羅明宇養生密技:減重茶飲- 消脂茶飲
荷葉洛神花茶. 消暑退燒、提神解鬱、消脂瘦身. 抗流感‧免疫力蔬果汁:一天一杯,輕鬆改善體質、抵抗疾病 郭月英著. |材料| 乾荷葉20克、洛神花20克、 ...,泡杯熱熱的洛神花荷葉纖盈茶放鬆一下,感覺代謝變快,全身也跟著瞬間暖起來。 ... ((( 研究發現:日飲200㏄洛神花茶飲可降血脂、增加皮膚保水性與紅潤度。 ))) 熱開水沖 ... , 主料洛神花6朵荷葉2克冰糖25克純凈水1500毫升做法:1、洛神花洗凈和荷葉 ... 洛神花茶屬花茶類,有美容、瘦身、降壓之功效,特別適合女性飲用。, 1、洛神花+檸檬片+荷葉洛神花茶的名字是不是很好聽呢?其實,它布置名字好聽,功效也挺多呢。洛神花含味酸,維生素C,接骨木三糖苷、檸檬酸等 ..., 玫瑰荷葉茶是由玫瑰花搭配荷葉以及其他花茶加工而成的飲品。常喝玫瑰花荷葉 ... 它包括了荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和...
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中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下
飲食精緻化加上運動量不足,使得肥胖已經成為國人必須面對的一大問題。根據衛生署國民健康局統計指出,台灣男女性的肥胖比率高居亞洲各國之冠,其中,成年男性每兩人就有一人過胖,也有高達35.8%的成年女性...
產後媽咪消脂防 烏梅山楂來幫忙!
生完北鼻後,媽咪的終極任務就是甩掉身上的脂肪!孕期累積的脂肪,讓很多媽咪的體態跟懷孕前有天壤之別。不過別擔心,學中醫師使用烏梅、山楂、決明子自製簡單的茶飲,照三餐天天喝,就能盡快找回苗條!產後發現...
降脂消水腫有一套!巧喝決明子荷葉水
小兵力大功!別小看一顆顆不起眼的決明子,中醫師表示,將決明子適度熬煮飲用,不僅有助明目、降肝火、促進排便,更有輔助減重瘦身的降脂作用!且若將其適度搭配具有活血利水等用處的荷葉一同熬煮成「決明子荷葉...
消除腹部肥胖!吳明珠推:山楂陳皮消脂茶
上班族工作壓力大,久坐不動,常有小腹肥胖困擾。中醫師指出,想要擺脫腰腹肥胖,應先從「益氣健脾、化痰利濕、消食導滯」著手;建議不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩,並搭配腹部經絡拍打,疏通停滯氣血,有效...
過年吃太油血脂飆!喝山楂決明子茶降血脂
連續春節假期展開,狂吃猛喝,若不忌口,缺乏運動,小心身材大走樣,讓身體健康亮起警訊。中醫師指出,肥胖沒有蜜月假期,除了均衡飲食及規律運動外,更要小心三高疾病纏身,建議可多喝山楂配決明子茶飲養生,以...
腸子太油膩怎麼清?喝烏梅桂花飲消脂健胃
春節結束,該輪到腸道清一清的好時機了!由於在年節輕鬆的氣氛下吃吃喝喝,除了年菜,還有不自覺吃下高熱量的餅乾、花生、瓜子、堅果類、魷魚絲、肉乾等零食加工品。這些美味佳餚都屬於中醫所說的「肥甘厚味」,...
降血脂撇步!早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效
國內爆發降血脂偽藥風波,引起民眾高度恐慌。中醫師指出,高血脂是現代社會文明病,更是動脈硬化、冠心病、腦中風等病灶元兇。對抗高血脂,除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥,老祖宗也有食療、按摩穴位等妙方幫助...
吃粽不吃肥!防胃謅謅,首選洛神消脂解膩茶
端午節將屆,應景的粽子雖然好吃,但糯米吃多卻易消化不良,造成腸胃不適。中醫師提醒,吃粽子前,先吃點蔬菜,喝些消脂解膩茶飲,讓腸胃安穩。同時要控制食用的量,若感到有腹脹疼痛,則可以按足三里穴緩解。台...