【4大護具】挑選&使用方式|健人訓練|2017ep28
(原本...
(原本想買重訓鞋但去大阪玩看到UA的覺得好好看就買了嗚嗚) 這時候第一次有種 ... 這東西應該是我買的裝備裡面最貴的了,SBD的護膝阿! ... 感謝大家看完~也感謝直接END的各位~~~ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ,目前有腰帶跟功夫鞋,打算購入護膝, 唯小弟還是學生所以SBD買不下手。 ... 掉,現在都有修正回來了,勿鞭怕-- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,各位三項6倍體重巨巨們好最近想購入護腕以及護膝這兩個護具想請各位巨 ... 護膝差在哪裡墊擋用的話拿來蹲是ok的嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... JU8213520: 你說的那個應該不是專門為大重量訓練去設計的09/01 00:52. ,我當初在板上問想買重訓手套求推薦時, 也有人說戴手套會讓手感不好養成依賴. ... 因為每個人的身體感受都不同拿護膝來舉例吧, 我為了玩舉重所以去水肥哥納編買 ... ...
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(原本想買重訓鞋但去大阪玩看到UA的覺得好好看就買了嗚嗚) 這時候第一次有種 ... 這東西應該是我買的裝備裡面最貴的了,SBD的護膝阿! ... 感謝大家看完~也感謝直接END的各位~~~ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ,目前有腰帶跟功夫鞋,打算購入護膝, 唯小弟還是學生所以SBD買不下手。 ... 掉,現在都有修正回來了,勿鞭怕-- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,各位三項6倍體重巨巨們好最近想購入護腕以及護膝這兩個護具想請各位巨 ... 護膝差在哪裡墊擋用的話拿來蹲是ok的嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... JU8213520: 你說的那個應該不是專門為大重量訓練去設計的09/01 00:52. ,我當初在板上問想買重訓手套求推薦時, 也有人說戴手套會讓手感不好養成依賴. ... 因為每個人的身體感受都不同拿護膝來舉例吧, 我為了玩舉重所以去水肥哥納編買 ... ...
#1 [心得] 新手購入裝備微心得
(原本想買重訓鞋但去大阪玩看到UA的覺得好好看就買了嗚嗚) 這時候第一次有種 ... 這東西應該是我買的裝備裡面最貴的了,SBD的護膝阿! ... 感謝大家看完~也感謝直接END的各位~~~ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ...
(原本想買重訓鞋但去大阪玩看到UA的覺得好好看就買了嗚嗚) 這時候第一次有種 ... 這東西應該是我買的裝備裡面最貴的了,SBD的護膝阿! ... 感謝大家看完~也感謝直接END的各位~~~ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ...
#2 [討論] 有人用過Team Joined硬式深蹲護膝嗎
目前有腰帶跟功夫鞋,打算購入護膝, 唯小弟還是學生所以SBD買不下手。 ... 掉,現在都有修正回來了,勿鞭怕-- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
目前有腰帶跟功夫鞋,打算購入護膝, 唯小弟還是學生所以SBD買不下手。 ... 掉,現在都有修正回來了,勿鞭怕-- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
#3 [問題] 平民護腕與護膝推薦
各位三項6倍體重巨巨們好最近想購入護腕以及護膝這兩個護具想請各位巨 ... 護膝差在哪裡墊擋用的話拿來蹲是ok的嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... JU8213520: 你說的那個應該不是專門為大重量訓練去設計的09/01 00:52.
各位三項6倍體重巨巨們好最近想購入護腕以及護膝這兩個護具想請各位巨 ... 護膝差在哪裡墊擋用的話拿來蹲是ok的嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... JU8213520: 你說的那個應該不是專門為大重量訓練去設計的09/01 00:52.
#4 Re
我當初在板上問想買重訓手套求推薦時, 也有人說戴手套會讓手感不好養成依賴. ... 因為每個人的身體感受都不同拿護膝來舉例吧, 我為了玩舉重所以去水肥哥納編買 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.109.108 ※ 文章網址: ...
我當初在板上問想買重訓手套求推薦時, 也有人說戴手套會讓手感不好養成依賴. ... 因為每個人的身體感受都不同拿護膝來舉例吧, 我為了玩舉重所以去水肥哥納編買 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.109.108 ※ 文章網址: ...
#5 [問題] 護膝功能
最近有大大開團sbd的護具鑒於最近蠻愛深蹲的小弟蠻想購買護膝來保護膝蓋的但是看水肥 ... 想請問這樣是否有建議購入護膝希望能有版友給予意見感謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... king980405: 重訓的護膝是真的保護嗎?
最近有大大開團sbd的護具鑒於最近蠻愛深蹲的小弟蠻想購買護膝來保護膝蓋的但是看水肥 ... 想請問這樣是否有建議購入護膝希望能有版友給予意見感謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... king980405: 重訓的護膝是真的保護嗎?
#6 Re: [心得] 新手購入裝備微心得
就水肥代理,我就買超級訓練的護膝比SBD硬但比較不舒服彈弓幫補、練超負荷 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.29.170 ※ 文章網址: ...
就水肥代理,我就買超級訓練的護膝比SBD硬但比較不舒服彈弓幫補、練超負荷 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.29.170 ※ 文章網址: ...
#7 想練壯又不想受傷?-直上英國SBD健身專業護具!
此款SBD重訓腰帶除了是國際健力比賽,也是大力士比賽(Strongman)指定 ... 內裡一樣縫上標榜英國製的布標,另外護膝是有分左右的,穿的時候要 ...
此款SBD重訓腰帶除了是國際健力比賽,也是大力士比賽(Strongman)指定 ... 內裡一樣縫上標榜英國製的布標,另外護膝是有分左右的,穿的時候要 ...
#8 What's in my training bag?
... 的airpods、輕便腳架,平常都帶這個袋子去健身~當然裝備不可能每天都帶那麼多,看那天練什麼帶什麼囉- 裝備,健身房,重訓,健力. ... Teamjoined硬式深蹲護膝(m)(我腿超粗). NT1380. 我記得TJ還有出健身護膝 ... 然後有po文ptt .
... 的airpods、輕便腳架,平常都帶這個袋子去健身~當然裝備不可能每天都帶那麼多,看那天練什麼帶什麼囉- 裝備,健身房,重訓,健力. ... Teamjoined硬式深蹲護膝(m)(我腿超粗). NT1380. 我記得TJ還有出健身護膝 ... 然後有po文ptt .
#9 力量訓練時護具必要的嗎?健身護具該怎麼選用呢?
很多人問我進行大重量訓練時,護具到底是不是必要的,首先我覺得護具是 ... 我也建議你可以再練腿的時候準備一雙護膝,特別是深蹲的時候護膝的 ...
很多人問我進行大重量訓練時,護具到底是不是必要的,首先我覺得護具是 ... 我也建議你可以再練腿的時候準備一雙護膝,特別是深蹲的時候護膝的 ...
![所有跑者最關心的事》跑步怕膝蓋痛?快做6個護膝運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
所有跑者最關心的事》跑步怕膝蓋痛?快做6個護膝運動
photos放大顯示別以為只有跑步才會造成膝蓋疼痛,登山健行也是一樣啊!透過肌力訓練或拉伸運動治療可以達到舒緩疼痛的效果,運動筆記年度精選10大知識文發現,熱門的知識文總是脫不了膝蓋、關節,這可是跑友一整...
![健身教練最常被問的問題:「深蹲」時會膝蓋痛,到底是哪裡做錯了?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健身教練最常被問的問題:「深蹲」時會膝蓋痛,到底是哪裡做錯了?
最近筋肉媽媽最常被問到的問題就是:「我做深蹲時膝蓋會痛,該怎麼辦?」膝蓋痛,可能的原因很多,不管問題嚴不嚴重,都建議先去給醫師和物理治療師評估!因為醫生可以檢查你的膝關節與周遭韌帶肌腱是否「真的」...
![SBD護膝介紹& 護膝穿戴教學](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![硬舉的錯誤點正確姿勢發力動作控制](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![不打針,不吃藥,按摩這裡快速緩解膝蓋疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)