郭主義食譜教你做純素涼拌小黃瓜食譜
,夏天...
, 夏天到了,一定要有涼拌菜。這次上兩種小黃瓜涼拌作法。 A麻醬小黃瓜不是大廚,是家庭煮婦料理無蛋蔥蒜韮,全素可食B辣醬小黃瓜共同材料:小 ...,此一涼拌法食材可換成菜心、大頭菜作法一樣,但調味料要適度調整。涼拌小黃瓜材料: 小黃瓜1.5斤調味料: 糖1大匙鹽2小匙辣椒醬2小匙香油2小匙醃料: 鹽2小匙 ... , 全素食泰式涼拌小黃瓜. 食材: 小黃瓜3支, 大辣椒1支, 生薑一些些, 蜂蜜一些些. 素食泰式涼拌醬汁60cc, 素食泰式酸辣醬10cc左右(布丁勺兩三匙)., 涼拌小黃瓜材料:A:薑末,辣椒切細絲,香油,海鹽,糖,醬油 B:小黃瓜做法:先把A ... 拋一拋,讓它入味這樣就可以吃囉如果有時間放冰箱10分@ 素食環保救 ...,今年夏天真的讓人熱昏頭,每到煮飯時間總是滿頭大汗食慾不佳,這時有個冰涼的涼拌小菜再適合不過了。 夏天是小黃瓜的產季,多到無法消化的小黃...
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, 夏天到了,一定要有涼拌菜。這次上兩種小黃瓜涼拌作法。 A麻醬小黃瓜不是大廚,是家庭煮婦料理無蛋蔥蒜韮,全素可食B辣醬小黃瓜共同材料:小 ...,此一涼拌法食材可換成菜心、大頭菜作法一樣,但調味料要適度調整。涼拌小黃瓜材料: 小黃瓜1.5斤調味料: 糖1大匙鹽2小匙辣椒醬2小匙香油2小匙醃料: 鹽2小匙 ... , 全素食泰式涼拌小黃瓜. 食材: 小黃瓜3支, 大辣椒1支, 生薑一些些, 蜂蜜一些些. 素食泰式涼拌醬汁60cc, 素食泰式酸辣醬10cc左右(布丁勺兩三匙)., 涼拌小黃瓜材料:A:薑末,辣椒切細絲,香油,海鹽,糖,醬油 B:小黃瓜做法:先把A ... 拋一拋,讓它入味這樣就可以吃囉如果有時間放冰箱10分@ 素食環保救 ...,今年夏天真的讓人熱昏頭,每到煮飯時間總是滿頭大汗食慾不佳,這時有個冰涼的涼拌小菜再適合不過了。 夏天是小黃瓜的產季,多到無法消化的小黃...
#3 40. 涼拌小黃瓜( 素食) @ 幸福廚坊
此一涼拌法食材可換成菜心、大頭菜作法一樣,但調味料要適度調整。涼拌小黃瓜材料: 小黃瓜1.5斤調味料: 糖1大匙鹽2小匙辣椒醬2小匙香油2小匙醃料: 鹽2小匙 ...
此一涼拌法食材可換成菜心、大頭菜作法一樣,但調味料要適度調整。涼拌小黃瓜材料: 小黃瓜1.5斤調味料: 糖1大匙鹽2小匙辣椒醬2小匙香油2小匙醃料: 鹽2小匙 ...
#4 全素食泰式涼拌小黃瓜@ BoBo醬料館
全素食泰式涼拌小黃瓜. 食材: 小黃瓜3支, 大辣椒1支, 生薑一些些, 蜂蜜一些些. 素食泰式涼拌醬汁60cc, 素食泰式酸辣醬10cc左右(布丁勺兩三匙).
全素食泰式涼拌小黃瓜. 食材: 小黃瓜3支, 大辣椒1支, 生薑一些些, 蜂蜜一些些. 素食泰式涼拌醬汁60cc, 素食泰式酸辣醬10cc左右(布丁勺兩三匙).
#5 夏天的開胃菜---涼拌小黃瓜@ 素食環保救地球
涼拌小黃瓜材料:A:薑末,辣椒切細絲,香油,海鹽,糖,醬油 B:小黃瓜做法:先把A ... 拋一拋,讓它入味這樣就可以吃囉如果有時間放冰箱10分@ 素食環保救 ...
涼拌小黃瓜材料:A:薑末,辣椒切細絲,香油,海鹽,糖,醬油 B:小黃瓜做法:先把A ... 拋一拋,讓它入味這樣就可以吃囉如果有時間放冰箱10分@ 素食環保救 ...
#6 【全素】涼拌小黃瓜@ 嫚蒂的祕密花園
今年夏天真的讓人熱昏頭,每到煮飯時間總是滿頭大汗食慾不佳,這時有個冰涼的涼拌小菜再適合不過了。 夏天是小黃瓜的產季,多到無法消化的小黃瓜拿來做成涼拌 ...
今年夏天真的讓人熱昏頭,每到煮飯時間總是滿頭大汗食慾不佳,這時有個冰涼的涼拌小菜再適合不過了。 夏天是小黃瓜的產季,多到無法消化的小黃瓜拿來做成涼拌 ...
![開胃又養生~7道涼拌小菜,猜猜告別虛胖該選哪一道?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
開胃又養生~7道涼拌小菜,猜猜告別虛胖該選哪一道?
夏天天氣好熱,曬得人沒食慾,該怎麼辦?許多人從涼拌小菜著手,酸酸甜甜或帶點辣感的滋味,加上冰冰涼涼的口感,通常一口吃下後就能胃口全開。然而,多數人不知道的是,涼拌小菜可不是隨便挑一盤就好,如果挑的...
![食譜/非常下飯菜!最道地的客家美味 鹹香味喚醒青春荷爾蒙-高鈣蒟蒻客家小炒"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/非常下飯菜!最道地的客家美味 鹹香味喚醒青春荷爾蒙-高鈣蒟蒻客家小炒"
「客家小炒」是客家菜裡為為人熟知的家常菜,據說早期生活困苦,客家人節儉樸實,婚喪祭祀活動結束,利用留下的肉食搭配一些蔬菜,做出重口味的家常菜,口味偏油鹹香,同為客家人的生機飲食專家王明勇教大家做這...
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「客家小炒」是客家菜裡為人熟知的家常菜,據說早期生活困苦,客家人節儉樸實,婚喪祭祀活動結束,利用留下的肉食搭配一些蔬菜,做出重口味的家常菜,口味偏油鹹香,同為客家人的生機飲食專家王明勇教大家做這道...
![麵包冷凍再吃才健康?研究曝「多加1動作」更降血糖白飯、地瓜也適用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
麵包冷凍再吃才健康?研究曝「多加1動作」更降血糖白飯、地瓜也適用
眾所周知,麵包是高升糖食物,鈉和脂肪含量也不少,而且不易消化,被認為吃太多對身體影響不好。不過有研究發現,原來把麵包放在冰箱冰一下再烤熱吃,便可吃得更健康。 先看看一般麵包的升糖指數,雜糧麵包低於5...
![白蘿蔔皮、大白菜外葉別丟!些果果皮營養素超豐富,專家教如何入菜|營養食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白蘿蔔皮、大白菜外葉別丟!些果果皮營養素超豐富,專家教如何入菜|營養食譜
春節將至,家家戶戶圍爐,飯桌上豐盛的年菜,總是讓人食指大動,即使全家共食也無法一餐解決,常出現過度採買的浪費。國健署長吳昭軍建議,許多天然食材各部位其實都可以吃,像是南瓜的種籽、大白菜外葉、花椰菜...
![朱慧芳/黃豆與法鬥|營養食譜|養生- 聯合報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
朱慧芳/黃豆與法鬥|營養食譜|養生- 聯合報
有一種愛千絲萬縷,層層疊疊,不斷交織、加深加厚「畫」成大愛;有一種食物平淡低調,經過發酵轉變,幻化出豐厚的滋味,為其他食材加分提味。我說的是一個因飼養法鬥(法國鬥牛犬)而開啟的藝術創作,我也同時在...
![狠甩「過年肥」!營養師「減脂食譜」3重點大公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
狠甩「過年肥」!營養師「減脂食譜」3重點大公開
經實驗證實,健康的兒茶素可以促進新陳代謝、幫助燃燒脂肪,讓年後的減重更事半功倍。減脂食譜重點:攝取優質蛋白質、增加膳食纖維減脂
![【韓式涼拌菠菜시금치무침】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![馬鈴薯炒肉絲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![特製醬料、湯頭甜甜不辣賣50年老饕愛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)