如何提升讀書效率?5招讀書方法讓你輕鬆考高分! | Why學生
五分鐘後,重新開始學習二十五分鐘(讀書時要關掉手機)。 .... 因此,這個方法能夠在短時間內有效率地整理內容,對準備面試或小論文考試都很有用 ..., 標籤: 讀書方法, 鋪石過河法, 閱讀基石, 難讀教材, 西瓜理論, 讀書秘訣, 高效率省力讀書 ... 實際計算出所剩的讀書時間,想辦法增加「隱藏版」時間,制定最有效的讀書計畫。 有時候,弱勢科目才是你的加分大幫手:別輕易放棄弱勢科目!, 每次要讀書的時候總是無法打起精神嗎? ... 為提高學習效率,要善於發現並充分利用自己獨特的最佳時間段,掌握了這種提高學習效率的小竅門, ...,三段式讀書法最有效的讀書方法(記憶的根本在於次數). 圖解:如果沒有經過第二階段,這支漏斗將會是一支很粗的橘色水管,內容很多、很難記。 所以我們在記憶前, ... ,我們在課堂上抄寫筆記時,經常會忽略「抄寫...
標籤: 讀書方法, 鋪石過河法, 閱讀基石, 難讀教材, 西瓜理論, 讀書秘訣, 高效率省力讀書 ... 實際計算出所剩的讀書時間,想辦法增加「隱藏版」時間,制定最有效的讀書計畫。 有時候,弱勢科目才是你的加分大幫手:別輕易放棄弱勢科目!
三段式讀書法最有效的讀書方法(記憶的根本在於次數). 圖解:如果沒有經過第二階段,這支漏斗將會是一支很粗的橘色水管,內容很多、很難記。 所以我們在記憶前, ...
我們在課堂上抄寫筆記時,經常會忽略「抄寫當下是因為有老師講解,我們才會明白關鍵字意義」的事實, ... 所以,與其浪費時間在渙散的狀態下學習,利用密集的衝刺與休息間隔,才是更有效率的方式。 ... 配對和修改等過程的時候,換句話說,熬夜讀書不僅會讓大腦沒有時間確實記憶,甚至還會發生錯亂。 ... 讀書四習-最有效的學習方法.
有效記憶的3個秘密 ... 睡著的時候, 突觸容易互相連結,進行記憶整理。 ... 早晨起床後的讀書時間純粹做為複習時段,用來重溫前一天或是之前的 ...
第五篇有效的時間管理「讀書至深夜,可是成績卻依舊沒有起色」,苦無對策? ... 考試前將不用再花很多時間準備,因為妳早已經妥善地利用時間,作過最有效的複習了.
熬夜唸書損腦力 提昇氣血循環增加集中力
考季將近,許多考生在面臨攸關人生未來的大考時刻,無不希望能在考前做足最後的衝刺,卻往往容易因為壓力過大,每天挑燈夜戰,嚴重睡眠不足,結果導致注意力不集中、記憶力衰退、體力下降,影響自體免疫功...
美研究:冥想有助記憶力
現代社會相當忙碌,職業婦女忙完公事又得忙家事,單親爸爸則是職場家庭兩頭燒,為了顧肚子,有些人甚至兼差、打工,忙得團團轉,也因此常聽到許多人抱怨,記性變差了,經常忘東忘西。現在有研究發現,只要...
指考倒數60天 考生壓力適應障礙多
大學指考進入倒數60天最後階段,不少考生出現壓力適應障礙,造成自律神經失調、失眠問題,注意力無法集中,擔心影響成績。精神科醫師建議,考生可利用適度運動、聆聽輕音樂、嚼口香糖及深呼吸等方式,幫助...
最後衝刺飲食相助 考生解壓又安眠
大學指考日期逼近,加上天氣炎熱,考生因壓力大難免情緒不穩,甚至連睡眠也受到影響。台北慈濟醫院營養師張亞琳表示,補充維生素B群、多食用大豆製品和蔬果,不僅可幫助考生提振精神、調節壓力,睡前若能喝...
從10分鐘開始 培養念書習慣
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)不管三七二十一,先「上桌」再說!如果孩子不喜歡在家念書,可以試著讓他在「固定時間坐在書桌前」,「你書念完了嗎?」「我本來要念的,但被你這麼一說就不想念了...
減肥之前要先學會減壓暴躁、壓力、熬夜都是變胖兇手!7個方法幫助皮質醇下降讓減肥這件事更有效率
減肥之前要先學會減壓暴躁、壓力、熬夜都是變胖兇手!7個方法幫助皮質醇[1]下降讓減肥這件事更有效率(示意圖/Gettyimage)減肥除了一般人會採用「運動」、「飲食控制」之外,其實「緩解壓力」竟然也對減肥有非常...
「能躺就不坐」是真的!研究揭睡覺都比久坐對心臟好1護心密技必學| 健康2.0 | LINE TODAY
古人說,「能坐絕不站,能躺就不坐?」,其實只對一半。不是因為懶,對心臟健康而言,倫敦大學學院和雪梨大學有最新研究表明,站立和睡覺都比久坐的行為更好。躺著、站著、輕度運動都比久坐來的好!根據澳洲雪梨...
孩子讀書寫功課時可以聽音樂嗎?|陳志恆諮商心理師 - Oh!爸媽
4大要訣培育孩子身心健康發展「贏在終點線」.2023-12-11.關注學生自殺問題的家長該如何培育孩子,讓他們能夠身心健康地成長?早前香港救助兒童會舉辦
台灣兒童平均10歲獲得首部手機醫:近視問題嚴重成流行病
國人近視[1]問題不可忽視,根據教育部統計,國小學童視力[2]不良率45.23%,國中生視力不良率73.16%,高中生更是高達81.61%,和國人3C使用習慣息息相關,尤其台灣兒童平均10歲就獲得首部手機。眼科醫師[3]表示,...