,有時一杯半、有時 ... , 大概是小時候留下來的記憶吧,我記得奶奶只在家裡有人感冒生病的時候煮排骨湯糙米粥,到現在我長大了,還是...
愛料理的「排骨糙米粥」食譜,有最新的「筍絲排骨糙米粥????」(電鍋版),以及暖胃糙米排骨粥寶貝身強體壯的阿嬤撇步、糙米排骨 ... 食材:排骨、紫山藥、糙米、枸杞、薑片.
這是參考陳俊旭博士所著的"吃對了,永遠都健康"中介紹的排骨糙米粥(P157),自己又隨性加了山藥(有時加芋頭) -- 食材: 1. 糙米(數量是看心情,有時一杯半、有時 ...
山藥排骨糙米粥,很好的#消除疲勞方法!】 米飯可以補中益氣,幫助新陳代謝,讓人較不易老化。 每次覺得疲累時,「中醫師楊素卿」總會為自己熬上一碗活力百倍的「 ...
擺脫黃板牙 好運連年
近年來素人歌唱競賽節目方興未艾,無論國內海外,許多人為了一償成為舞台巨星的宿願,四處征戰。但經常可以發現,有些人雖然歌喉天賦異禀、歌聲扣人心弦,但在引吭高歌之際卻總露出一排顏色暗沉的黃牙,或...
打破職場壓力鍋!男愛運動女看影視
現代上班族壓力大,總是壓抑自己繼續藏在壓力鍋中嗎?當心若長時間置之不理,就會像溫水煮青蛙一般,失去健康而不自知!根據董氏基金會2013年調查發現,台灣約有209萬成人有明顯憂鬱情緒,其中最感到憂鬱的主因...
大腸排毒密碼:吃山藥粥能止腹瀉
冬天吃什麼食材最IN?其中「食」力超強的就是有「神仙之藥」之稱的山藥。山藥的營養成分極高,自古就是上品藥材,也是養生聖品,早在《本草綱目》中便有載明,山藥能健脾胃、補肺腎,主治泄瀉、虛勞、咳嗽、袪痰...
「清明」養生顧脾胃!2碗湯滋養臟腑 健脾開胃又消食"
4月5日是24節氣的清明。春天是肝氣最旺盛的季節,五行中木剋土,脾胃功能較弱,食物的消化吸收功能也就弱,因此要避免難以消化或寒涼的食物,飲食上以清淡且有滋養性的食物為佳。 牛蒡蛤蜊排骨玉米湯效果:利尿...
發燒是身體警訊!四神湯這樣煮調整免疫力 1簡單氣功助祛濕、改善體質
當人在生病發燒,可能是免疫力下降的警訊。中醫師提供一款健脾藥膳,搭配氣功名師傳授的功法,幫助調整免疫力。 1藥膳湯飲助健脾祛濕、調整免疫力中醫師吳明珠表示,就中醫來講,五行裡土生金,金代表肺,土則代...
血糖總是不穩 中醫師大推「淮山水」!醫教這樣煮,每天1杯助養脾胃、控血糖、消水腫"
雖然已經入秋,但是台灣天氣熱常忍不住喝點涼的、大啖水果,許多糖尿病患者都發現血糖控制不太穩。中醫師提醒,天熱貪涼喜食生冷,或是晚上睡得晚,常吃燒烤油炸肥膩等食物,影響脾胃功能,都可能使血糖控制出問...
食譜/防寒氣入侵!「雙黑」搭羊肉提升腎功能、暖中補虛-雙黑山藥燴羊肉
冬天手腳總是冷冰冰?健康主廚潘瑋翔教大家做這道「雙黑山藥燴羊肉」,將煸炒過的薑香羊肉,加入黑蒜、黑豆一起燒煮,豐富的鐵質能幫助補血,促進血液循環,讓你暖心強身、溫腎補氣。看更多:吃鍋怕上火?中醫授...
年末聚餐多!中醫師推「1款雞湯」消滯健脾、補而不燥 加2物清熱防上火
年末節慶多,許多人在冬至團聚、聖誕節慶、跨年等會吃大餐,在吃完豐富的美食後,當然要消滯、健脾。這次要推薦一個適合冬至後飲用的湯水「山藥白蘿蔔螺頭雞湯」。 冬天適宜食材集結!「山藥白蘿蔔螺頭雞湯」消...
食譜/連慈禧太后都喜愛的養生祕方!牛肉湯駐顏不燥熱、預防肌少症-補中益氣牛肉湯"
冬天手腳冰冷快來喝!藥膳達人許財旺教大家做這道「補中益氣牛肉湯」,將新鮮的牛肉涮入煲了當歸、黃耆的藥膳湯中,不僅湯頭鮮美,肉質軟嫩好吃,還能幫助健脾暖胃,讓你氣血更紅潤,許財旺分享,相傳連慈禧太后...
食譜/超強護肝菜!研究曝薺菜有助預防脂肪肝 喝1碗益胃明目顧心肝-薺菜雞茸山藥羹"
護肝的好料理,藥膳達人林秋香教大家製作這道「薺菜雞茸山藥羹」,加入春季特有的薺菜,富含多種營養素,幫助你預防肝病,遠離脂肪肝。 材料薺菜150克、山藥300克、雞胸肉300克、雞高湯500cc、枸杞30克、蝦仁150...
冬天沒過都還來得及補腎!中醫師推「必吃9食材」防腰膝痠冷、失眠桂圓、山藥上榜 - 奇摩新聞
內經當中提到:「春生,夏長,秋收,冬藏,是氣之常也,人亦應之。」清楚的告訴我們,一年當中有四季的變換,而隨著不同的季節轉換,人們應該採取相對應的生活模式,這樣才能夠健健康康不容易生病。 台灣1月份...