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, 【海帶陳皮綠豆沙糖水】1.陳皮用涼水浸泡15分鐘後,刮去白色的囊,盛起備用;2.將綠豆洗淨,放入電高壓鍋內,加入陳皮和水,按豆類模式。如傳統 ..., 【海带陈皮绿豆沙糖水】1.绿豆洗干净浸泡半小时,备用;陈皮洗净备用(喜欢味道浓一点的可将陈皮切碎;不太喜欢吃的,酌情添加);2.海带浸软洗净, ...,1、绿豆:懒的话洗干净浸半小时,放在一边待用。如果想口感好的话,去掉绿豆壳。 2、香草/陈皮:如果是放陈皮的话,就要用水浸软,刮去瓢,再洗干净。香草的话洗干净 ... ,煲开一锅水,把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里,中火煲半个小时左右,在煲的时候记得要加水,不然很容易糊,又或者会把糖水煲成糖浆。当绿豆都煲烂了,就跟据自己 ... , 楊教授說【毎日一膳】或湯,或菜,或粥,或糖水,或茶,盡顯嶺南飲食之文化,中醫藥膳...
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![防脂肪肝惡化 必吃海帶、綠豆6食材](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防脂肪肝惡化 必吃海帶、綠豆6食材
你的肝臟健康亮紅燈了嗎?肝臟是人體最大的解毒器官,可是,現代人生活作息不正常、三餐老是在外,稍不謹慎,就容易使膽固醇和三酸甘油酯大量囤積,導致脂肪肝找上身。中國中醫師表示,想要遠離脂肪肝威脅,重新...
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月餅吃不完怎麼辦?主廚授5私房食譜,綠豆椪化身綠豆沙、佐花椰菜米成炒飯
編按:中秋節吃月餅不可或缺,但1顆約185公克,比手掌心還小的港式蛋黃蓮蓉月餅熱量將近800大卡,相當雞腿便當!不想讓月餅成為甜蜜的負擔?月餅吃不完怎麼辦?國健署推出月餅變正餐的5種健康創意吃法,把綠豆椪...
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