談古論今話中醫(174):肥胖與減重【健康養生中醫保健】
油膩的...
油膩的外食、長時間久坐又缺乏運動,肥胖可說是現代人常見的文明病。英國伯明罕大學(University of Birmingham)的最新研究結果,想在肥胖的 ..., 人步入40歲後,身體機能快速退化,不但容易中年肥胖,罹患三高疾病和心臟病 ... 世界衛生組織近年不斷鼓勵中年人多運動,以增強活力和促進健康。, 上班族會胖不是沒有原因,壓力難解是肥胖禍首!陳玫妃中醫師表示,別小看壓力對健康的危害。長時間處於高壓環境下,又未適度抒壓,不但容易使 ..., 老闆,我要溫的珍珠奶茶,三分糖。」健康意識抬頭,許多人瞭解吃太多糖容易造成腹部肥胖,無奈手搖杯的滋味太好,實在難以讓人輕易戒除,只好試 ..., 過去認為性格,行為,肥胖或整形等,都不會改寫一個人的基因,後代仍會依照基因密碼表現,近來愈來愈多研究透過動物實驗發現,後天造成的改變 ...,...
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油膩的外食、長時間久坐又缺乏運動,肥胖可說是現代人常見的文明病。英國伯明罕大學(University of Birmingham)的最新研究結果,想在肥胖的 ..., 人步入40歲後,身體機能快速退化,不但容易中年肥胖,罹患三高疾病和心臟病 ... 世界衛生組織近年不斷鼓勵中年人多運動,以增強活力和促進健康。, 上班族會胖不是沒有原因,壓力難解是肥胖禍首!陳玫妃中醫師表示,別小看壓力對健康的危害。長時間處於高壓環境下,又未適度抒壓,不但容易使 ..., 老闆,我要溫的珍珠奶茶,三分糖。」健康意識抬頭,許多人瞭解吃太多糖容易造成腹部肥胖,無奈手搖杯的滋味太好,實在難以讓人輕易戒除,只好試 ..., 過去認為性格,行為,肥胖或整形等,都不會改寫一個人的基因,後代仍會依照基因密碼表現,近來愈來愈多研究透過動物實驗發現,後天造成的改變 ...,...
#1 我們有可能同時肥胖但又健康嗎?
油膩的外食、長時間久坐又缺乏運動,肥胖可說是現代人常見的文明病。英國伯明罕大學(University of Birmingham)的最新研究結果,想在肥胖的 ...
油膩的外食、長時間久坐又缺乏運動,肥胖可說是現代人常見的文明病。英國伯明罕大學(University of Birmingham)的最新研究結果,想在肥胖的 ...
#4 珍奶減糖就能KO腹部肥胖?營養師:還要3秘訣控「醣」!
老闆,我要溫的珍珠奶茶,三分糖。」健康意識抬頭,許多人瞭解吃太多糖容易造成腹部肥胖,無奈手搖杯的滋味太好,實在難以讓人輕易戒除,只好試 ...
老闆,我要溫的珍珠奶茶,三分糖。」健康意識抬頭,許多人瞭解吃太多糖容易造成腹部肥胖,無奈手搖杯的滋味太好,實在難以讓人輕易戒除,只好試 ...
#8 肥胖提高11種癌症風險!醫:減肥就是抗癌
全球肥胖人口,數十年來不斷上升,愈來愈多研究支持,「肥胖,跟癌症風險相關」。 ... 根據衛生福利部國民健康署統計,台灣成年人過重及肥胖盛行率43%,男性比率 ... 【歲末年終大回饋】讓變健康成為習慣,一天只要3元,再送養生燉鍋.
全球肥胖人口,數十年來不斷上升,愈來愈多研究支持,「肥胖,跟癌症風險相關」。 ... 根據衛生福利部國民健康署統計,台灣成年人過重及肥胖盛行率43%,男性比率 ... 【歲末年終大回饋】讓變健康成為習慣,一天只要3元,再送養生燉鍋.
#11 【減重專輯】從中醫了解肥胖、減重(上) 認識5種肥胖體質!
6 天前 — 中醫師鄭伊倫表示,肥胖體質不只有先天的部分,有些人本來是健康的,也會因為某些問題造成體質偏差導致肥胖,而後天改變、肥胖的因素可簡單分為以下3項:.
6 天前 — 中醫師鄭伊倫表示,肥胖體質不只有先天的部分,有些人本來是健康的,也會因為某些問題造成體質偏差導致肥胖,而後天改變、肥胖的因素可簡單分為以下3項:.
#12 肥胖是慢性疾病! 醫師提6大點預防
2021年3月6日 — 3月4日世界肥胖日,纖體天成-體重管理與代謝手術中心徐光漢主任提醒「肥胖」問題帶來健康的危害,『預防肥胖、積極減重、肥胖走、健康來』, ...
2021年3月6日 — 3月4日世界肥胖日,纖體天成-體重管理與代謝手術中心徐光漢主任提醒「肥胖」問題帶來健康的危害,『預防肥胖、積極減重、肥胖走、健康來』, ...
#13 肥胖真的是百病之源!常見風險曝醫師教你1招健康瘦
2023年2月6日 — BMI 在 27 以上屬於輕度肥胖,30 以上就屬於中度肥胖;以腰圍來說,若男性 ≥ 90公分或女性 ≥ 80公分也表示腹部脂肪過多,將會影響身體代謝。 多數肥胖因 ...
2023年2月6日 — BMI 在 27 以上屬於輕度肥胖,30 以上就屬於中度肥胖;以腰圍來說,若男性 ≥ 90公分或女性 ≥ 80公分也表示腹部脂肪過多,將會影響身體代謝。 多數肥胖因 ...
#14 肥胖增罹病風險! 居家防疫如何不吃胖?
2021年7月14日 — 根據專家指出,除了年齡、潛伏疾病外,肥胖也增加了重症風險,國民健康署提醒,這段時間除了注意個人衛生習慣,也可透過聰明飲食,別讓體重太失控, ...
2021年7月14日 — 根據專家指出,除了年齡、潛伏疾病外,肥胖也增加了重症風險,國民健康署提醒,這段時間除了注意個人衛生習慣,也可透過聰明飲食,別讓體重太失控, ...
#15 對抗六大肥胖類型成敗關鍵是這
2018年3月4日 — 若是便秘型肥胖及去脂肥胖者,可先從上而下推壓中脘、下脘、水份、神闕、關元及肚臍兩旁的天樞,然後順時針摩擦,在脂肪堆積較多處反復施行及在穴位重點點 ...
2018年3月4日 — 若是便秘型肥胖及去脂肥胖者,可先從上而下推壓中脘、下脘、水份、神闕、關元及肚臍兩旁的天樞,然後順時針摩擦,在脂肪堆積較多處反復施行及在穴位重點點 ...
#17 十大死因5個與肥胖相關!喝水也會胖警覺3大疾病警訊
2023年4月23日 — 國人十大死因中有好幾項都跟肥胖有關,不論是惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、慢性肝病等等。除了最主要的增加三高〈高血糖、高血壓、高血脂〉的 ...
2023年4月23日 — 國人十大死因中有好幾項都跟肥胖有關,不論是惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、慢性肝病等等。除了最主要的增加三高〈高血糖、高血壓、高血脂〉的 ...
#18 張耀懋/老祖宗的肥胖論|健康瘦身|養生
2014年9月23日 — 其理論基礎是人體內有四種體液,若四種體液分布平衡了,則身體就健康了;食物就是補充這四種體液的關鍵要素,所以一邊吃一邊抖的原因是,可以搖勻體內各種 ...
2014年9月23日 — 其理論基礎是人體內有四種體液,若四種體液分布平衡了,則身體就健康了;食物就是補充這四種體液的關鍵要素,所以一邊吃一邊抖的原因是,可以搖勻體內各種 ...
#19 養成1習慣是健康萬靈丹!遠離癌症、肥胖、糖尿病
養成1習慣是健康萬靈丹!遠離癌症、肥胖、糖尿病、. 如果只要養成一個很簡單的日常習慣,就可以讓家中青少年的心理變成原本的3倍健康,成績變好且更愛 ...
養成1習慣是健康萬靈丹!遠離癌症、肥胖、糖尿病、. 如果只要養成一個很簡單的日常習慣,就可以讓家中青少年的心理變成原本的3倍健康,成績變好且更愛 ...
#21 肥胖是慢性疾病!調整飲食及運動生活是最佳處方
2018年7月4日 — 研究證實,當肥胖者減少5%以上體重(如成人90公斤,減少5公斤),就可以為健康帶來許多益處,高血壓、糖尿病等與肥胖相關疾病將可改善。國民健康署王英偉 ...
2018年7月4日 — 研究證實,當肥胖者減少5%以上體重(如成人90公斤,減少5公斤),就可以為健康帶來許多益處,高血壓、糖尿病等與肥胖相關疾病將可改善。國民健康署王英偉 ...
#22 肥胖百病之源,常見風險曝!醫師教1招健康瘦
BMI 在27 以上屬於輕度肥胖,30 以上就屬於中度肥胖;以腰圍來說,若男性≥ 90公分或女性≥ 80公分也表示腹部脂肪過多,將會影響身體代謝。 多數肥胖因多 ...
BMI 在27 以上屬於輕度肥胖,30 以上就屬於中度肥胖;以腰圍來說,若男性≥ 90公分或女性≥ 80公分也表示腹部脂肪過多,將會影響身體代謝。 多數肥胖因多 ...
#24 肥胖:脂肪、肌肉與睡眠的二三事
... 肥胖」,來和M.I.C. ... 健康養生 活動紀實 生命奧祕 醫療健康. 肥胖:脂肪 ... 肥胖」,BMI ≧ 35 為「重度肥胖」。 以身高160 公分的 ...
... 肥胖」,來和M.I.C. ... 健康養生 活動紀實 生命奧祕 醫療健康. 肥胖:脂肪 ... 肥胖」,BMI ≧ 35 為「重度肥胖」。 以身高160 公分的 ...
#25 減肥又失敗了?中醫教你區分5種肥胖體質,由內而外健康瘦身
2021年6月28日 — 如果你有以上困擾,減肥的你並不孤單! 肥胖多與代謝、飲食、壓力有關。無論是年紀到了,身體基礎代謝率下降而發胖;或者平常飲食不忌口,常喝冷飲、 ...
2021年6月28日 — 如果你有以上困擾,減肥的你並不孤單! 肥胖多與代謝、飲食、壓力有關。無論是年紀到了,身體基礎代謝率下降而發胖;或者平常飲食不忌口,常喝冷飲、 ...
#27 肥胖迷思的真相
2023年8月29日 — 養生從原本不起眼的活動,在美國成長為產值4.4兆美元的產業,儼然形成一場全民運動。女性比過去更熱衷追求健康,打精力湯、喝膠原蛋白、上健身房、佩戴 ...
2023年8月29日 — 養生從原本不起眼的活動,在美國成長為產值4.4兆美元的產業,儼然形成一場全民運動。女性比過去更熱衷追求健康,打精力湯、喝膠原蛋白、上健身房、佩戴 ...
掉牙恐提高心臟病風險 莫等閒視之
從滿街都是牙醫診所,還有牙科預約滿診的情況來看,台灣很多人的口腔衛生都不及格,因為刷牙的時間太過匆促,以及刷牙方法不正確,導致缺牙、蛀牙......等口腔疾病的人相當多。對成人來說,掉牙已經很慘了...
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