痘痘人快看！抗痘秘訣報你知「喝牛奶」竟然容易長痘痘
我最近開始吃乳清就長比以前多痘子，但也不知道是不是乳清的問題，有人也這樣嗎？這樣該怎麼辦，我65公斤一天要攝取130公克蛋白耶，不喝乳清 ..., 請問有人喝乳清會爆痘或爆粉刺嗎，我還沒喝乳清以前背很乾淨，但現在整個背都是粉刺很 ... 能告訴我哪個牌子比較不會導致你們長粉刺和痘痘嗎？,研究顯示，很多攝取乳清蛋白的人，會在服用一個月內痘痘粉刺明顯增加，第二個 .... 喝乳清毛囊炎就不會好，當時我滿懷疑的，但是後來想想長痘的時間點跟接觸乳清 ... , 我是超容易長痘痘的體質,滿臉都是從前的痘痘疤痕. 可是我喝乳清蛋白已經超過5個月,每天還喝三次.我覺得沒增加長痘痘的機率.事實上,重訓+乳清 ..., 吃了高蛋白開始長痘痘. 雖然乳清與青春痘之間直接性的影響還不是很清楚. 但是已經有多篇研究發現膳食中的乳製品（特別是脫脂牛奶）...
研究顯示，很多攝取乳清蛋白的人，會在服用一個月內痘痘粉刺明顯增加，第二個 .... 喝乳清毛囊炎就不會好，當時我滿懷疑的，但是後來想想長痘的時間點跟接觸乳清 ...
我是超容易長痘痘的體質,滿臉都是從前的痘痘疤痕. 可是我喝乳清蛋白已經超過5個月,每天還喝三次.我覺得沒增加長痘痘的機率.事實上,重訓+乳清 ...
對於手臂三頭跟大腿四頭爆痘困擾了一陣子，一開始沒往乳清這個方向去想，後來 .... 推Struggle804: 喝ON金牌狂長痘痘其他牌子不會 07/04 17:03.
婚禮前夕 皮膚暗沈無光怎麼辦？
「天啊！怎麼這麼糟！」明天就要結婚了，臉上皮膚卻是暗沈無光，這該怎麼辦？想參加小學同學會，但臉上肌膚就是沒有光澤，像是老了幾歲。 俗話說「一白遮三醜」，幾乎每個女人都希望自己肌膚能夠白晰光滑...
動物性食品 健康殺手
動物性蛋白質過量不但會造成骨質疏鬆，還會致病致癌！美國康乃爾大學營養生物化學系榮譽教授柯林．坎貝爾經過多年研究指出，動物性食品容易提高癌症、心血管疾病、糖尿病等疾病的風險，他形容過去被視為優質...
少甜食拒油炸 過動兒的聰明飲食
現在的小朋友都愛吃的巧克力、炸雞、薯條、洋芋片，中醫師發現，甜食、油炸物、還有紅肉類，會讓過動症的孩子更坐不住，因為過動兒的體質以「胃熱」為主，應避免這些容易造成「胃熱」的食物。 衛生署台東...
秋冬肌膚換季 小心乾躁 長痘敏感
現正值換季交界期，氣候不穩定，痘痘常選在這個時機，一顆一顆地冒出來，皮膚也容易又乾又癢，皮膚科醫師林俊銘表示，雖然炎熱的夏季已經過去，但乾躁的秋冬時節，皮膚的換季保養工作要做好，才能避免肌膚...
兒童喝牛奶拉不停 過敏體質中醫調理
根據統計，台灣目前有八百多萬人有過敏體質，其中兒童約佔兩百多萬人，另一項2009年的調查數據顯示，台灣國小一年級學童當中，過敏氣喘的罹患率達20.7％，幼兒過敏體質不可輕忽，其實中醫調理是不錯的選擇...
吃巧克力容易長痘痘？ 皮膚科醫師這樣說
巧克力是不分男女老幼，相當受歡迎的甜點，因此坊間可以看到各種樣式的巧克力，不過顧忌於吃了巧克力會長痘痘的傳聞，愛美人士可能因此放棄品嘗巧克力，為了替民眾解惑，食藥署特別請教皮膚科專科醫師趙昭明...
「喝咖啡」會長痘痘、造成濕熱體質？中醫師出來告訴你真心話
photos放大顯示來源：食力你應該要知道的食事：對於咖啡，個人以中（西）醫師的身份出發，大原則是：非嚴重的各種熱性體質、中重度以上的膀胱濕熱或肝經濕熱體質，不會嚴格禁止。每天的攝取量，各式咖啡不超過兩...
防痘痘大爆發 低GI飲食也能助消炎？
天氣高溫濕熱、紫外線強烈，再加上動不動就流汗，肌膚變得油膩膩，容易導致痘痘大爆發！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「低GI飲食能預防長痘痘嗎？」想要告別滿臉豆花，擁有光滑清爽的肌膚，飲食...
洗臉後用毛巾擦會冒痘痘？真正魔鬼藏在這裡
洗臉用毛巾擦大NG？近來，網路盛傳：「洗臉後，習慣用毛巾擦臉，長期恐將把殘留於毛巾上的細菌，反覆擦拭回臉上，更易形成痘痘肌。建議愛美的朋友，洗完臉後，最好能用乾淨的衛生紙、餐巾紙擦乾更恰當。」而這樣...
脫脂/低脂牛乳才會讓青春痘惡化！喝「全脂牛奶」比「低脂牛奶」更健康的3個原因
全脂／減脂（2%）牛乳不會讓青春痘／面皰惡化，但脫脂(0%)／低脂(1%)牛乳會。photos放大顯示圖片提供：鄭煜彬醫師從筆者成為皮膚科醫師之前，就一直聽聞喝牛乳會加重青春痘的傳說。相關的文獻也很多都支持牛乳會...
只要養出「海洋體質」，身體再也不發炎！避免疾病纏身的第一步：戒掉牛奶與麵包
photos放大顯示阻斷發炎，飲食養出海洋體質慢性發炎的原因雖然很多，但是關鍵仍在於能夠固本培元，從基本著手，將身體的基礎打穩。舉個簡單的例子，家裡有養魚的人都知道，若是魚缸裡面突然倒進滾燙或冰冷等非室...
副刊文化- 牛奶「九大誤區」 - 伍懷璞- 國學與生活- 信報網站hkej.com
2023年12月16日伍懷璞[1]國學與生活[2]在歷史長河裏，牛奶是所有飲品中，陪伴人類時間最長、與日常生活最密不可分的一種。它具有極高營養價值和廣泛的功能特性。不過近年來，網絡上出現一些飲用牛奶的誤區，今期...
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