【破PR實測全記錄】測PR前必須知道的3件事 健人訓練 ...
請教先...
請教先進:一、個人紀錄英文縮寫請問是PB還是PR?二、請問它英文原文是?三、其他補充。有請高人謝謝!, 先說結論:對於一般民眾來說挑戰最大重量PR(Personal Record)獲益太少、風險太高,上週我的好友田家 ... 你明白我的意思了吧? ... 必須不斷的挑戰自己的極限,更上一層樓接著,我們要來看看,一般人與選手在破PR有什麼不同?, 這裡所指的破PR(Personal Record)指的是測試最大重量這件事先說結論:對於一般民眾來說挑戰最大… ... 你明白我的意思了吧? 接著我們來 ...,PR:personal record指个人最佳成绩。 如:去健身房挑战新PR。表示去刷新最佳成绩。 已赞过 已踩过<. 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ... , [重訓日記] LIFE AFTER PR?"PR" 之後怎麼辦? 在訓練上有所突破是一個令人振奮的事情,動力變得源源不絕。進步卡關是一個只要你練夠久,遲...
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#2 健身為什麼我們不該測驗最大重量PR?(個人最佳紀錄)
先說結論:對於一般民眾來說挑戰最大重量PR(Personal Record)獲益太少、風險太高,上週我的好友田家 ... 你明白我的意思了吧? ... 必須不斷的挑戰自己的極限,更上一層樓接著,我們要來看看,一般人與選手在破PR有什麼不同?
先說結論:對於一般民眾來說挑戰最大重量PR(Personal Record)獲益太少、風險太高,上週我的好友田家 ... 你明白我的意思了吧? ... 必須不斷的挑戰自己的極限,更上一層樓接著,我們要來看看,一般人與選手在破PR有什麼不同?
#3 為什麼我們不該破PR? – Bii Personal Trainer 私人教練史博比
這裡所指的破PR(Personal Record)指的是測試最大重量這件事先說結論:對於一般民眾來說挑戰最大… ... 你明白我的意思了吧? 接著我們來 ...
這裡所指的破PR(Personal Record)指的是測試最大重量這件事先說結論:對於一般民眾來說挑戰最大… ... 你明白我的意思了吧? 接著我們來 ...
#5 [重訓日記] LIFE AFTER PR?"PR" 之後怎麼辦?
[重訓日記] LIFE AFTER PR?"PR" 之後怎麼辦? 在訓練上有所突破是一個令人振奮的事情,動力變得源源不絕。進步卡關是一個只要你練夠久,遲早 ...
[重訓日記] LIFE AFTER PR?"PR" 之後怎麼辦? 在訓練上有所突破是一個令人振奮的事情,動力變得源源不絕。進步卡關是一個只要你練夠久,遲早 ...
#6 PB、SB、CB 馬拉松專業名詞考試,快看看你知道幾個?
當然,也可稱為Personal record (PR)。 ... 賽季最好成績——SB(Season Best). 別一看到SB就想到髒話,. 說實話,這個術語很多. 馬拉松跑者可能 ...
當然,也可稱為Personal record (PR)。 ... 賽季最好成績——SB(Season Best). 別一看到SB就想到髒話,. 說實話,這個術語很多. 馬拉松跑者可能 ...
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
看A片可以增加深蹲表現?研究告訴你:肌力運動前,看6種不同影片的影響是...
史考特對寫作一直抱持認真的態度(希望各位有感覺到...希望...),以提供讀者實用且有根據的知識為目的。今天就讓我小小破個例,來「認真」探討看A片是否能增加深蹲成績。如果健身界也有搞笑諾貝爾獎,今天這篇...
江P示範4招月瘦10公斤有譜!1條抹布練「花式深蹲」下肢肌力訓練效果加倍
以前的人為什麼經常未老先衰?現在大家都知道「練肌力」非常重要,不過一般外科醫師江坤俊在本週《江P醫件事》節目中提醒,下半身肌肉格外重要!因為下半身肌肉主要來支撐全身和走路行動的,如果下半身無力不僅...
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