香港長者一人一個長壽秘訣
, 香港人平均壽命連3年拿下世界第一,讓以長壽自豪日本人難以置信,很想了解到底香港人有何秘訣,可在地狹人稠的環境下維持長壽狀態?日本作家 ..., 日本厚生勞動省近期公布的一項調查顯示,香港男女去年的平均壽命均居全球首位。這是繼2011年後,香港男女性的平均壽命,再次均位列全球之首 ...,據日本厚生勞動省2014年的一項調查顯示,2013年,日本女性平均壽命已達86.61歲,成為全球最長壽的女性群體;而男士最長壽的則是香港地區,平均壽命為80.87歲 ... , 他們是如何做到的呢?除了香港社會保障體系比較完善,居民也都有比較全面的體檢、保健意識以外,還真有幾樣長壽秘訣。 秘訣1:香港人越熱越喝 ..., 日本向來有長壽大國之稱,但近年香港人均壽命不斷提高,成為全球最長壽地區,令日本人也為之震驚!日本媒體近日甚至取材列出香港...
據日本厚生勞動省2014年的一項調查顯示,2013年,日本女性平均壽命已達86.61歲,成為全球最長壽的女性群體;而男士最長壽的則是香港地區,平均壽命為80.87歲 ...
但據日本厚生勞動省調查,從2015年平均壽命來看,女性高達87.32歲,而男性達到81.24歲,均高於日本,居於世界第一。香港人究竟有什麼長壽秘訣 ...
香港长寿的“七大秘诀”. 香港已经远远超出全国人均寿命。他们是如何做到的呢?除了香港社会保障体系比较完善,居民也都有比较全面的体检、保健 ...
![賴雅妍、許慧欣姊妹 吃出美麗健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
賴雅妍、許慧欣姊妹 吃出美麗健康
很多人愛吃,但又希望能吃出健康、吃出美麗。家裡開中藥店的賴雅妍,特別提供她的養生撇步;許慧欣與妹妹許嘉凌則以自身經驗,教大家健康飲食! 從小就有很多機會接觸中藥的賴雅妍,中藥的氣味是她成長的...
![倒帶人生 關懷失智者紀錄片將播映](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
倒帶人生 關懷失智者紀錄片將播映
據統計,65歲以上銀髮長輩約5%得到失智症,對家庭帶來重大衝擊。為了讓民眾更加瞭解失智症,失智症協會花費2年多的時間拍了「倒帶人生-關懷失智者」紀錄片,透過影片中的辛酸,希望失智症受到重視。 紀錄...
![英國百歲人瑞 公開長壽秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
英國百歲人瑞 公開長壽秘訣
人人都想要長命百歲,希望可以活得長久又健康、不要疾病纏身,以現代的醫療科技進步程度而言,其實大家可以健康活到老。根據英國媒體報導,截至目前為止,英國一共有將近一萬兩千名百歲人瑞,也讓越來越多...
![延年益壽不二法門 保持社交多運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
延年益壽不二法門 保持社交多運動
寒流來襲,10度以下的低溫,令人冷得不舒服,也很容易受寒而生病。但是你知道嗎?寂寞、孤獨的感覺,也會讓人容易生病、甚至早死,這個研究由美國芝加哥大學心理學教授JohnCacioppo所執行,並在美國科學促...
![全國人瑞大調查 真有長壽基因存在](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
全國人瑞大調查 真有長壽基因存在
fiogf49gjkf0d 長壽基因確實存在。國內一項人瑞研究指出,四成人瑞父親、六成人瑞母親,以及九成人瑞兄弟姐妹活超過80歲,間接證明了長壽基因對壽命的影響。研究也發現,人瑞的飲食多元,有飲食清淡,也有無...
![台灣長壽人口增多 我們的長照未來在哪裡?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
台灣長壽人口增多 我們的長照未來在哪裡?
fiogf49gjkf0d 隨著醫學進步,壽命增加,失智症的狀況只會越來越嚴重,目前過半的失智症患者也都居住在OECD會員國等已開發家之中。台灣的醫學進步舉世皆知,國人壽命也不斷的拉長,你我都會面對失智症的挑戰...
![離開職場退而不休 多參與社交活動較長壽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
離開職場退而不休 多參與社交活動較長壽
fiogf49gjkf0d 許多例子告訴我們,退休之後不做事,無論生理或是心理上皆會退化得更快,甚至還可能因此減少壽命。現有研究指出,老年人在退休之後,若還保有社交活動,則會降低早死的風險,研究刊登在《英國...
![報名從速》名醫養生之道 林英欽:慢活更健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
報名從速》名醫養生之道 林英欽:慢活更健康
fiogf49gjkf0d 根據2014年內政部公布的「第十次國民生命表」,國人的平均壽命為79.12歲,其中女性平均壽命82.47歲,男性平均壽命為75.96歲。乍看之下國民都很長壽,但是能享有健康餘命的人卻不多。由於現代人...
![日本人長壽的秘密? 這5種食物告訴你](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
日本人長壽的秘密? 這5種食物告訴你
fiogf49gjkf0d 大家都知道日本是長壽之國,因此,許多專家去探究日本人的飲食,想看看究竟是哪些食物,能讓日本人活得健康又長壽。在「日本東京國立全球健康醫療中心」(NationalCenterforGlobalHealthandMed...
![閱讀使人長壽 研究:多讀書活愈久](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
閱讀使人長壽 研究:多讀書活愈久
你喜歡看書嗎?看書可以讓你增廣見聞、多動腦,俗語說:「活到老,學到老。」現在更有研究指出,多看書、多閱讀,可以延長壽命,讓你活得更長久,這是由美國耶魯大學(YaleUniversity)所做的研究。 美國...
![台灣女人越來越長壽 男人健康促進待加強](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
台灣女人越來越長壽 男人健康促進待加強
最新調查顯示,過去20年,台灣女性壽命越來越長,且延長速度明顯高於男性,與20年前相較,女性增加5.5歲,但男性僅增4.9歲,世界各國男女平均餘命差距逐漸縮短,但台灣卻有擴大趨勢,男性可得多愛護自己健康...
![每天熱量攝取少一點 延緩老化活更久](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天熱量攝取少一點 延緩老化活更久
每天吃東西的份量多寡,跟壽命長短有關係嗎?根據最新研究顯示,每天將餐盤上的食物減少一點、熱量降低一點,將會是長壽的關鍵因素,研究刊登在《細胞代謝雜誌》(CellMetabolism)。 美國路易斯安那州巴...
![長壽秘訣大不同 男多睡女多吃B6](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長壽秘訣大不同 男多睡女多吃B6
現代醫學進步快速,許多人寄望科技能將人類的壽命延長,並能健康快樂的活著;澳洲一項相關研究卻發現,長壽的天然秘訣非常簡單,而且男女有差異,分別有不同的秘訣,男人想長壽就要有充足睡眠,女人則要多吃富含...
![想長壽,多吃魚有用嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想長壽,多吃魚有用嗎?
photos放大顯示答案可能是肯定的,新研究支持經常吃富含Omega-3脂肪酸的魚很可能能夠延長你的壽命喔。一個超過2,600位年長者參與的研究發現那些血中Omega-3濃度最高的人,平均壽命比血中Omega-3濃度較少的人要多...
![喝對咖啡真的會長壽!乳癌名醫張金堅:咖啡飲用的10個健康小建議](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝對咖啡真的會長壽!乳癌名醫張金堅:咖啡飲用的10個健康小建議
photos放大顯示咖啡是一門深奧又迷人的美學和健康學與咖啡結緣,宛若《詩經》:「關關雎鳩,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑。」從「君子好逑、寤寐求之、輾轉反側、琴瑟友之」,再到「鐘鼓樂之」。這樣的過程,已...
![【命運好好玩】十二星座呷百二健康長壽秘訣大公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![「我的餐盤」均衡飲食_成年篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![健康長壽的秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![史上最搞笑的腦筋急轉彎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)