小心!這三種腰背痛,恐是大病來臨的前兆?健康2.0 (完整版)
相較於坐姿與彎伸扭轉等動作,腰椎在直立時承受的壓力較小,但卻有許多人只要站立或走路的時間稍微長一點,就會感到腰痠,甚至下背部有下墜 ..., 腰痠背痛☀閃到腰☀閃到腰多休息、貼個撒隆巴斯過幾天就會好? ... 以為馬上會好卻持續很久的腰痛,此類腰痛其實可以快速痊癒,會造成較大影響 ..., 編按:常常覺得腰酸背痛,腰痛原因總是找不到嗎?腰痛發作該怎麼辦?英國「國民保健署」 (National Health Service)網站指出,多數的腰痛、背痛 ..., 風濕病醫學會理事周昌德醫師表示,近半數以上國人都曾腰痠背痛,其實可能是許多疾病徵兆,例如在半夜清晨時容易腰背疼痛,疑是僵直性脊椎炎; ..., 如題。 我腰酸很久了看了中醫推拿也沒有好常會莫名的酸痛腰酸的位置在以肚臍為水平手插腰大姆指的地方左右兩邊都會如果去按壓力會更酸., 1ˋ如...
腰痠背痛☀閃到腰☀閃到腰多休息、貼個撒隆巴斯過幾天就會好? ... 以為馬上會好卻持續很久的腰痛,此類腰痛其實可以快速痊癒,會造成較大影響 ...
編按:常常覺得腰酸背痛,腰痛原因總是找不到嗎?腰痛發作該怎麼辦?英國「國民保健署」 (National Health Service)網站指出,多數的腰痛、背痛 ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![下背痛 少吃香菇辣椒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下背痛 少吃香菇辣椒
唉呀!天氣一變,我的腰彎不下去了!冬天下背痛的人特別多,腰痠背痛怎麼辦? ★依症狀掛科別 中華民國內分泌暨糖尿病專科醫師邱信雄指出,外傷和內科問題都可能引起下背痛,肌肉扭傷、韌帶拉傷、椎...
![老婦腰痠背痛痼疾 脊髓竟藏大腫瘤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老婦腰痠背痛痼疾 脊髓竟藏大腫瘤
許多老人家有了年紀後,對於腰痠背痛的毛病,似乎見怪不怪,家人也鮮少重視,往往貼個痠痛貼布或按摩一下就草草了事。一名家住台中縣龍井鄉的七十歲王老太太,長期以來深受腰痠背痛所苦,接受檢查時才赫然發...
![網路族長期維持同姿勢 全身痠痛發警訊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
網路族長期維持同姿勢 全身痠痛發警訊
隨著科技的發達,多數人使用網路的時間也隨之增加,不論是在作業、工作或是娛樂上,長時間都必須依賴電腦作業的狀況下,很容易就讓肩頸腰部維持在一個固定姿勢,形成腰酸背痛。嚴重的話,可能會引發關節退...
![胃食道逆流應注重氣血循環及運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
胃食道逆流應注重氣血循環及運動
每天超時工作,僅有上廁所時起身走動,就連吃飯都是窩在座位上邊吃邊工作,或是飯後不活動、立即回到工作崗位等,都是現代上班族的真實寫照。當心長久下來,容易出現胃脹氣、胃食道逆流等胃腸問題!深浦中...
![運動也沒用?! 久坐恐增心臟病風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動也沒用?! 久坐恐增心臟病風險
過去曾有不少研究報告指出,久坐不動是一項相當不利於健康的習慣,如:肥胖、代謝症候群,甚至心血管疾病等的發生機率都會因久坐而提升。但你知道嗎?根據新的研究顯示,運動將無助於「平衡」久坐帶來的壞...
![坐姿不良壓迫坐骨神經 恐引發梨狀肌症候群](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
坐姿不良壓迫坐骨神經 恐引發梨狀肌症候群
fiogf49gjkf0d 久坐且坐姿不正或是長時間騎腳踏車可能導致類坐骨神經痛!一位26歲的吳小姐是體型纖瘦的白領上班族,近期右側下肢由臀部延伸至腳趾出現痠麻感,經門診檢查發現是坐骨神經遭到壓迫,引發梨狀肌...
![每天運動1小時 可抵消整日久坐危害](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天運動1小時 可抵消整日久坐危害
fiogf49gjkf0d 現代人總是習慣懶在椅子上,不管是因為上班非得久坐,或是晚上懶在沙發上看電視,甚至是玩電腦遊戲賴在椅子上,長期久坐都會對健康造成程度不等的傷害。現在有個研究表示,每天只要運動1個小時...
![久坐真的會短命 有運動習慣也難逃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐真的會短命 有運動習慣也難逃
大家都知道,長時間久坐對健康不利,所以通常會再透過運動來補償,但目前有研究表示,即使有運動習慣,也彌補不了久坐對健康的傷害,研究刊登在《內科醫學年鑑》(AnnalsofInternalMedicine)。 美國Colu...
![上班族甩腰痠背痛 6招坐著也能動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族甩腰痠背痛 6招坐著也能動
上班族每天一坐著就是好幾個小時,常常這裡痠、那裡痛,尤其時下班時一站起來,才發現自己的腰好僵硬,你每隔幾天就要去找物理治療師諮詢腰痛問題嗎?是時候動一動,趕走腰痠背痛了!物理治療師指出,就算姿勢正...
![低頭族坐姿不良 當心膝蓋骨外翻](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
低頭族坐姿不良 當心膝蓋骨外翻
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)不到30歲的小為,最近常覺得膝蓋疼痛,還會有無力的感覺,尤其是上下樓梯時,甚至還聽得到膝關節有喀喀的聲音,經診斷有髕骨軟化症情形,嚴重甚至會出現髕骨外...
![ㄣㄣ出不來,因為你坐太久了!每天「蹲姿」3分鐘,腹部有力,就能清宿便](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
ㄣㄣ出不來,因為你坐太久了!每天「蹲姿」3分鐘,腹部有力,就能清宿便
photos放大顯示當你在印度旅行,你會發現印度人在煮飯、閱讀、等公車時,很多人都是採蹲姿,這種傳統文化其實有令人難以置信的好處。要調整下半身最有效的訓練方式之一就是「蹲姿」,它可以運動到腿四頭、腿筋、...
![腰酸背痛,別總想著整脊正骨!中醫師:改善疼痛關鍵在...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腰酸背痛,別總想著整脊正骨!中醫師:改善疼痛關鍵在...
photos放大顯示門診中阿銘師常聽到:「因為我有脊椎側彎,所以很常腰酸背痛……」要求阿銘師把脊椎調正,或是問我要不要去整脊。但是脊椎側彎與腰酸背痛不見得有關聯。痛不是因為歪,是不協調傳統上會有一個迷思,...
![老是下背痛、腰痠到不行...別以為只是運動傷害!台大醫師:這些「老症頭」恐是癌症徵兆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老是下背痛、腰痠到不行...別以為只是運動傷害!台大醫師:這些「老症頭」恐是癌症徵兆
photos放大顯示一名六旬婦人幾年前乳癌病發,在積極治療下,終於消除癌細胞。前陣子,該婦人漸感腰痠背痛,原以為是家務操勞所致,於是跑遍朋友推薦的按摩、推拿店,期許獲得改善。然而,數月後,腰痛症狀非但沒...
![久坐超傷腰!3招找出下背痛原因 5運動遠離坐骨神經痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐超傷腰!3招找出下背痛原因 5運動遠離坐骨神經痛
上班一整天,總是下背痛、腰痠背痛嗎?當心是椎間盤突出引起坐骨神經痛。醫師提供5運動讓你遠離坐骨神經痛。 8成國人有下背痛困擾輔大醫院骨科主治醫師徐得愷指出,骨科門診中,因下背痛問題就診人數,名列第1、...
![矯正脊椎~腰痛的一定要看](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![20090421久坐久站上班族易致腰酸背痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)