火龍果皮創意料理,家人保養不用花大錢
, 火龍果肉香甜軟嫩,至於果皮,當然是剝開以後就丟掉? ... 甜菜紅素不只讓果肉和果皮呈現鮮豔的紅色系,還具有抗氧化、抗老化的作用。2011年 ..., 火龍果果皮中色素即為甜菜紅素,紅肉種果實果肉中所含色素也是甜菜紅素。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的 ..., 火龍果果皮中色素即為甜菜紅素,紅肉種果實果肉中所含色素也是甜菜紅素。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防。, 每年5~10月盛產的火龍果,不但果實碩大,外皮豔紅吸睛,果皮果肉含有的花青素,抗氧化、防衰老;鋅、鐵強化免疫功能、補血氣;它特有的植物性白 ...,火龙果皮的营养比较丰富,比如果皮含有的花青素能够增强血管弹性,美颜肌肤等功效。火龙果皮是可以吃的,你可以把果皮榨汁饮用,也可以凉拌火龙果...
火龙果皮的营养比较丰富,比如果皮含有的花青素能够增强血管弹性,美颜肌肤等功效。火龙果皮是可以吃的,你可以把果皮榨汁饮用,也可以凉拌火龙果皮。另外,你 ...
![甜菜根5大好處!甜菜紅素能抑癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
甜菜根5大好處!甜菜紅素能抑癌
在英國的超市中,一定可以發現一種看起來紫紅色、像是蘿蔔般的蔬菜,那就是深受英國人歡迎的「甜菜根」,在亞洲被歸類為生機飲食的甜菜根,其實在西方國家早已不稀奇,近幾年由於多項研究發現甜菜的健康功效,讓...
![火龍果消水腫!4種你不知道的「抗老解便秘」夏季水果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
火龍果消水腫!4種你不知道的「抗老解便秘」夏季水果
夏天是蔬果豐富的季節,像是生來要補足夏天缺乏的水分似的,夏季產的水果大多都含豐富的水分,像是大家熟知的西瓜、哈密瓜、桃子、水梨、葡萄等等。但除了那些我們經常接觸的水果之外,有些看似小巧的水果竟然也...
![紅肉火龍果比白肉更營養?甜菜紅素PK勝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅肉火龍果比白肉更營養?甜菜紅素PK勝
色澤鮮艷紫紅的火龍果正值產季,白肉火龍果吃起來清爽可口,紅肉火龍果色澤鮮嫩欲滴、滋味香甜,看了令人口水直流。不過網路卻流傳:「紅肉火龍果比白肉更營養?」不同顏色的火龍果,究竟隱藏了什麼營養的秘密,...
![火龍果皮別急著丟!滿滿甜菜紅素能抗癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
火龍果皮別急著丟!滿滿甜菜紅素能抗癌
女性要補血,吃富含鐵質的火龍果是最佳選擇,此外,火龍果還有助降血壓、降血脂。但是,鮮為人知的是,除了吃火龍果的肉,火龍果皮也別急著丟,根據研究發現,火龍果皮中含有甜菜紅素,具有抑制癌細胞、抗發炎的...
![吃火龍果時只吃果肉?其實「這個部位」最營養!有滿滿甜菜紅素能防癌抗氧化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃火龍果時只吃果肉?其實「這個部位」最營養!有滿滿甜菜紅素能防癌抗氧化
在切火龍果時,手上是否也常常被果皮染紅?其實,那是珍貴的甜菜紅素!而料理南瓜時,南瓜皮、南瓜籽、包覆種子的瓜瓤,也都是營養寶貝!火龍果皮富含甜菜紅素你GG了嗎?吃火龍果時只吃果肉?其實,火龍果清甜爽...
![火龍果連皮吃,女明星從「黃皮」變「白皮」分享養顏美白三寶,杏仁奶還能抗老化"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
火龍果連皮吃,女明星從「黃皮」變「白皮」分享養顏美白三寶,杏仁奶還能抗老化"
原名「何傲兒」的香港藝人離開無線電視台後,除了改名「何天兒」以外,最大的改變是原來的「天生黃皮」變成細皮嫩肉的「白皮」了!她公開自己10年來養白皮膚的獨門美白吃法,原來竟是火龍果連皮吃!其實在之前農...
![手機看久,竟讓你「自律神經失調」!想避免,眼科醫師教你5招:吃「黃色水果」保養眼睛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手機看久,竟讓你「自律神經失調」!想避免,眼科醫師教你5招:吃「黃色水果」保養眼睛
photos放大顯示多攝取富含護眼葉黃素的青色蔬菜、黃色水果(編按:木瓜、芒果等)及蛋,另外omega-3油脂的攝取也對眼睛的保健很需要。門診常見年輕患者因為工作關係,需要長期注視電腦螢幕,常感覺眼睛乾澀、脹...
![白蘿蔔皮、大白菜外葉別丟!些果果皮營養素超豐富,專家教如何入菜|營養食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白蘿蔔皮、大白菜外葉別丟!些果果皮營養素超豐富,專家教如何入菜|營養食譜
春節將至,家家戶戶圍爐,飯桌上豐盛的年菜,總是讓人食指大動,即使全家共食也無法一餐解決,常出現過度採買的浪費。國健署長吳昭軍建議,許多天然食材各部位其實都可以吃,像是南瓜的種籽、大白菜外葉、花椰菜...
![碩果僅存紅龍芒果熬過寒害只有他-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![潘朵菈2013-奇異果冰沙](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![哈密瓜雪條冰棒簡單做法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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