中天新聞》「立冬」補冬!人蔘雞、四神湯輕藥膳夯
過了立冬,人人瘋進補,好像非得吃羊肉爐、薑母鴨不可。 ... 中醫將藥膳分為溫補、平補、清補(涼補)3種;體質虛寒則溫補,不虛則平補,燥熱則清補。,11月7日立冬宣告冬季起始,自古民間就有進補習俗,多數中醫師不贊成現代人過度進 ... 時節前後進補,漢醫五補中有春升補、夏清補、長夏淡補、秋平補、冬溫補之說。 , 立冬是冬季節氣的始端,進入冬季後,氣候漸冷,許多人會利用這個時節前後進補,漢醫五補中有春升補、夏清補、長夏淡補、秋平補、冬溫補之說。, 現代人普遍吃得好,加上每個人的體質有虛實寒熱之辨,所以立冬進補也應盡量以平補、溫補為主。 中醫指出,冬令進補應以健脾胃、養腎氣為主。, 台北慈濟醫院中醫部楊淑君醫師指出,近日冷氣團一波波報到,11月7日就是農曆節氣的「立冬」,象徵冬季自此開始,民眾習慣在這天以薑母鴨...
過了立冬,人人瘋進補,好像非得吃羊肉爐、薑母鴨不可。 ... 中醫將藥膳分為溫補、平補、清補(涼補)3種;體質虛寒則溫補,不虛則平補,燥熱則清補。
今天立冬,有句台灣諺語說「立冬補冬,補嘴空」,進補也要吃的健康,中醫師建議,不妨選擇溫補藥膳,像是潤肺補血的人蔘雞湯,還有健脾補腎的四神湯,都是不錯的 ...
除秋燥 平價藥材一樣補
天氣轉涼,又開始進入進補旺季,在一片漲聲中,家庭常用的中藥材價格也跟著飛漲,其中,以當歸漲價最多,漲幅達四、五倍,黃耆、枸杞、川芎也都漲了好幾成,醫師建議,現代人營養並不缺乏,秋燥進補不妨選用...
標靶治療+化療 肝轉移大腸直腸癌病患一線生機
據統計,台灣地區大腸直腸癌患者中,三成五在被確診時,已經是轉移至肝臟,傳統治療無法切除,五年存活率不到5%,最新國外臨床研究發現,合併使用「爾必得舒」和傳統化療於肝轉移的腸癌病患,近八成患者的腫...
熱茶水熏眼 中醫改善老花眼秘訣
長期盯著電視、電腦螢幕,缺乏戶外運動,一名未婚的37歲女會計,被診斷為老花眼。門診發現,老花眼患者年紀越來越年輕,中醫師提醒,如果以『漢方中藥』來滋腎精補肝血,並配合針灸,平時多喝菊花枸杞茶,就...
【冬蟲夏草密碼】益氣保肺益腎
外觀像蟲又像草,自古即為宮廷補品且被中國人視為「藥中之王」的冬蟲夏草,近來被衛生單位抽查發現市面上充斥魚目混珠的冬蟲夏草相關產品,消費者如果想買的安心吃的安心,以生物科技培養製造者來說,必需...
胃食道逆流應注重氣血循環及運動
每天超時工作,僅有上廁所時起身走動,就連吃飯都是窩在座位上邊吃邊工作,或是飯後不活動、立即回到工作崗位等,都是現代上班族的真實寫照。當心長久下來,容易出現胃脹氣、胃食道逆流等胃腸問題!深浦中...
溫補茶飲穴位按摩 冬季養生抗寒
冬令進補,當心補上火!11月7日是農曆「立冬」,民眾習慣以薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等藥膳來「補冬」。中醫師提醒,進補過頭恐上火,尤其慢性病患者更要小心,建議均衡飲食,注意生活作息,以溫補藥膳輕補...
身體好不好? 從唇況可略知一二
擁有亮麗的雙唇,是所有人的期待,而以中醫的觀點,嘴唇的狀況是否能反應身體情況呢?台北馬偕醫院中醫部內科主治醫師李炎東表示一般而言中醫看診會遵循望、聞、問、切的法則,望診可以直接從外觀觀察,唇況...
紅棗枸杞補氣血 植物界的滴雞精
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)秋冬一到,愛吃補的台灣人開始選擇各種補血補氣的食補良方。除了薑母鴨、燒酒雞之外,從孕婦界延燒到一般女性的保養聖品滴雞精,也開始熱賣。但是滴雞精的價格高昂...
常覺得累、脹氣都是氣血失調!每天快走30分鐘,中醫師傳授4體質調養秘方
手腳冰冷、半夜小腿容易抽筋、常覺得累、腸胃容易脹氣......。身體許多大小病痛,都跟中醫所說的「氣」與「血」失調有關。濟生中醫診所院長張維鈞彙整出五種體質,其中四種都是氣血失調,先來看看你比較傾向哪一...
常腰痠背痛、覺得好累...小心「慢性疲勞症候群」上身!中醫師3種養生茶補氣醒腦
上班族蠟燭兩頭燒,經常感到腰痠背痛、精神不濟,覺得好累好累…,小心可能罹患「慢性疲勞症候群」!醫師建議,生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等中藥茶飲,有助於改善這些症狀,不妨試試。 photos放大顯示疲...
小雪吃羊肉爐溫補身體!專家激推「8大抗寒食物」 多吃3種黑色食物防冬天掉髮"
今日是24節氣的小雪。氣候嚴寒的小雪,吃什麼最好?命理星座專家小孟老師最推薦8大抗寒食物,強身又健體。看更多:「小雪」報到氣溫下滑這些禁忌要注意!頭部一定要保暖養身別吃錯 8大抗寒食物小孟老師指出,小...
女上班族天天1杯人參茶想補氣卻引起血崩!醫說有這2種情況別補了
冬天是吃補的季節,女性容易貧血、手腳冰冷,更是時時都想要滋補一下。1位女性上班族擔心上班沒精神,天天都喝1杯人參茶,沒想到突然月經不來,3個月後卻大血崩,連打止血劑也沒用。中醫師提醒,很多女性都希望...
春季順時養生重養肝 中藥師教吃紅棗雙耳粥、喝玫瑰養生枸杞茶
古時人們從測量太陽日晷推定出24個節氣,一年四時陰陽的變化,是萬物生命的根基,人順從了生長的基本規律就跟萬物一樣,在生長收藏的生命過程中發展。 春天的三個月分從陽曆2月到4月共有六個節氣:立春、雨水、...
想豐胸該怎麼吃?中醫師公開4法寶:多吃這些膠原蛋白食物、按1穴
你正在煩惱該如何「長胸」?排除先天遺傳因素,從中醫觀點,影響胸部大小的情況主要是腸胃功能較弱、氣血供應不足。另外,經絡不通暢、作息不正常、月經不規律等,也是讓罩杯無法升等的原因之一。以下中醫師分享...
血虛、氣血不足≠貧血!中藥四物湯非人人適用 四物飲是食品無療效
中醫門診常見女性患者主訴頭暈乏力、月經量少,且面色不好,經中醫師把脈為血虛(欠血),氣血不足,但西醫的檢查並無貧血現象,中醫臨床則常用四物湯做為處方。彰濱/彰化秀傳醫院中醫科邱伯恩醫師表示,四物湯...