「我只能這樣嗎?」新書推薦!奇蹟又一樁,天上來的禮物!
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photos放大顯示科學家很尷尬地幾乎完全不明白,為什麼我們要花費大約三分之一的生命在睡眠上。答案不可能像「組織修復」那麼簡單,舉個例子來說,一隻發育完全的長頸鹿體重大約1,760磅(792公斤),牠的平均睡眠...
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不要以為蜜月歸來就代表婚禮已經圓滿結束,一定要做個完美的收尾。不知道該做什麼?沒關係,跟我們一起來看看吧,絕對沒有準備婚禮那麼繁瑣,讓你的甜蜜婚姻生活因此開個美好的序曲吧!在婚禮上你們許下了婚姻的...
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photos放大顯示為了照顧而中年離職,第一個衝擊是現職的薪水收入。父母天年後即使能重返職場,可以累積的退休年資也有限了,更多的是像Alex仍在待業中,很難再繼續累積年資,因此第二個衝擊是自己的老後準備。弟...
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(取材自健康醫療網)台灣睡眠醫學學會理事長暨台北榮民總醫院睡眠醫學中心執行長周昆達主任表示,長期失眠[1]會影響白天的專注力與警覺性、情緒與工作表現,也會增加肥胖、心血管疾病[2]、糖尿病與憂鬱症的風險。...
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