臺北市中正運動中心居家燃脂訓練PART 2 - 寶特瓶訓練
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臺北市中正運動中心擁有全新的運動設施,不管您喜歡游泳、健身、舞蹈、球類等運動項目,都歡迎前來與我們一起活動筋骨、揮灑汗水,藉此,培養規律的休閒運動習慣 ... ,體適能教練 · 游泳教練 · 籃球教練 · 羽球教練 · 桌球教練 · 高爾夫球教練 · 射箭教練 · 飛輪教練 · TRX教練 · 舞蹈教練 · 瑜珈教練 · 有氧教練 · 反重力吊床教練 · 技擊教練 ... ,國際康體體適能指導員証書TRX STC懸吊式訓練師研習證明美國SPINNING國際室內自行車教練☆一星認證中華民國籃球協會教練證/裁判證台灣運動傷害防護學會- ... , 106年暑假全新開班!時下最流行TRX團體課! 之前來不及,現在更不能錯過~ 新師資、新時段、新同學讓您能夠從頭開始學習,不再為跟不上進度 ...,【TRX懸吊訓練Total body Resistance eXercise...
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#2 教練簡介
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#4 體適能教練
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#7 臺北市中正運動中心
【TRX懸吊訓練Total body Resistance eXercise】. TRX懸吊訓練是利用身體重量做為阻力,可自行調整傾斜角度或站姿來控制合適的強度,適用於各種體能程度的使用 ...
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驚呆了〜愛黛兒靠「激瘦飲食」減重!私人教練揭密
備受矚目的葛萊美得獎名單揭曉,27歲的英國歌手愛黛兒Adele,一共橫掃5項大獎。被眼尖的媒體發現,這1位曾經說過:「姐寧願和朋友去吃午餐,也不要去健身房。」的女歌手,大概體重減掉至少20公斤。大家莫不好奇...
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