游泳教學- 自由式(Freestyle Swimming)
自由式...
自由式Freestyle. 由於四式中以捷式最快,所以正式比賽中自由式都是以捷泳在比. 故一般人皆稱捷式為自由式. 捷式Crawl. 蛙式Breaststroke. 仰式Backstroke. 蝶式 ... , 我們所說的「自由式」,其實專業術語應該是「爬泳」或「捷泳」,英語是 crawl ... 採取任何泳姿參加自由式(freestyle),由於「爬泳」是速度最快的泳式, ...,Posts about Freestyle自由式written by Rebecca. ... 介紹救生四式之一的Head up Freestyle抬頭捷,也稱Tarzan Drill(泰山練習),除救生外,這對於對於短距和 ... , 自由式是競技游泳比賽項目之一。嚴格的來說不是一種游泳姿勢,它的競賽規則幾乎沒有任何的限制,大多數游泳運動員在自由式比賽時選擇使用捷 ...,自由式是官方游泳競賽的項目,其規則是由國際泳聯總會制定的。 ... 混合泳競賽的自由式部分,選手不可以使用蛙泳、蝶泳、或仰泳。 ... Swimming Rul...
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#1 自由式Freestyle
自由式Freestyle. 由於四式中以捷式最快,所以正式比賽中自由式都是以捷泳在比. 故一般人皆稱捷式為自由式. 捷式Crawl. 蛙式Breaststroke. 仰式Backstroke. 蝶式 ...
自由式Freestyle. 由於四式中以捷式最快,所以正式比賽中自由式都是以捷泳在比. 故一般人皆稱捷式為自由式. 捷式Crawl. 蛙式Breaststroke. 仰式Backstroke. 蝶式 ...
#3 Freestyle自由式
Posts about Freestyle自由式written by Rebecca. ... 介紹救生四式之一的Head up Freestyle抬頭捷,也稱Tarzan Drill(泰山練習),除救生外,這對於對於短距和 ...
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#5 自由式
自由式是官方游泳競賽的項目,其規則是由國際泳聯總會制定的。 ... 混合泳競賽的自由式部分,選手不可以使用蛙泳、蝶泳、或仰泳。 ... Swimming Rules: Freestyle.
自由式是官方游泳競賽的項目,其規則是由國際泳聯總會制定的。 ... 混合泳競賽的自由式部分,選手不可以使用蛙泳、蝶泳、或仰泳。 ... Swimming Rules: Freestyle.
#6 【游泳知識:自由式游泳划手時為何要身體旋轉??】 – 游泳多多
大部份游泳運動不熟練的人,游捷式時往往只有使用手臂與肩膀的肌肉,但這樣的游法是費力且容易疲勞,而且還容易受傷,就像一個棒球投手,他 ...
大部份游泳運動不熟練的人,游捷式時往往只有使用手臂與肩膀的肌肉,但這樣的游法是費力且容易疲勞,而且還容易受傷,就像一個棒球投手,他 ...
![男子騎單車過頭 頸椎退化性關節病變](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
男子騎單車過頭 頸椎退化性關節病變
一名46歲男性,為二十多年的上班族,長時間坐辦公室、使用電腦,近來因左上肢麻木數日而就診。經細問得知,他一周前曾至郊外騎單車運動,連續身體前傾騎了近2個小時都沒有休息。X光及理學檢查發現為第五至七...
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每周游泳3次 治腰痠有一套
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)對中高齡的人來說,其痛苦之源是「腰酸背痛」,筆者也被這毛病折磨好幾年,後來每週做3次500公尺自由式游泳而把毛病治癒了。腦內啡和多巴胺 會為大腦帶來成就感游...
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