高雄運動健身課程freelife 獨家拳擊課程
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#2 BTSS 博拓運動空間- 運動/健身中心- 高雄市
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#3 Free Life Studio 高雄運動健身工作室
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#7 [高雄]雅典娜體適能中心
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#8 Free Life Studio 高雄運動健身工作室
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#9 拳鬪工作室Boxing
課程類別,不定期更新課程拳擊兒童拳擊TRX 綜合格鬥壺鈴. ... 彼格man拳擊/泰拳/散打BigMan Boxing and Mixed Martial Arts ... 高雄有家健身中心-高雄健身房.
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做「捲腹」練腹肌,總是脖子痠?健身教練教你靠「2個拳頭」正確用對力
最近筋肉媽媽收到許多學員或網友提問,關於做「仰臥起坐」或「捲腹」時,做完脖子會痠痛的相關疑問。關於仰臥起坐,我比較不推薦初學者自己在家做,主要是因為初學者核心力量不夠,身體無法靠核心肌力量撐起來時...
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