長輩防嗆撇步你吃對了嗎？ 養護喉嚨改善過敏「優質益生菌 ...

嗓音復健 八成不需動手術 冰水、吸菸、熬夜都不利聲音

　　許多人以為聲音可以靠整嗓美容變得更悅耳，耳鼻喉科嗓音專家楊光榮醫師昨(30日)指出，這是錯誤觀念，嗓音頂多可以靠復健來復元，卻無法變得更動聽，而且約有八成患者不需以手術方式來改善。　　根據一項針對...

嗓音復健 八成不需動手術

　　許多人以為聲音可以靠整嗓美容變得更悅耳，耳鼻喉科嗓音專家楊光榮醫師昨(30日)指出，這是錯誤觀念，嗓音頂多可以靠復健來復元，卻無法變得更動聽，而且約有八成患者不需以手術方式來改善。　　根據一項針對...

長期咳嗽、喉部不適 小心鼻涕倒流

　　一位中年主管經常覺得喉嚨有異物感，做了各種檢查，醫師只說有些輕微發炎，並沒有長惡性腫瘤，但是卡在喉嚨的不適感卻讓他備感困擾；另一位上班族女性，經常感冒、打噴嚏、鼻塞、咳嗽，四處求醫仍無法解決。...

蜂蜜水護嗓？破解喉嚨保養3迷思

喉嚨不舒服，說話像「唐老鴨」一樣低沈粗啞嗎？這時候，許多人習慣泡杯蜂蜜水、口含喉糖，甚至把濃稠的枇杷膏當飲料猛灌，想達到潤喉護嗓的作用，不過醫師對這些偏方卻有不同解讀。喝蜂蜜水真的能緩解喉嚨不適嗎...

秋天潤肺！咳不停泡金桔茶止咳化痰

時序入秋，民眾最易發生呼吸道疾病問題。中醫師指出，秋天要養肺，如果能好好調和呼吸，使肺火不燥，就能保持呼吸順暢，防止咳不停現象；建議可以多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物，如木耳、蓮藕、山藥、白蘿蔔等，...

拒絕如雷鼾聲！喝這安神消炎茶能預防

如雷般的鼾聲老是讓你的另一半直呼受不了，甚至因此不敢與他人外宿？中醫師表示，想要擺脫鼾聲如鐘、睡眠品質不佳的窘境，不妨可適度飲用有助清熱、祛風寒的中醫安神消炎茶飲來輔助調理、預防！如雷般的鼾聲老是...

只用在潤喉太浪費　枇杷另有3大功效

到KTV一展歌喉，喉嚨卡卡怎麼辦？這時許多人會選擇服用枇杷膏，滋養喉嚨，但其實枇杷的功效不勝枚舉，不僅僅適用於一潤喉嚨，潤肺爽聲而已，它富含的多種大量的營養素，被譽為「果中之皇」絕非浪得虛名。枇杷3大...

吃完粉蒸排骨　喉嚨痛竟中毒！

photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）日前有一民眾投訴至餐廳用餐後，外帶1份「荷葉粉蒸排骨」回家加熱食用，沒想到竟發生喉嚨痛、口腔痛等疑似食品中毒症狀。經衛生局抽樣6份冷凍荷葉粉蒸排骨送驗，...

鼻子、喉嚨乾癢好難受　營養師：3食物改善呼吸道過敏！

鼻子、喉嚨乾癢真的好難受，尤其進出冷氣房冷熱交替或是冷氣開整晚太乾燥，不只過敏族群咳嗽、流鼻水症狀愈趨嚴重，平常身體健勇的民眾也難敵酷酷嗽的命運。改善呼吸道過敏遠離6大過敏原想改善上呼吸道過敏症狀...

常嗆咳、喉嚨卡卡小心變肺炎！彥寬老師教一招調理中氣 預防食道老化、慢性咳嗽

不小心嗆到時，吞不下去又吐不出來的痛苦經驗，每個人都曾有過。氣學管理專家彥寬老師提醒，經常有嗆到、咳嗽、喉嚨卡卡、吞嚥困難或疼痛等問題，都可能是食道老化的警訊，要趕緊重視自己的食道健康了。 嗆咳易...

胃食道逆流讓洪榮宏暴怒！電視台炸物便當惹怒台語歌王，胃食道逆流吃什麼不發作

長期以來極注重形象、人前脾氣超好的「台語金曲歌王」洪榮宏日前上節目卻爆氣喊「我不錄了」！原來有胃食道逆流的他為了12月將舉辦的演唱會要保養歌喉，維持不吃油炸、不吃辣、不吃冰的食物，但是錄影當天，節目...

不喜歡喝水怎麼辦？這5種水能代替白開水還有益心血管、顧喉嚨

你非常討厭喝水嗎？想多喝水但又怕沒味道的白開水？以下營養師傳授小技巧，馬上把水變好喝，不僅幫助你多喝水，還有照顧心血管、抗氧化、顧喉嚨的效果！ 平常都會聽到專家提醒要多喝水，雖然知道多喝水的重要性...

曾國城公開「私密養生撇步」只喝40度開水養喉享受小酌紓壓