11. 人生是甚麼呢? | 幸福人生| 麥希真牧師
201311071215『簡單生活』才是幸福人生! ?未分類. 「人快樂的程度多半是由自己決定的。」當一個人的慾望減少了,當一個人的貪念降低了,心情就不會受到影響,就 ... ,(圖/shutterstock)人生短短,擁有的物質越多越滿足嗎?內心空空的,再多東西都無法填滿的. , 生活節奏的加快,對物質需求的追求,社會地位、利益的驅使,很多人可能對幸福生活產生了狹隘的理解。過多的去追求生活的享受,異常在乎別人對 ...,, 只有很小一部分的幸福是由我們自己掌控的。也就是說,我們並 ... 研究者進行過問卷調查:「總的來說,你對自己目前的人生有多滿意?請用一到十分 ..., 根據一份最近針對千禧年出生的年輕人所做的調查,有超過8成的年輕人表示他們的人生目標是「想成為有錢人」,而有5成的年輕人說他們另個人生 ...,幸福這個詞多指快樂、滿足或積極向...
201311071215『簡單生活』才是幸福人生! ?未分類. 「人快樂的程度多半是由自己決定的。」當一個人的慾望減少了,當一個人的貪念降低了,心情就不會受到影響,就 ...
根據一份最近針對千禧年出生的年輕人所做的調查,有超過8成的年輕人表示他們的人生目標是「想成為有錢人」,而有5成的年輕人說他們另個人生 ...
幸福學第一講---什麼是幸福張福榮撰「幸福」是大家一直在追求的一種虚無缥缈的感覺, ... 不斷改變,因此如何維持高幸福感則確實是我們值得思考與進行的人生大事。
哈佛研究:生活充滿愛是長壽秘訣
普遍人們所知,現代人之所以能活得比較久,除了衛生觀念普及,也是拜現代醫療科技進步之賜。然而,現在哈佛大學有項研究發現,若是生活中充滿了「愛」,將可以延長壽命,精采的人生不但充實又能很快樂。 ...
「夜崩女」身體鬧果荒 快樂指數不及格
董氏基金會公布國人「2015年身體快樂訊息」調查,結果顯示,台灣民眾身體快樂總平均63分,36%不及格,普遍覺得不夠快樂。尤其是29歲以下「夜崩女」分數最低,僅53分,因經常8點後才吃晚餐,有宵夜習慣又不...
理想伴侶不見得要多金 但一定要有幽默感
心目中的理想伴侶,不管是男女朋友,或是準備結婚的另一半,應該要具備哪些條件呢?要多金?還是有房有車?甚至是常常一同出國旅遊呢?現在有個最新調查顯示,理想伴侶一定要具備的條件是幽默感。 美國堪...
該不該睡午覺? 研究:小睡片刻增添幸福感
曾有研究發現,老年人午睡60分鐘,有助於提升腦力,不過這對於青壯年的上班族是否也適用呢?根據英國研究證實,每天午睡片刻,不僅能增加醒來後的專注力,更能提高幸福感,研究發表在「愛丁堡國際科學節」(...
吃「啤酒、起司」,降低腸癌、肺癌風險!哈佛教授:這些你以為不健康的食物,其實是長壽秘訣
photos放大顯示食物和血管新生顯而易見的,功能齊全的血管新生防禦系統可以保護我們防止許多疾病。你的健康依賴循環系統的正常平衡,沒有過多或不足的血管在你的器官中。當這個平衡被打亂,你的身體就需要幫助。...
孤單跟每天抽15支香菸一樣致命!「2招」提升幸福感擺脫孤單
經常覺得孤單、生活沒有目標嗎?心理師表示,孤單會嚴重損害身心健康,研究發現,孤獨和每天抽15支香菸一樣致命。建議可以從「正面思考」和「建立關係」著手,提升幸福感。 人生目標不用太遠大心理師余佳容表示...
孤單跟每天抽15支香菸一樣致命!「2招」提升幸福感擺脫孤單
經常覺得孤單、生活沒有目標嗎?心理師表示,孤單會嚴重損害身心健康,研究發現,孤獨和每天抽15支香菸一樣致命。建議可以從「正面思考」和「建立關係」著手,提升幸福感。 人生目標不用太遠大心理師余佳容表示...
香港職場身心健康問題凸顯男性幸福感較女性低 - 經濟一週
香港職場身心健康問題日益嚴重。根據體育休閒服品牌Lululemon最新發布的《全球幸福感報告》,儘管香港人的幸福感指數微升,但僅有15%的受訪者認為自己達到整體身心幸福。此外,報告亦指出打工仔及男性的幸福感相...
哈佛大學研究發現,睡個好覺,延長近5年的壽命- Yes-Pick
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營口全力打造有品質幸福城市市民幸福感「原地升級」
一座城市,能給市民帶來什麼樣的幸福感?一座城市的幸福感又是如何被拉滿的?11月24日上午在成都開啟的「2023中國幸福城市論壇」上,蟬聯「幸福城市」,三次榮登「中國最具幸福感城市」榜單的營口,百姓心中自...
舊金山加大最新研究:視力問題恐是阿茲海默症徵兆| 銀髮人生 - 世界新聞網
新研究顯示,視力問題恐是較為罕見的阿茲海默症(Alzheimersdisease)徵兆,名稱為後大腦皮質退化症(posteriorcorticalatrophy)的變異,患者最開始出現狀況是視力不清,而非記憶不佳。示意圖。(Pexels)舊金山[1]...
哈佛研究跨越80年揭秘長壽健康秘訣| 楊景端
1938年,在經濟大蕭條期間,哈佛[1]大學研究人員對268名大二的學生,進行了一項長期的追蹤研究。他們透過研究,發現了能讓人健康[2]、快樂、長壽[3]的祕密。這項研究一直堅持到今天,追蹤超過80年,是世界上最長...
「做人謙虛」有益身心健康是真的!研究揭「2大好處」成功翻轉人生
俗話說「謙受益,滿招損」,謙虛是一種美德,用謙虛的態度對自己才有好處。美國霍普學院(HopeCollege)的副教授、心理學家戴瑞.凡.湯格蘭(DarylVanTongeren)於《謙遜》一書中,完整解構「謙遜」,從定義開...
健康網》最簡單的降血糖秘訣! 研究:3餐飯後各走15分鐘
研究發現,三餐飯後各走路15分鐘,比起在其他時間連續走路45分鐘,更能顯著降低整體平均血糖;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕飯後散步是古老的養生之法,但現代醫學證實...
想靠綠茶減肥必注意這5點!10個綠茶功效:不只能瘦身、降低脂肪肝,哈佛研究告訴你還能防蛀牙
6.維持大腦健康:研究表明綠茶中的咖啡因和茶氨酸可以增強大腦功能,同時減緩老年時的衰退。7.有助專注力提升、舒緩情緒焦慮:綠茶當中的茶胺酸是一種氨基酸,過去日本有像研究發現,茶胺酸能有效提高專注力、思...