孩子情緒變化大怎麼辦?來玩氣球手臂遊戲吧!
正念遊戲,掌握靜心訣竅,解決生活、學習難題 培養6種能力,給孩子最珍貴的禮物 靜心力——覺察當下,是靜心的開始洞察力——不糾結小事,放眼 ..., 《孩子的簡單正念》電子書- 最簡單的正念練習培養:靜心力、洞察力、審視 ... 從找回專注力的呼吸覺察練習,到活潑動態的肢體遊戲,親子一起愈動心 ...,正念意指以特殊方法專注,自覺、開放、好奇、善意、不批判,欣賞當下,. 對當下培養 ... 與其說是你修習正念,不如說,正念調教你,生命本身成 .... A、專注力互動遊戲. , 沒錯,正念的第一步就是停下來,把注意力放在呼吸上,觀察當下身體的反應、 ... 三角鐵也可以用來玩聽覺遊戲,讓年紀較小的孩子聽到三角鐵長長的 ..., 靜心瓶製作. 曾經被問到,小朋友可以靜心嗎?當然可以!目前相關的研究越來越清楚,靜心也能對孩子有幫助。我印象...
《孩子的簡單正念》電子書- 最簡單的正念練習培養:靜心力、洞察力、審視 ... 從找回專注力的呼吸覺察練習,到活潑動態的肢體遊戲,親子一起愈動心 ...
正念意指以特殊方法專注,自覺、開放、好奇、善意、不批判,欣賞當下,. 對當下培養 ... 與其說是你修習正念,不如說,正念調教你,生命本身成 .... A、專注力互動遊戲.
靜心瓶製作. 曾經被問到,小朋友可以靜心嗎?當然可以!目前相關的研究越來越清楚,靜心也能對孩子有幫助。我印象中看到某位心理師的書,甚至 ...
![遲緩兒樂一夏!特殊瑜伽療育親子同樂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
遲緩兒樂一夏!特殊瑜伽療育親子同樂
練習瑜伽不僅有益心理和情緒上的健全發展,也能培養對身體的自信與健康;至於兒童瑜伽,則簡化了瑜伽的動作,以小朋友可以接受的方式和語言切入。不過練習瑜伽並非一次兩次的練習就能有改善,需要靠持續不...
![小學生開學焦慮情緒 家長應仔細觀察](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小學生開學焦慮情緒 家長應仔細觀察
兩個月的暑假結束了,開學後症候群才剛開始。對部份學童而言,視開學如夢魘,尤其是準備進入新學習階段的小朋友,例如即將進入幼稚園,或者準備升小學三年級、五年級的學童,將要面臨一群完全陌生的老師與同...
![記錄經前情緒變化 瞭解經前不悅症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
記錄經前情緒變化 瞭解經前不悅症
許多女性在每個月經期來之前,都會感受到身體或是情緒方面的變化,例如胸部脹痛、頭暈、疲倦、失眠、煩躁等,多數人不會因為這些種種變化而影響正常的生活,但是有大約百分之五到八的女性卻會因此飽受折磨...
![親子跳繩趣 穩定學童好情緒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
親子跳繩趣 穩定學童好情緒
孩子情緒陰晴不定,經常一瞬間從天使變惡魔,讓家長相當頭痛!醫師指出,規律運動能增加腦內神經傳導物質分泌,不僅可增加自信,鼓勵正向思考,而親子共同運動,更可增強孩子情緒穩定性。為此,董氏基金會...
![安撫寶寶情緒 唱的比說的管用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
安撫寶寶情緒 唱的比說的管用
fiogf49gjkf0d 寶寶哭鬧時,家長通常會試盡各種方法哄寶寶靜下來。根據加拿大最新的研究證實,用音樂哄孩子效果比起用語言說話安撫,更能讓躁動不安的嬰兒安靜下來,此研究在《嬰兒期刊》(Infancy)刊登。 ...
![網路成癮有「共病現象」 家長漠視恐加速脫序](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
網路成癮有「共病現象」 家長漠視恐加速脫序
在一場家庭聚會中,家庭成員原本應該在難得的相見聚會中分享近況,盡情歡笑,然而,現在的聚會中,大家一語不發、低頭玩手機,已成為今日社會的普遍現象。今年(2018)6月,世界衛生組織正式將「網路遊戲障...
![研究:正向情緒可延長10年壽命!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
研究:正向情緒可延長10年壽命!
負面心態可能導致嚴重的問題。許許多多的研究顯示,壓力、憤怒、敵意確實會造成身心傷害。反之,正向情緒可以在面對不利健康的因素和沮喪時發揮緩衝的力量,讓你更快速從痛苦、創傷、疾病中復原,甚至可能延年益...
![情緒不佳、火氣爆表?6訣竅學會壓力管理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
情緒不佳、火氣爆表?6訣竅學會壓力管理
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)肯得樂博士的研究,生活中的壓力事件往往是導致憂鬱症最重要的因素。尤其,現代社會充滿忙碌、競爭和不確定感,壓力簡直如影隨形,從學童到老人都可能有壓力上身的...
![情緒具傳染性? 快跟負能量Say Bye Bye](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
情緒具傳染性? 快跟負能量Say Bye Bye
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)許多人都有一位超麻吉的好朋友,除了能共享快樂或難過的時光,更是陪伴支持的力量。根據一項英國研究指出,朋友心情的好壞,竟會影響自己的情緒!所以,如何讓自己保...
![焦慮、憤怒、沮喪...超容易接收別人的情緒?精神科醫師給「共感人」擊退負面影響的10個方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
焦慮、憤怒、沮喪...超容易接收別人的情緒?精神科醫師給「共感人」擊退負面影響的10個方法
photos放大顯示改善自身健康:你是身體共感人或情緒共感人?共感人一定要特別照顧自己的健康,讓自己處於最佳能量狀態。第一步是判斷自己屬於「身體共感人」或「情緒共感人」,有的人兩者皆是。弄清楚自己屬於哪...
![健康網》準時睡覺能穩定孩子情緒! 心理師授5習慣養成早睡早起](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》準時睡覺能穩定孩子情緒! 心理師授5習慣養成早睡早起
蔡百祥表示,螢幕的藍光會抑制褪黑激素的釋放,影響入睡;圖為情境照。(圖取自shutterstock)〔健康頻道/綜合報導〕準時睡覺說起來簡單,但執行上卻十分困難,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥強調,準時睡覺可...
![江肇國重視兒少身心健康邀兒童發展專家探討兒少情緒管理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
江肇國重視兒少身心健康邀兒童發展專家探討兒少情緒管理
時事2023.12.0318:40臺北時間台中立委參選人江肇國舉辦親子講座,邀請兒童發展專家王宏哲老師演講。(江肇國服務處提供)發布時間:2023.12.0318:40臺北時間更新時間:2023.12.0318:43臺北時間文講座育兒江肇國...
![看到經絡的28歲女性拍痧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![火箭瑜珈師資訓練](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)