晝短夜長睡不好! 安神茶助眠
他推薦...
他推薦以下3種助眠茶飲,只要把材料加水300至500cc,煮沸後再燜一下即可,建議在睡前30至60分鐘喝,溫溫的喝,效果比放冷喝好。 一覺到天亮 ..., 對於失眠患者,中醫治療常會加入一些養血安神的中藥,如:酸棗仁、柏子仁、夜交藤、遠志、合歡皮 ... 功效:可寧神解鬱、緩和緊張勞累,有助眠作用。, 台灣新生報/記者萬博超、鄭綿綿/台北報導】 中醫師陳玫妃表示,中藥治療失眠的好處是較不容易有上癮性。而且可依照個人的症狀加以辨證論治, ..., 以下幾種中藥有很好的助眠作用,不妨試試吧。當歸12克,柴胡10克,生地黃10克,川芎10克,赤芍10克,枳殼10克,桔梗10克,川牛膝10克,桃仁10 ..., 失眠是現代人常有的困擾,衛福部台南醫院建議可以食用中藥「酸棗仁湯」,可以安神助眠更能調理體質。根據「中央社」報導,衛福部台南醫院中醫科 ....
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輾轉難眠 中藥酸棗仁可鎮靜安眠
現代人因為工作壓力大,或生活習性的改變,常導致睡眠出現問題。最近因為金融海嘯席捲全球,企業裁員、減薪消息不斷,加上許多公司跟進放無薪假,輾轉難眠的人逐漸增加,發生睡眠障礙的情況也普遍增多。在臺...
敏感兒失眠不安 中藥調理安神紓壓
photos放大顯示一名大班女童出現失眠症狀,且經常坐立不安、磨牙、摳手、拔眼睫毛、易生氣、害怕及愛哭,爸媽擔心不已。後來至中醫尋求輔助治療,中醫問診評估家庭狀況、學校狀況、家族病史及管教方式等,給予孩...
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