【太想運動#18】下雨天在家運動下集
對於每...
對於每天都堅持跑步的朋友來說,一天不跑就感覺渾身不舒服,可是遇到下雨天該怎麼辦呢,特別是碰上陰雨綿綿的天氣,可能一段時間都不能外出 ..., 當跑步遇到下雨,原本制定的訓練計劃就要泡湯? ... 跑後要儘速擦乾身體,穿上保暖衣物伸展運動後,洗個溫水澡;濕掉的跑鞋用清水簡單沖洗,抽出 ...,... 的訓練帶來太多麻煩。然而,我們馬拉松跑友不可能因為下雨改變訓練計劃,比賽也不會因為下雨就取消。 ... 2017-03-31 由 98跑 發表于運動 ... ... 清明時節雨紛紛, ... ,本肥之前幾乎每天晚上都跟家人去河濱公園騎腳踏車最近終於迎來了涼爽的梅雨……噢不是秋季天龍國幾乎每天都下雨我們怕跌倒放棄騎車昨天 ... ,最近阿三不此時就下雨大雨一直一直下小雨斷斷續續下沒事下雨有事也下雨想出去慢個跑都不行想減肥想做有氧運動家裡沒跑步機走路...
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對於每天都堅持跑步的朋友來說,一天不跑就感覺渾身不舒服,可是遇到下雨天該怎麼辦呢,特別是碰上陰雨綿綿的天氣,可能一段時間都不能外出 ..., 當跑步遇到下雨,原本制定的訓練計劃就要泡湯? ... 跑後要儘速擦乾身體,穿上保暖衣物伸展運動後,洗個溫水澡;濕掉的跑鞋用清水簡單沖洗,抽出 ...,... 的訓練帶來太多麻煩。然而,我們馬拉松跑友不可能因為下雨改變訓練計劃,比賽也不會因為下雨就取消。 ... 2017-03-31 由 98跑 發表于運動 ... ... 清明時節雨紛紛, ... ,本肥之前幾乎每天晚上都跟家人去河濱公園騎腳踏車最近終於迎來了涼爽的梅雨……噢不是秋季天龍國幾乎每天都下雨我們怕跌倒放棄騎車昨天 ... ,最近阿三不此時就下雨大雨一直一直下小雨斷斷續續下沒事下雨有事也下雨想出去慢個跑都不行想減肥想做有氧運動家裡沒跑步機走路...
#2 我終於找到下雨天也能堅持戶外跑步的方法啦!你知道嗎?
當跑步遇到下雨,原本制定的訓練計劃就要泡湯? ... 跑後要儘速擦乾身體,穿上保暖衣物伸展運動後,洗個溫水澡;濕掉的跑鞋用清水簡單沖洗,抽出 ...
當跑步遇到下雨,原本制定的訓練計劃就要泡湯? ... 跑後要儘速擦乾身體,穿上保暖衣物伸展運動後,洗個溫水澡;濕掉的跑鞋用清水簡單沖洗,抽出 ...
#3 遇到連續下雨,該如何保持訓練?
... 的訓練帶來太多麻煩。然而,我們馬拉松跑友不可能因為下雨改變訓練計劃,比賽也不會因為下雨就取消。 ... 2017-03-31 由 98跑 發表于運動 ... ... 清明時節雨紛紛, ...
... 的訓練帶來太多麻煩。然而,我們馬拉松跑友不可能因為下雨改變訓練計劃,比賽也不會因為下雨就取消。 ... 2017-03-31 由 98跑 發表于運動 ... ... 清明時節雨紛紛, ...
#8 室內運動推薦!下雨天也能做的室內運動!
圖片來源:http://goo.gl/vA9UEb. 下雨天沒辦法運動啦!!上班族時常加班工作忙碌,沒時間運動,好不容易空出時間準備好好動一下,結果竟然下雨了!!
圖片來源:http://goo.gl/vA9UEb. 下雨天沒辦法運動啦!!上班族時常加班工作忙碌,沒時間運動,好不容易空出時間準備好好動一下,結果竟然下雨了!!
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