千島醬
千島沙拉醬」來自加拿大安大略湖上散佈的「千島群島」(1000 Islands)。 ... 和風醬好像是醬油一類的(深褐色),千島醬則是美乃滋加番茄醬那種!, 高熱量組. 千島醬(511kcal/100g):沙拉油、蛋、番茄醬、糖、醋、鹽 ... 低熱量組. 和風醬(83kcal/100g):純釀醬油、蔗糖、純釀造醋、檸檬汁, 生菜沙拉雖低卡,但若淋上滿滿的千島醬、凱薩醬,熱量同樣破表。(攝影/ ... 統計5種淋醬熱量,排名為:千島醬>芝麻醬>凱薩醬>油醋醬>和風醬., 不知道你是否跟所長一樣,每次去賽百味、漢堡王點餐時,被問到要什麼醬時,都滿臉問號,然後隨口說個蛋黃醬或千島醬,這種常見的醬大致知道它 ..., 沒錯,因為這沾醬熱量可不低,最常見的沙拉醬是用沙拉油、糖、蛋、水、醋、鹽 ... 除了600多大卡的沙拉醬,還有千島醬,每100公克也超過500大卡,另外凱薩醬 ... 而低...
高熱量組. 千島醬(511kcal/100g):沙拉油、蛋、番茄醬、糖、醋、鹽 ... 低熱量組. 和風醬(83kcal/100g):純釀醬油、蔗糖、純釀造醋、檸檬汁
沒錯,因為這沾醬熱量可不低,最常見的沙拉醬是用沙拉油、糖、蛋、水、醋、鹽 ... 除了600多大卡的沙拉醬,還有千島醬,每100公克也超過500大卡,另外凱薩醬 ... 而低熱量組,則是用醬油、檸檬汁做成的和風醬,只有83大卡,柚子醬則 ...
![多合一疫苗QA](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
多合一疫苗QA
Q:混合疫苗的種類有那些? A:混合疫苗包括新型三合一、四合一、五合一和六合一疫苗。新型三合一包括白喉、非細胞型百日咳和破傷風疫苗,四合一加入b型嗜血桿菌疫苗,五合一再加入注射型小兒麻痺疫苗,六合一則...
![沙拉醬熱量驚人 市售輕食陷阱多](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
沙拉醬熱量驚人 市售輕食陷阱多
兩湯匙千島醬,熱量相當於三分之一碗飯!炎炎夏日胃口不好,生菜沙拉、涼麵等輕食人氣夯,但其中隱藏的熱量陷阱,當心吃多易使體重扶搖直上。臺北市衛生局特別邀請專業營養師設計健康輕食餐,建議想維持健...
![想睡、太累時千萬別貪吃 以免體重暴增](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想睡、太累時千萬別貪吃 以免體重暴增
fiogf49gjkf0d 減肥是許多愛美人士的志業,除了少吃、多運動的基本原則之外,現在有研究發現,當你想要睡覺或是覺得疲累的時候,可能會吃進更多的熱量,那麼減肥就前功盡棄了。 英國倫敦King's學院(King'...
![新春圍爐不卡油 食材湯底醬料不馬虎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
新春圍爐不卡油 食材湯底醬料不馬虎
年節將近,新春期間團圓的鍋物是冬季裡圍爐的重頭戲菜色,坊間鍋底五花八門,鍋內的食材種類繁多,民眾只需運用一些原則,在湯底、用料以及醬料方面做些調整,就可讓春節過得沒有負擔又健康。 臺北市立聯...
![醬吃對嗎?千島醬2匙=1/3碗飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
醬吃對嗎?千島醬2匙=1/3碗飯
盛夏酷暑逼人,來份生菜沙拉消暑又開胃,且單吃熱量不高,是許多有減肥需求民眾所熱愛的輕食,但營養師提醒,生菜沙拉中蔬果的熱量低,且能為身體補充必要營養素,但若不小心加了太多千島醬,兩匙就高達90大卡,...
![邪惡醬料揭密》驚!一匙沙茶醬帶來的肥肉,要慢跑14分鐘才能甩掉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
邪惡醬料揭密》驚!一匙沙茶醬帶來的肥肉,要慢跑14分鐘才能甩掉
photos放大顯示來源:duncan_su@flickr,CCBY2.0生活中有很多食物,既非焗烤、炸物、勾芡,也不是丸餃等等加工食品,為什麼熱量卻高得嚇人呢?原因就出在那油死人不償命的「醬料」啊!常見「三大惡醬」 1.沙茶醬2...
![夏天吃沙拉瘦身 小心4大肥胖地雷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天吃沙拉瘦身 小心4大肥胖地雷
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)「我點沙拉就好,」立志在夏天來臨前瘦下來的上班族露儀說。對要減肥的人而言,吃沙拉是很有情操的選擇,也是聰明的選擇,因為滿滿一盤萵苣的熱量也才90卡,不到一...
![減鹽生活啟動!沙拉醬、高湯粉11種食品避免食用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減鹽生活啟動!沙拉醬、高湯粉11種食品避免食用
photos放大顯示1)濃湯塊、高湯粉/濃縮高湯塊中含有動物性脂肪,基本上應避免食用。高湯粉要選擇無鹽、無添加的產品。2)市售的各式小菜/看起來雖然很美味可口,但有未徹底清潔、殘留農藥的疑慮。而且為顧及大...
![減重新潮流「夏威夷蓋飯」低卡無負擔?營養師揭「熱量魔鬼」在這裡"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減重新潮流「夏威夷蓋飯」低卡無負擔?營養師揭「熱量魔鬼」在這裡"
風靡時尚圈的「夏威夷蓋飯」(PokeBowl)近來颳起一陣「食尚」潮流,不少女星、超模和網紅以這種飲食法減肥,相關的餐飲店也引進台灣,各種顏色食材賞心悅目,以及低卡少負擔的特色受到愛美女性和健身族群的推崇...
![每多一匙就多100卡!一圖看懂火鍋醬料熱量排行:第一名是它- 聯合報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每多一匙就多100卡!一圖看懂火鍋醬料熱量排行:第一名是它- 聯合報
吃火鍋[1]處處是地雷,從選湯頭到選肉片都暗藏熱量[2]陷阱,當你以為點菜完就了事,其實另一陷阱就在醬料[3]區等你!好食課Titan林世航營養師用一張圖帶你看同樣是一湯匙醬料,熱量到底差多多!沾醬熱量*皆以一...
![【味全TV】義式番茄蔬菜湯+什錦豆漿鍋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![妃黛宅廚便自食其鍋個人小火鍋海綿飽飽的鳳梨城堡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![我下麵給你吃 超懶不出門火鍋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![超簡單!萬用美乃滋只要10秒就能完成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黃金張老甕東北酸菜鍋黃金比例沾醬教學](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)