用肌斷食治療暗瘡痘痘|| Skincare Fasting
上一篇「粉絲必達」的文章,我們講了斷食期間,如果你的身體有舊病、潛在 .... 首先,你能夠發現你的皮膚明顯的變好了,比如說黑頭和痘痘變少了,還 ..., 一天下來,你吸收了多少毒物連你自己也搞不清楚,但養生的重要性卻還是知道的。既然有毒應該就是要排毒了!該選生機飲食還是斷食療法,如何 ..., 阿妙‧127期學員Dear 蘇老師、蘇媽媽127期斷食營讓我再次見證到高齡78歲的阿嬤斷食三天也能安然無事,走路依然健步如飛,真是神奇阿!這是我 ..., 朋友想靠28天斷食療法減肥,各種信心滿滿,可是我去斷食吧上看,好多人斷食一周後會爆痘,說是在排毒,還有的直接背上長滿了紅疹子。可是朋友 ...,濕敷的目的,是把「滲出的髒東西移除」,所以會有痘痘發炎的問題(是指「瞬間傷害」?)怎麼又減少瞬間 .... 關於「肌斷食」,我們解釋在「...
上一篇「粉絲必達」的文章,我們講了斷食期間,如果你的身體有舊病、潛在 .... 首先,你能夠發現你的皮膚明顯的變好了,比如說黑頭和痘痘變少了,還 ...
濕敷的目的,是把「滲出的髒東西移除」,所以會有痘痘發炎的問題(是指「瞬間傷害」?)怎麼又減少瞬間 .... 關於「肌斷食」,我們解釋在「皮膚真的會自我修復」第三集)。
最近天氣變化劇烈,很多女孩都有肌膚敏感的問題,如果你的皮膚也是容易突然發炎、過敏,那不妨來試試日本十分流行的「肌斷食」方法!什麼是「肌 ...
長痘痘讓肌膚「斷食」皮膚水嫩不長痘. 2015/11/21 來源:那個甜甜圈. 就像吃多了大魚大肉腸胃難免不適一樣,用多了昂貴的護膚品,肌膚難免也會鬧情緒:再好的護膚 ...
無毒一身輕!排毒部位大解析
想要享受輕鬆愉悅夏天,就要先從身體排毒做起,進行體內環保,以各部位的代謝順暢尤為重要,腎臟的運作以多喝水、多排尿為原則,想有彩色的肝臟,多食B群、少喝酒,大量攝取纖維質來刺激腸道蠕動幫助排便,...
皮膚長痘痘是排毒證明?錯誤方法反而讓身體中毒
photos放大顯示你每天都和汽機車排放的廢氣鬧哄哄的塞在市中心,三餐總是匆忙的吃著來路不明的餐點,看不清食物真實的色彩,也弄不懂保存期限的可信度,想喘口氣,卻頻頻被路上的二手菸夾擊......一天下來,你吸...
火氣大又怕冷?喝這碗溫補不長痘痘(食譜)
photos放大顯示天氣真的變冷了,冷風不時從衣服領子、扣子縫隙鑽進皮膚,讓人忍不住起滿雞皮疙瘩、打了好幾個哆嗦。這樣寒冷的氣溫下喝碗熱湯來暖暖胃,絕對是最佳選擇!將紅蘿蔔、大蒜、老薑等溫補食材,與瑞扣...
每天按壓足底1分鐘 排出身體老廢物
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)人體靠著12經脈聯繫五臟六腑,而這12條經脈上共有365個穴道,貼近體表,用力按壓可以觸及。要健康就要運動但我們一般運動時,動到的是肌肉、關節和骨骼,身體內部...
「看電視」也能排毒!3個生活中就做得到的小方法,把體內毒素清光光
在我們日常生活中,有幾個不可或缺的生活作息,可以邊做邊排毒,有些只要稍做準備即可開始,首先介紹的看電視排毒,不用準備就可以馬上照做。 看電視排毒 看電視排毒的功效 什麼!看電視也能排毒?當然,這不是...
抗痘先排毒!按摩熱敷腹部4秘訣
油光滿面的臉蛋,加上夏天的潮濕悶熱,讓痘痘長個不停!除了早睡早起、少吃油炸物,還有其他「戰痘」方法嗎?中醫師指出,長痘痘是血液循環不良、毒素累積過多的現象,只要透過4個排毒祕訣,調整體質,就能幫助...
細胞有氧趕走老廢物 肌膚透亮不用「妝」
只有白還不夠,「白裡透紅」才是最佳完美肌膚,想要擁有白皙透亮的紅潤肌膚嗎?不必靠彩妝加持,你也可以做得到!現代人,常因不良生活習慣,例如不運動、經常吃油炸物、常處空氣不良環境中,甚至是水分攝取...
帶便當的「隔夜菜」怎麼吃才不傷身?不想將致癌毒素吃下肚,營養師:「3類食物」不適合吃隔夜
photos放大顯示.隔夜菜保存不當易孳生細菌,吃下肚易引發腸胃炎、腹膜炎、菌血症.不建議吃海鮮、半生不熟的蛋、葉菜類等隔夜菜.剩菜以保鮮盒密封,冷藏4℃至7℃保存;剩菜復熱中心溫度須65℃至75℃藝人錦雯的媽媽...
你的代謝排毒功能正常嗎?營養師教你做「5大排毒器官」保養 體內不積毒
排毒器官也該清一清保養一下!你有想過每天接觸的食品、空污、紫外線或藥物、菸酒、香精等物質,身體要如何代謝排除?若身體毒素排不出去,對健康影響很大!要讓人體代謝排毒功能正常暢通,以下營養師彭逸珊教你...
1杯茶養肝抗過敏,提升整年免疫力!皮膚癢是體內積毒?中醫2招排毒法
在換季時節,像是春天轉季時,不少人容易出現咳嗽、皮膚癢等過敏問題,中醫提醒,春天重點就是養肝抗過敏。另外,有些人容易皮膚癢,除了吃錯食物外,也有可能是體內吸收毒素,該如何排毒? 養肝抗過敏提升整年...