涼拌海蜇皮(Jellyfish Salad)【琳達公主的廚房筆記】
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#3 「涼拌海蜇皮」的食譜與作法,共15 道
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#4 海蜇皮食譜、作法共29個
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#5 涼拌海蜇皮食譜、作法共16個
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#6 海哲皮食譜、作法共29個
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![消基會抽檢食品鋁殘留量 油條、海蜇皮超標](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消基會抽檢食品鋁殘留量 油條、海蜇皮超標
早餐的燒餅、油條和馬來糕、午晚餐的小菜海帶及涼拌海蜇皮、下午茶的鬆餅、雞蛋糕、瑪芬蛋糕或甜甜圈等,都是許多消費者相當喜愛的食物。 這些食物在製作過程中會使用到「明礬(硫酸鋁鉀)」或「發粉」,...
![吃海蜇皮減重 搭配小黃瓜絲瓜更讚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃海蜇皮減重 搭配小黃瓜絲瓜更讚
清脆爽口的海蜇皮,屬於水母的一種,熱量低、水分高,食用之後容易有飽足感,很適合想瘦身的民眾。不過,營養師提醒,海蜇皮的鈉含量偏高,建議搭配小黃瓜或絲瓜,幫助排除多餘的鈉,對減重也更有幫助!海蜇皮熱...
![桌邊小菜海蜇皮是水母,能補膠原蛋白、助瘦身?這些事要注意!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
桌邊小菜海蜇皮是水母,能補膠原蛋白、助瘦身?這些事要注意!
近來網路流傳:「多吃桌邊小菜海蜇皮(水母)有益海洋生態保育,且能藉此補充膠原蛋白,維持肌膚澎潤,同時輔助瘦身」的說法,引起不少網友關注。但海蜇皮真的有外界傳言的這麼神奇嗎?又該怎麼吃才能兼顧營養均...
![不只炸物熱炒、滷味也入榜!盤點超高熱量下酒菜 挑這8種爽口又少負擔"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不只炸物熱炒、滷味也入榜!盤點超高熱量下酒菜 挑這8種爽口又少負擔"
疫情期間,民眾改在家用餐的機會增加,減少外出被感染的風險,不管是一個人吃或是找朋友聚會,皆少不了美食,像是鹹酥雞、滷味等下酒菜,但通常這類食物大多高油、高鹽,營養師余朱青分享如何挑下酒菜,吃得爽口...
![吃低卡海鮮、魚類能減重!醫曝這種魚熱量最低 2種人少吃油性魚、白肉魚"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃低卡海鮮、魚類能減重!醫曝這種魚熱量最低 2種人少吃油性魚、白肉魚"
減重可以吃海鮮?吃魚會不會有汞等重金屬汙染的問題?醫師公開適合減重族群食用的低卡海鮮及魚類,提醒某些油性魚及白肉魚,容易有汞等重金屬汙染疑慮,每周不要超過113.3克。 魚類營養價值高富含優質蛋白質嘉義...
![美食台| 兩種調汁好方法,適合各種涼拌菜!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】涼拌海蜇皮Q彈秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【涼拌簡易食譜】陳醋青瓜海蜇頭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何做凉拌海蜇萝卜丝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)