打坐六步骤(一)武當傳統基礎入門練法
打坐是氣功教學的最主軸,丹道氣功要利用氣動來自然治病。很多佛家的打坐,是禁止氣動的。記得以前好小子漫畫,東海學院幾個高中生被林峰打敗,跑去廟裡打坐, ... ,201005081244打坐與氣功01(值得珍藏的文章) 轉貼自中逸部落格 ?未分類資料夾. (文中之我指的是中逸大師). 記得95年,在某種機緣之下,有幸接觸禪修,然而禪修 ... ,201005081259打坐與氣功03(值得珍藏的文章) 轉貼自中逸部落格 ?未分類資料夾. 而是毅力不堅定,只好匆匆下座,如此永遠不可能精進,這些道理說起來簡單,行之 ... ,說的就是內功的修習法門,由打坐,調息,至各臟腑調節,均有介紹學太極拳時所 ... 此法不需另行專用特別練功方法,即可達到氣功術語所稱之,大小周天------氣流在 ... , 一打坐,您就知道了自己哪裡酸、哪裡痛,應該從哪裡開始疏通。揉著揉著,就會感覺到...
201005081244打坐與氣功01(值得珍藏的文章) 轉貼自中逸部落格 ?未分類資料夾. (文中之我指的是中逸大師). 記得95年,在某種機緣之下,有幸接觸禪修,然而禪修 ...
201005081259打坐與氣功03(值得珍藏的文章) 轉貼自中逸部落格 ?未分類資料夾. 而是毅力不堅定,只好匆匆下座,如此永遠不可能精進,這些道理說起來簡單,行之 ...
【看中國2014年02月14日訊】打坐又稱靜坐(西方又稱冥想),可以促進人體血液循環,消除生活中生起的煩惱,去除主觀性的迷惑,是防治疾病、增進 ...
頭疼痛的起因是:三十年前他曾隨某門派的一位師父學打坐練氣功,沒有特別呼吸吐納的方法,只要雙腿盤坐,意守眉心,每次1〜2個小時,一週數次,學了約一個多月, ...
![三招加太極 張平沼養生有道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三招加太極 張平沼養生有道
金鼎證券總裁張平沼有三招健身法。不但將長期困擾他的腰酸背痛根治,也讓他健步如飛,健康的很。 在張平沼還沒有三招健身法時,可是三不五時的要上醫院、打針、吃藥,否則腰酸背痛的無法讓他直立。 酸...
![周萬生 爬山練功 運動當職業](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
周萬生 爬山練功 運動當職業
每天凌晨3點半,周萬生和巫鳳英這對73歲的夫妻就起床,慢條斯理的花40分鐘喝杯鮮奶當早餐。他們喜歡慢慢的來,慢慢的享受,慢慢的吃。4點半,夫妻兩相偕到植物園散步。4點半,兩人開始在植物園做70分鐘的外...
![生活有三養 謝明哲這樣養生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
生活有三養 謝明哲這樣養生
三養就是營養、保養、修養 除了每天一杯自製精力湯 適度的補充保健食品 讓他的抗氧化指數一級棒 「你研究保健食品?自己到底有沒有在吃?」營養博士謝明哲天天都會遇到這樣的問題,他回答:「我...
![白雁、彥寬 氣功界的神雕俠侶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白雁、彥寬 氣功界的神雕俠侶
台灣體壇有楊淑君、朱木炎的跆拳道「神鵰俠侶」,在氣功界,也有一對高學歷、年輕有型的夫妻檔,他們的名字是彥寬與白雁。 提到氣功老師,一般人心中想到的是什麼模樣呢?仙風道骨、武藝高強?其實氣功也可以...
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微軟工程師遇上廣播美女 練氣功 練出好姻緣
許多人靠練氣功來鍛鍊身體,這一對則是練氣功,練出好姻緣! 天順是來自馬來西亞的微軟工程師,被派駐在台灣、專門負責台積電;嘉嘉是南台灣知名廣播電台主持人,擁有無數聽眾。說起這一對「氣」味相投...
![揮別黃金剩女 整牙翻轉命運好孕到](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
揮別黃金剩女 整牙翻轉命運好孕到
fiogf49gjkf0d 曾被譽為演藝圈黃金剩女的林心如,於7月底帶球閃嫁霍建華,兩人從10年好友變摯愛,羨煞許多單身女性。林心如剛出道時的小虎牙讓演藝之路受限,整牙後不僅事業扶搖直上,如今更覓得如意郎君,預...
![新春圍爐不卡油 食材湯底醬料不馬虎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
新春圍爐不卡油 食材湯底醬料不馬虎
年節將近,新春期間團圓的鍋物是冬季裡圍爐的重頭戲菜色,坊間鍋底五花八門,鍋內的食材種類繁多,民眾只需運用一些原則,在湯底、用料以及醬料方面做些調整,就可讓春節過得沒有負擔又健康。 臺北市立聯...
![練氣功啟動自癒力!掐指甩手只要15分鐘](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
練氣功啟動自癒力!掐指甩手只要15分鐘
提到練氣功,多數人都會認同帶來的養生效果,但是,對於其作用及養生原理卻是一知半解!研究氣功領域多年的前臺灣大學校長李嗣涔表示,雖然「氣」在肉眼看不到,但卻可以透過科學儀器量測。且執行上也不如大家想...
![澎湖縣太極氣功養生協會社區保健巡迴服務](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
澎湖縣太極氣功養生協會社區保健巡迴服務
星期二,10月10,2023 Views 文章分類:時事新聞[1]【記者莊惠惠報導】澎湖縣太極氣功養生協會為了要落實「服務地方」的宗旨,將於本(10)月14日起在六個村里民眾活動中心舉辦「社區保健巡迴服務」活動,長生學澎湖...
![有痰卻咳不出來?氣功名師推「居家拍痰法」帶動氣血循行,通經絡提升免疫力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
有痰卻咳不出來?氣功名師推「居家拍痰法」帶動氣血循行,通經絡提升免疫力
喉嚨裡面有痰卡住?咳嗽有痰咳不出來怎麼辦?氣學管理專家彥寬老師教你輕鬆拍痰的方式,讓肺部恢復功能。 3招帶動氣血循行,排出痰液小朋友或臥床長輩咳不出痰該怎麼辦?彥寬老師表示,能請患者喝一杯溫熱的開水...
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![太極門新春大典柯P自爆:也是太極弟子-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![太極門表演VTS 01 2](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)