湯水達人Natalie|平肝火祛濕熱白芍茯神祛濕茶
清熱祛濕喝什麼茶1、五花祛濕茶做法:金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。將上述材料洗凈後(鮮土茯苓宜斬成細塊 ..., 近日天氣時晴時雨,而一眾的打工仔又長期處於開冷氣的房間、常飲凍飲、吃生冷食物,如果你經常感到肩膊又腫又痛的話,證明你濕氣重,要飲祛濕 ..., 以湯水養生祛濕,是最方便的辦法,但切記,春季祛濕湯不宜太油膩、忌燥熱,應選瘦肉、去皮 ... 見到有消暑祛濕茶即買,加幾粒糖冬瓜煲消暑飲品。,,消暑祛濕茶的精彩食譜。在暑熱逼人的盛夏天,飲用祛濕茶最能清熱解暑!最愛那股薏米夾雜赤小豆的味道,這茶同樣具有美白利尿功效! 訣竅提示更多「閒人廚房 ... , 濕氣長期存在於我們的身體當中,而且十人九濕。所以最好養成習慣,每天一杯祛濕茶,遠離各種疾病。但大家不要每次都只知道...
近日天氣時晴時雨,而一眾的打工仔又長期處於開冷氣的房間、常飲凍飲、吃生冷食物,如果你經常感到肩膊又腫又痛的話,證明你濕氣重,要飲祛濕 ...
濕氣長期存在於我們的身體當中,而且十人九濕。所以最好養成習慣,每天一杯祛濕茶,遠離各種疾病。但大家不要每次都只知道傻傻地去拔罐,甚至 ...
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
春暖乾癬離峰期 生冷海鮮不忌口一觸即發
fiogf49gjkf0d 每當春暖花開,天氣逐漸由寒冷變為溫暖,體內代謝功能也隨之加速運轉。這對癬友來說,雖意味著搔癢難耐且反覆發作的乾癬高峰期即將結束。然中醫師提醒,患者不可以為沒有出現病灶就代表乾癬已...
糯米吃太多腸胃「堵堵」 中醫消食藥膳健脾胃
部分民眾在端午節前後放縱食欲,短時間內吃進太多粽子,造成腸胃不適、胃部隱隱作痛,或出現灼熱感,更有人頻頻打嗝,口氣不佳,排便黏臭,醫師指出,這些都是飽食傷胃,造成腸胃罷工的結果。 臺北市立聯...
磨牙=體質冷底?3體質對症食療
「半夜易磨牙,代表體質冷底,要多進補。」相信不少有磨牙困擾的朋友,常聽到這樣的建議。不過,中醫師表示,磨牙問題不光只有體質冷底者會出現,「脾胃虛弱」、「肝氣鬱結」者也同樣會發生。建議民眾想要改善磨...
看東西如隔水 勞累致視網膜病變
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)47歲的陳先生是工廠作業員,肩負全家六口生計,下班後還得打零工。一年前突然發現右眼模糊,看東西如隔一杯水,右眼影像更扭曲變形。檢查才得知罹患「中心漿液...
秋天常喝白木耳蓮子粥,能潤肺健脾!中醫師推薦3個最適合秋季的「排濕」食譜
秋分時,正是大地陰陽調和之際,身體狀況不佳的人,最適合利用秋分時節調理體質。秋天時節的特色為乾燥,但並不是秋天就沒有濕氣的困擾。如果經常感覺全身軟綿綿的、身體重重的、胃口不佳、痘痘長滿臉,排便黏膩...
秋天補氣,吃栗子正適合!3種當季食材,活血健脾、補腎強骨
photos放大顯示秋天要補氣秋天季節變換、氣溫下降、氣候變乾燥,因為如此變化,容易失去氣力,且人體的健康與氣密切相關,而氣又分成3種,1.來自於父母而藏於腎的精氣,為先天之氣,與中醫管生殖的腎作用有關。2...
「清明」養生顧脾胃!2碗湯滋養臟腑 健脾開胃又消食"
4月5日是24節氣的清明。春天是肝氣最旺盛的季節,五行中木剋土,脾胃功能較弱,食物的消化吸收功能也就弱,因此要避免難以消化或寒涼的食物,飲食上以清淡且有滋養性的食物為佳。 牛蒡蛤蜊排骨玉米湯效果:利尿...
食譜/胡蘿蔔排骨湯-促進排毒又助消化 鮮甜溫補健脾養胃"
攝取充足水分能促進排毒,除了喝水、喝果汁,也可以透過喝熱湯的方式補充,生機飲食達人王明勇教大家做這道「胡蘿蔔排骨排毒湯」,營養好吃的胡蘿蔔,加上陳皮和玉竹等藥材一同熬煮,湯頭清甜、藥膳濃郁,不僅健...
血糖總是不穩 中醫師大推「淮山水」!醫教這樣煮,每天1杯助養脾胃、控血糖、消水腫"
雖然已經入秋,但是台灣天氣熱常忍不住喝點涼的、大啖水果,許多糖尿病患者都發現血糖控制不太穩。中醫師提醒,天熱貪涼喜食生冷,或是晚上睡得晚,常吃燒烤油炸肥膩等食物,影響脾胃功能,都可能使血糖控制出問...
秋冬夜尿多?與腎氣有關!食核桃補腎固精減夜尿!中醫核桃湯水、小炒推介!呢款糖水滋補 ...
另外,核桃還有溫肺定喘、潤腸通便、健腦補腦、補氣養血、潤膚烏髮等功效。現代醫學研究,核桃肉富含蛋白質、脂肪,多種維他命和人體所需微量元素等。據測定,