11 寒性體質飲食及用藥的觀念、論寒涼傷人
, 中醫認為,寒邪為陰邪,而女性體質本為陰性,根據中醫的觀點,陰性體質 ... 女性身體寒涼怕冷並不是一朝一夕形成的,而是在點點滴滴的生活習慣中 ..., 女人都是愛美的,都希望自己有一個很棒的身材、姣好的面容、白皙光滑的皮膚,可現實總是那麼骨感,一點也不給自己留點面子。有時會因為自己的 ..., 偏寒體質,也就是我們常說的陽虛體質,是由於人體臟腑功能失調而出現體內 ... 如果日常生活不注意調理,夏季過食寒涼生冷,以致臟腑、血氣、經絡凝滯, ... 中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、 ..., 而且,常常大便稀軟不成形,容易腹瀉或是吃到寒涼食物就拉肚子。 此外,因為體虛而來的寒濕體質,陽氣不足,身體代謝率較差,不僅有怕冷、容易 ..., 他強調,過敏體質的人少碰寒涼食物,如豆腐...
中醫認為,寒邪為陰邪,而女性體質本為陰性,根據中醫的觀點,陰性體質 ... 女性身體寒涼怕冷並不是一朝一夕形成的,而是在點點滴滴的生活習慣中 ...
偏寒體質,也就是我們常說的陽虛體質,是由於人體臟腑功能失調而出現體內 ... 如果日常生活不注意調理,夏季過食寒涼生冷,以致臟腑、血氣、經絡凝滯, ... 中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、 ...
他強調,過敏體質的人少碰寒涼食物,如豆腐、香菇、柳丁、芒果、梨子等, ... 狀態下的末稍血液循環;還可以舒展筋骨,改善工作長時間坐著的缺點。
因為感覺「全身都冰冰冷冷的」,而認為自己屬於寒涼體質的人自不在話下,但因為上半身發熱或手腳發燙的人,認為 ... 但是,像這種上半身發熱或手腳發燙的人,其實也屬寒涼體質。 .... 研究分析瑜伽改善練習者健康原理 01/22/10.
抓住冬天尾巴吃馬鈴薯暖身體!3個好習慣,打造不易疲勞的體質
photos放大顯示多走幾步路就氣喘吁吁,你是否已經開始覺得體力大不如前?看著青少年們好像有著用不完的青春活力,你是不是早就認命,覺得越來越累是年紀增長的自然現象呢?東京女子醫科大學醫院內科醫生太田和史...
有子無子天註定?7招自我檢測找出不孕體質
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手冷是身體變差的警訊!中醫師教你用「手浴」緩解痠痛,打造溫暖好體質
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體寒手腳冷 4撇步可改善!
photos放大顯示(優活健康往編輯部/綜合整理)大家都知道身體不舒服時,最重要的是接受醫院治療。但是打針或吃藥只能暫時抑制症狀,身體其實還沒完全回復健康。當血液凝滯手腳冰冷時,不適症狀只會接踵而至:•...
手腳冰冷不等於寒性體質!10人有8個自認「冷底」...中醫師:錯~「熱底」人變多了
photos放大顯示在華人社會,一旦發現手腳冰冷的問題,十有八九會選擇使用中醫藥協助改善。但執業多年,我發現民眾對於手腳冰冷有著錯誤的認知。故事往往是類似的:「我很注重養生,努力喝桂圓紅棗茶、十全大補湯...
肥胖就是體寒徵兆!日本女醫:飯前一小時喝●●水,促血液循環自然就會瘦
photos放大顯示炎炎夏日,一出空調房就汗如雨下,動不動就大汗淋漓,常常自我解嘲「胖子怕熱」,和身邊一年四季手都冰得像冰塊一樣的女生不同,掌心溫暖甚至發燙,覺得有著滿身脂肪的自己與虛寒無緣?其實,容易...
要保暖!身體冰冷易形成便秘體質
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)「便祕對身體不好,所以一定要定時排便。」這是正確的觀念。但問題在於我們用什麼辦法排便。請各位在依賴藥物解決問題之前好好思考,為什麼我們排便會不順暢?人的...
消除體寒 充分咀嚼、少量飲食就對了
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)對於預防及治療疾病而言,「改善體寒」及「清理因代謝廢物而混濁的血液」這兩件事的重要性,在第一章已充分說明。這一章我就針對「食」的方面,說明讓身體溫熱的方...
夏天總是睡不好?女中醫:先喝茶擊敗2大失眠體質!
失眠,是現代人的文明病,台灣睡眠醫學會曾公布國人慢性失眠的盛行率為20.2%,相當於每5個人就有1人飽受失眠所苦,然而,一年365天,許多人發覺「為什麼我在夏天特別容易失眠、睡不好?」中醫師認為,與季節引...
內建身體除濕機~濕熱體質夏天養生必備8食材
「濕熱體質」作怪,讓人每到梅雨季節或夏季就渾身不對勁,特別容易有頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺。中醫師表示,改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手,民眾在家可多儲備8種食材,並依據症狀表現和生活特...