吃不胖怎麼辦?瘦子如何增肌?|Tips for hard gainer|新手 ...
覺得不...
覺得不夠壯就增肌,覺得太肥就減脂,這比身高、體重、體脂肪這些冰冷的數字有意義的多。就算你的身高體重體脂都跟我一樣也不代表你長的會跟我 ..., 例如:蓋伊、兆佑、jeff、館長等 ..... 問個身高體重 ... 我是練一年就蹲到快2倍體重,深深覺得正確的觀念真的很重要,飲食也不能少當然絕不能失去對 ..., 體重也才在80KG那附近,Peeta葛格那精實的身材真的看不出有90KG啊,@@”. 文章下方網友留言表示「有人知道peeta實際身高嗎,剛好180」;「可是看訓練影片就 .... crayon3shawn: 原來兆佑才170啊看起來有180 01/06 14:49., 617 Likes, 20 Comments - 兆佑CYFIT (@chaoyofit) on Instagram: “【How much ya bench?】 ... 请问178的身高正在增肌体重多少比较合适?, 617 個讚,20 則留言- Instagram 上的兆佑CYFIT (@chaoyofit):「 【How much ya bench?】 ... 请问178的身高正在增肌体重多少比较合适?,看Peeta葛...
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#3 為什麼Peeta葛格的體重有90KG?
體重也才在80KG那附近,Peeta葛格那精實的身材真的看不出有90KG啊,@@”. 文章下方網友留言表示「有人知道peeta實際身高嗎,剛好180」;「可是看訓練影片就 .... crayon3shawn: 原來兆佑才170啊看起來有180 01/06 14:49.
體重也才在80KG那附近,Peeta葛格那精實的身材真的看不出有90KG啊,@@”. 文章下方網友留言表示「有人知道peeta實際身高嗎,剛好180」;「可是看訓練影片就 .... crayon3shawn: 原來兆佑才170啊看起來有180 01/06 14:49.
#4 兆佑CYFIT on Instagram
617 Likes, 20 Comments - 兆佑CYFIT (@chaoyofit) on Instagram: “【How much ya bench?】 ... 请问178的身高正在增肌体重多少比较合适?
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#5 Instagram 上的兆佑CYFIT :「 【How much ya bench?】 在國外 ...
617 個讚,20 則留言- Instagram 上的兆佑CYFIT (@chaoyofit):「 【How much ya bench?】 ... 请问178的身高正在增肌体重多少比较合适?
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#6 [問題] 為什麼Peeta葛格的體重有90KG?
看Peeta葛格的身材想說體重應該在75那附近但看了最近他的96小時斷食挑戰影片他的體重竟然有90KG!? ... 噓henry5405: 你先去查查Tao身高多高 01/03 08:05. 推arhtur945: 嘴巴更油XD ... DongRaeGu: 兆佑170 01/03 12:07.
看Peeta葛格的身材想說體重應該在75那附近但看了最近他的96小時斷食挑戰影片他的體重竟然有90KG!? ... 噓henry5405: 你先去查查Tao身高多高 01/03 08:05. 推arhtur945: 嘴巴更油XD ... DongRaeGu: 兆佑170 01/03 12:07.
#7 (新手請教) 想請問各位前輩,關於增肌減脂- 健身重訓
依你的體格應該算是壯碩型的吧我的身高177 體重72,我都覺得太輕了想增肌吃 ... YOUTUBE的健人蓋伊兆佑都說得非常完整建議你先全部看完
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