黑米麻油雞飯|祥閎黑米樂
愛料理...
愛料理的「黑米」食譜,有最新的養生黑米飯,以及黑糖紫米紅豆湯、黑米軟歐包。也有黑米飯、黑米糕、黑米粥、黑米紅豆、黑米饅頭等相關的搜尋結果... ,愛料理的「黑米飯」食譜,有最新的養生黑米飯,以及黑米麻油雞飯、養生黑米鹽燒豬飯糰。也有黑米、黑米糕、黑米粥、黑米紅豆、黑米饅頭等相關的搜尋結果... , 近年來健康意識抬頭,民眾無不追求健康的穀類,你一定也聽過黑糯米、黑米、紫米等名稱,是否跟著大家一窩蜂搶購呢?在購買之前,先搞懂這 ...,黑米怎麼做?這裡有共176 道超簡單食譜通通免費看!包括:紅豆紫米薏仁銀耳湯(簡單料理), 養生紫米薏仁銀耳羹, 紫米飯糰, 洋蔥牛肉紫米餐盒, 鮮奶紅豆紫米, 紅豆 ... ,包括:春陽小米·冷月紫米, 紅豆紫米薏仁銀耳湯(簡單料理), 養生紫米薏仁銀耳羹, 紫米 ... 《小米粥食材》, 小米, 《紫米粥食...
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#4 黑米食譜、作法共176個
黑米怎麼做?這裡有共176 道超簡單食譜通通免費看!包括:紅豆紫米薏仁銀耳湯(簡單料理), 養生紫米薏仁銀耳羹, 紫米飯糰, 洋蔥牛肉紫米餐盒, 鮮奶紅豆紫米, 紅豆 ...
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#5 黑紫米食譜、作法共179個
包括:春陽小米·冷月紫米, 紅豆紫米薏仁銀耳湯(簡單料理), 養生紫米薏仁銀耳羹, 紫米 ... 《小米粥食材》, 小米, 《紫米粥食材》, 黑糯米, 去殼碎薏仁, 綠豆仁, 朵白木耳, 紅豆.
包括:春陽小米·冷月紫米, 紅豆紫米薏仁銀耳湯(簡單料理), 養生紫米薏仁銀耳羹, 紫米 ... 《小米粥食材》, 小米, 《紫米粥食材》, 黑糯米, 去殼碎薏仁, 綠豆仁, 朵白木耳, 紅豆.
#6 黑米怎麼煮?
黑米是非糯性的有色糙米,黑黑的外表有著大量的花青素,口感上稍硬但有 ... 煮好的黑米也可以來做卷壽司~酸甜的米飯配上喜歡的食材,清爽又美味呢! ... 雞茸玉米小炒,這樣料理好美味 三個私房祕訣,讓義大利肉醬麵更加美味!
黑米是非糯性的有色糙米,黑黑的外表有著大量的花青素,口感上稍硬但有 ... 煮好的黑米也可以來做卷壽司~酸甜的米飯配上喜歡的食材,清爽又美味呢! ... 雞茸玉米小炒,這樣料理好美味 三個私房祕訣,讓義大利肉醬麵更加美味!
#7 [料理] 養生黑米粥:寶貝你的腎,簡單又好吃
[料理] 養生黑米粥:寶貝你的腎,簡單又好吃. 腎好,人就臉色好又健康,. 姑且不論這道粥品是否真的對腎好,至少是健康又好吃的唷,. 而且材料超 ...
[料理] 養生黑米粥:寶貝你的腎,簡單又好吃. 腎好,人就臉色好又健康,. 姑且不論這道粥品是否真的對腎好,至少是健康又好吃的唷,. 而且材料超 ...
![植化素去毒 有色蔬果彩繪人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
植化素去毒 有色蔬果彩繪人生
年夜飯吃什麼?台大雲林分院營養師劉玉來,以具有「植化素」、能夠去除有毒物質的各種顏色蔬果,規畫主婦可以自己烹調的養生餐,讓全家團聚圍爐時,也讓身體進行年度大掃除! 台大雲林分院院長黃世傑指出...
![口口吃進花青素 抗癌首選紫米飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
口口吃進花青素 抗癌首選紫米飯
台灣人傳統早餐愛吃飯糰,而講究養生的人,特別愛吃營養CP值高的紫米飯糰。根據國內食藥署資料顯示,紫米比起蓬萊米(白圓米)多了11倍的膳食纖維;美國也有研究證實,黑紫色的紫米,就如同藍莓或黑莓一樣,有豐...
![黑色力量崛起 黑米「喝的花青素」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑色力量崛起 黑米「喝的花青素」
工作勞累的上班族,容易出現疲倦、壓力大、皮膚暗沈有皺紋,甚至經常生病等困擾,原因是體內產生過多自由基,已經日漸威脅身體健康。如何對抗過多的自由基,才能喚回健康,此時正是發揮具有抗氧化效果的「黑色力...
![這種米比紫米更珍貴營養、熱量只有糙米一半!一個步驟判斷:你買到的是真米還是染色米?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這種米比紫米更珍貴營養、熱量只有糙米一半!一個步驟判斷:你買到的是真米還是染色米?
紅的、紫的、黑的,一片白米中,有色米顯得不同。其實台灣有好多原生種的有色米,近年來因為富含花青素逐漸受到重視,尤其紫米更是女性補血的好食材。不過有色米除了顏色不同外,我想口感應該是不一樣的吧?相較...
![呷飯補充花青素~黑米、紫米選錯邊,小心血糖大失控!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
呷飯補充花青素~黑米、紫米選錯邊,小心血糖大失控!
花青素飲食正流行,但攝取花青素只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果嗎?當然不是!營養師表示,紫米和黑米也富含有抗發炎、抗氧化和預防癌症作用的花青素,但兩者外型相似,若長期把紫米當作黑米食用,恐讓血糖失控...
![紫米、黑米,誰是花青素大王?營養師:抗氧化吃這個!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紫米、黑米,誰是花青素大王?營養師:抗氧化吃這個!
現代人注重養生、抗氧化,不吃白米改吃紫米飯,早餐飯糰也要選黑米飯糰,不過,你分得清楚紫米跟黑米的差別嗎?到底要選哪個才能獲得花青素,對抗氧化呢?黑米、紫米兄弟臉品種卻不同我們常聽到的黑米、紫米其實...
![紫米、黑米、糙米分不清!助眠、調解生理機能的「黑纖米」是什麼?營養師一次解析](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紫米、黑米、糙米分不清!助眠、調解生理機能的「黑纖米」是什麼?營養師一次解析
photos放大顯示黑纖米和紫米都是屬於糙米,也就是去除外殼後,米粒除了澱粉層的胚乳以外,還保有外層的麩皮與胚芽,而黑纖米和紫米的麩皮都是呈現黑紫色,也因此常互相混淆。現在普遍雙薪家庭,平日忙碌又常外食...
![型男料理2-【酒香桂圓紫米糕】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黑米與黑糯米之區別方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)