喝出苗條好腰瘦:【香蕉鳳梨汁】高纖助眠飲,改變體質又美白!
, 香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。 ... 過量食用容易上火,尤其是陰虛火旺的人更應少吃,更不要一起吃,兩種水果一起吃會加重上火症狀。 ... 酸味水果:葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓等;., 香蕉富含鉀、磷,但含脂肪較低,民間常用香蕉治療高血壓、冠心病等,每天吃一根對身體好處多多!但香蕉如吃得不當,後果嚴重甚至.,因此,飯中、飯後吃水果,比較妥當。 狀況二:. 酸、甜果類不宜一起食用? 網路盛傳:葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果,不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、. 香蕉等甜味 ... ,百香果被評鑑為第一名人體急劇衰老期多吃香蕉與鳳梨! 血液循環對人體健康有重大影響,因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作,血液循環 ... ,亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食,酸...
香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。 ... 過量食用容易上火,尤其是陰虛火旺的人更應少吃,更不要一起吃,兩種水果一起吃會加重上火症狀。 ... 酸味水果:葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓等;.
因此,飯中、飯後吃水果,比較妥當。 狀況二:. 酸、甜果類不宜一起食用? 網路盛傳:葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果,不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、. 香蕉等甜味 ...
百香果被評鑑為第一名人體急劇衰老期多吃香蕉與鳳梨! 血液循環對人體健康有重大影響,因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作,血液循環 ...
1、牛奶香蕉不能和牛奶一起吃, 同吃會導致中毒。 (香蕉牛奶還是少喝一些) 2、酸牛奶香蕉不能和酸牛奶一起吃, 同吃容易產生致癌物。 3、馬鈴薯 ...
材料:冷凍香蕉一條(約75g)、鳳梨4小塊、水250cc. 作法:直接入果汁 ... TIPS:隨時可喝,鳳梨酵素有助腸胃健康。 ... 吃香蕉居然有4大禁忌!吃這款 ...
![夏日眼科疾病「過敏性結膜炎」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏日眼科疾病「過敏性結膜炎」
「過敏性結膜炎」是眼科門診中最常見的疾病之一,80%發生在30歲以下的病人,以季節性和常年性過敏性結膜炎佔大多數,主要的症狀包括了:眼睛紅腫、流淚、疼痛、畏光及眼脂增加,同時也是許多職場女性在為工...
![關節痛真要命! 十種食物幫助緩解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
關節痛真要命! 十種食物幫助緩解
對許多人來說,自己穿脫衣服、打開汽水瓶,是非常簡單的動作,但對某些人而言,要完成這些動作並不容易。據美國疾病控制預防中心的數據統計,在美國大約有五千萬名成年人,被診斷患有各種類型的關節炎,例...
![吃香腸別配香蕉!6個烤肉撇步,幫你避免致癌物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃香腸別配香蕉!6個烤肉撇步,幫你避免致癌物
photos放大顯示來源:vixyao@flickr,CCBY2.0圍著紅紅的烤爐,大口吃著一片片肥美的肉片,再喝上一口冰涼的啤酒,此生大概就無憾了。嗯?致癌物質,沒那麼嚴重吧,燒焦的地方刮掉不就好了。但真的有那麼簡單嗎?...
![減重多吃青香蕉?小心加重便祕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減重多吃青香蕉?小心加重便祕
吃未成熟的青香蕉有助減重?時下減重蔚為風潮,許多人一聽到未聽聞過的減重方法,就躍躍欲試,青香蕉減重法就是其一。營養師提醒,雖然青香蕉中的抗性澱粉是瘦身新寵兒,但是直接吃青香蕉補充,可能減重還未成功...
![吃太鹹恐洗腎 多喝水、吃香蕉助排鈉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃太鹹恐洗腎 多喝水、吃香蕉助排鈉
左手一包洋芋片、右手一包肉干,一口接一口停不下來,但你知道嗎,在不知不覺中,你已經吃進過多鹽了!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「吃太鹹會洗腎?」營養師表示,已經罹患慢性腎臟病的患者,...
![西瓜、桃子一起吃會中毒?原來真正地雷是…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
西瓜、桃子一起吃會中毒?原來真正地雷是…
近來網路盛傳:「西瓜與桃子不能一起吃,會產生劇毒甚至嚴重奪命」,到底是真是假?實情是如何?營養師提醒,桃子跟西瓜一起吃不會有中毒的問題,但需要注意西瓜的升糖指數很高,對於糖尿病患與腎臟病患來說,有...
![草莓空心是加了膨大劑?香蕉「頭尾綠中間黃」易致癌?揭密4大水果傳言真相!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
草莓空心是加了膨大劑?香蕉「頭尾綠中間黃」易致癌?揭密4大水果傳言真相!
photos放大顯示「膨大劑」、「生長素」、「電石」、「乙烯」這些聽起來「化學味」十足的農藥與農業資材實在令人恐懼,為什麼農民還要使用這些生長調節劑呢?讓我們來拆解農藥成分,翻開高中生物課本,一起破解各...
![夏日小心澱粉性肥胖 香蕉與地瓜減重必選](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏日小心澱粉性肥胖 香蕉與地瓜減重必選
炙熱夏季,吃對食物、多動是減重不二法門。醫師指出,提高新陳代謝及飽足感,是減重成功的2大關鍵因素,而要遠離夏日澱粉性肥胖,可利用地中海飲食,或北歐飲食輔助減重,但仍應減少冰冷食物及油脂攝取分量,以...
![睡好就能瘦!日專家說:「7:3:3睡眠法」凌晨3點一定要熟睡,月瘦1公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡好就能瘦!日專家說:「7:3:3睡眠法」凌晨3點一定要熟睡,月瘦1公斤
做運動減肥好累、節食又忌不了口,很多人都夢想有「躺著就能瘦」的方法。日本專家說,「睡覺睡對時間,躺著就能月瘦7公斤」!快來看專家怎麼說。 睡眠時間對了,躺著瘦不是夢日本醫師左藤桂子著作《生理時鐘睡眠...
![焦慮憂鬱不開心?營養師大推10種快樂食物 芭樂、香蕉、豆蛋奶都上榜"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
焦慮憂鬱不開心?營養師大推10種快樂食物 芭樂、香蕉、豆蛋奶都上榜"
最近疫情和天氣變化讓你心情低落、憂鬱、情緒起伏很大嗎?營養師提醒,許多心理疾病和情緒問題都是吃出來的,補充鈣和鎂這2種天然鎮定劑,有助穩定情緒放鬆肌肉,另外還有10大快樂食物不訪試試。 10大快樂食物:...