臺北市中正運動中心TRX懸吊訓練試營運體驗課程
臺北市...
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#2 教練簡介
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#5 臺北市中正運動中心
【TRX懸吊訓練Total body Resistance eXercise】. TRX懸吊訓練是利用身體重量做為阻力,可自行調整傾斜角度或站姿來控制合適的強度,適用於各種體能程度的使用 ...
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#7 體適能教練
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驚呆了〜愛黛兒靠「激瘦飲食」減重!私人教練揭密
備受矚目的葛萊美得獎名單揭曉,27歲的英國歌手愛黛兒Adele,一共橫掃5項大獎。被眼尖的媒體發現,這1位曾經說過:「姐寧願和朋友去吃午餐,也不要去健身房。」的女歌手,大概體重減掉至少20公斤。大家莫不好奇...
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