正宗希臘乳酪比較健康? 營養師:蛋白質豐富較飽肚啱減肥
乳酪健康又美味,適合減肥及Keep fit人士當早餐或甜品吃。數年前開始在外國流行的希臘乳酪(Greek yogurt),口感味道都與一般乳酪不同,究竟 ..., 乳酪含益生菌,有助促進腸道健康,是注重健康及想減肥人士的至愛小食,但不知道大家購買乳酪時有沒有發現,除一般普通乳酪之外,市面仲有希臘 ..., 不少人視乳酪為健康甜品,因乳酪含益生菌,能促進腸道健康,甚至有人會吃乳酪 ... 【延伸閱讀】消委會推薦6款低糖乳酪希臘乳酪和希臘式乳酪大不同., 每次到連鎖咖啡店或超市的時候都會有一個疑問,為什麼乳酪只要加上「希臘」兩字便可以升價?是不是來自希臘的乳酪會貴一點?,優惠, 震撼價錢網上選購超過61件乳酪貨品, 包括伊美, BULLA, 優沛蕾, 優海莉, 雀巢, 及其他乳製品、冷凍食品及雞蛋貨品。百佳為您提供 ... 零脂肪希臘式乳酪. 170G. , 謝施敏說,值...
除了鈣質和蛋白質,乳酪亦提供豐富的益生菌。 ... 目前,香港法例沒有規定乳酪一定需含有益生菌 — 只要是用粗製凝乳酶或酸性物質 (一些非益生菌 ...
負熱量食物 讓你過年越吃越瘦
過年享受美食不亦樂乎,最大的煩惱就是年後腰間多了幾斤肥肉。但聰明人只要掌握「負熱量食物」的九大飲食妙招,越吃越瘦不是不可能。 以台灣人愛吃的「筍絲大蹄膀」為例,雖然又香又油又好吃,是許多人抗...
把握年後三週瘦身黃金期!5道「500卡以下輕食便當」,今天想吃哪一道?
photos放大顯示過了一個年之後,覺得身上的肥油又變多了嗎?雖然美國年味沒有台灣濃厚,但我也跟著一起放起年假吃吃喝喝。不過每天開懷享受美食的日子總是要付出點代價,看到體重機上的數字有一種快要崩潰的感覺...
瘦身從早餐開始~吃牛奶起司減重控血糖
早餐吃什麼能瘦身?英國《每日郵報》(DailyMail)報導,國外研究發現,針對過重又罹患第二型糖尿病的人,按照「早餐豐盛、午餐適量、晚餐少量」的吃法,並在早餐多攝取起司、優格、牛奶的蛋白質,不但可以成功...
還在準備麵包、起司、牛奶當早餐嗎?研究發現:孩子的早飯,可能比你想的更不健康!
photos放大顯示你應該要知道的食事許多孩子在吃早餐時,缺乏攝取水果、乳製品與全穀物,甚至會選擇油膩的漢堡、薯條作為早餐,被認為是造成兒童變胖的原因之一。近幾年,全球兒童肥胖率有明顯上升的趨勢,讓許多...
年菜吃太多便祕好痛苦!快來試優酪乳加這些食物能清腸、減肥、護膚、安眠
過年總是大魚大肉,從除夕開始吃,恐怕沒兩天就一肚子鼓脹,發生便祕了!日本專家教吃優格快速通腸,還說「這個時間點」是吃優酪乳和優格的黃金時間,再加上適當搭配的食物,通便及消脂的效果更會讓你的改變讓周...
年菜吃太多便祕好痛苦!快來試優酪乳加這些食物能清腸、減肥、護膚、安眠"
過年總是大魚大肉,從除夕開始吃,恐怕沒兩天就一肚子鼓脹,發生便祕了!日本專家教吃優格快速通腸,還說「這個時間點」是吃優酪乳和優格的黃金時間,再加上適當搭配的食物,通便及消脂的效果更會讓你的改變讓周...
日本超夯週一斷食法 2個半月瘦15公斤,5天瘦1公斤的菜單大公開"
「168斷食」雖然效果很好,可是每天要撐16個小時不吃,不少人餓到放棄。日本醫師獨創週一斷食法,每星期只要一天全天不吃,週二到週五設為「良食日」,以蔬食、乳酪為主,六日設為「美食日」,只要注意熱量,愛...
減肚腩|馮盈盈腰圍只得21.5吋!靠3食物減脂清宿便附瘦腰食譜
【減肚腩|馮盈盈】相信不少女生最在意的身體部位,便是肚腩位置,容易積聚脂肪,卻又很難修練出曲線,加上現時流行露腰穿搭,實在令人困擾。常於社交媒體分享健康飲食的馮盈盈,日前在自己的YouTube頻道,分享...
Mövenpick出希臘式乳酪!其活性乳酸菌、蛋白質、鈣質等6個方面營養價值是否達標? - ETNet
要留意,這個品牌的其他口味希臘式乳酪,蛋白質含量則較低,這是由於添加了水果及添加糖的關係,因而奶含量減少了。例如雜莓味的希臘乳酪,每份則提供5.8克