顧胃不必吃胃藥「高麗菜精力湯、黃金泡菜」清爽又護胃! 健康2.0
此外,因白蘿蔔性偏寒,胃潰瘍、先兆性流產和經期不順的人,勿過量生食白蘿蔔。 營養師也來推薦6種顧胃好食物. 營養師推薦以下食材,美味又有護 ..., 飲食習慣是消化系統健康的關鍵,而胃部長期不適的人,更該慎選食物種類,以 ... 顧胃好食物 許雲卿營養師也推薦6種食材,兼顧美味和顧胃效果。 1., 脾胃和腎相輔相成,胃好就腎氣旺,年輕有活力。該吃什麼,不該吃什麼?, 實驗發現大量喝下牛奶,會讓胃酸分泌量增加30%,如果沒有其他食物,空空如也的胃反而會受傷。此外就營養學來看,牛奶其實是酸性食物,不能中 ...,老人家常說的「三分治、七分養」七分養應該在三分治的基礎上進行,首先,要先知道哪些食物影響你的胃是哪些. , 有些症狀相當類似,例如腹痛、脹氣、胃灼熱(俗稱火燒心)、噁心想吐… ... 細嚼慢嚥:吃得太快,食物咀嚼不...
更別忘記腸胃不好時,飲食以溫和為最高原則,必須避免辛辣刺激和油膩的食物,烹調方法以蒸、煮為佳。特別是高麗菜、胡蘿蔔及海帶等「顧胃3寶」更 ...
![長虹診所 雷射除斑領導品牌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長虹診所 雷射除斑領導品牌
在國內談到雷射除斑治療,長虹診所總是名列首選,甚至是國內唯一推出雷射治療後使用高壓氧縮短修復期服務的診所。長虹整合包括光波、飛梭雷射、電波拉皮的光雷療程,以及肉毒桿菌、玻尿酸的動靜態紋處理,再...
![脂肪肝 食道發炎 台商腸胃問題多](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
脂肪肝 食道發炎 台商腸胃問題多
大陸爆發毒奶粉事件之後,讓許多台商人心惶惶,據統計,最近返台健診人數更較去年同期增加1.6倍,統計結果則發現,腸道疾病為台商健康異常的主因,主要症狀為腸胃不適,食道發炎、胃食道逆流、脂肪肝等。 ...
![五點鐘肚子餓胃叫 六成亂吃垃圾食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
五點鐘肚子餓胃叫 六成亂吃垃圾食物
每天下午五點鐘是最難熬的時間,此時肚子開始咕咕叫,許多人選擇亂吃零食墊肚子,一項由「國人五點鐘飲食危機調查報告」結果顯示,國人六至八成至少每週三次以上在下午五點鐘會感到肚子餓,因此會用各式食...
![健康食品不健康? 普遍含糖量過高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康食品不健康? 普遍含糖量過高
想保健腸胃,飲用活菌發酵乳,卻意外攝取七顆方糖,可能變成小胖子!董氏基金會今年初抽查市面74件常見健康食品,整理出17件成份及營養價值有疑慮的品項,其中就包括含糖量過高的健康食品。 董氏基金會...
![邊看電視邊吃零嘴 肥胖悄悄上身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
邊看電視邊吃零嘴 肥胖悄悄上身
許多人已經計劃好長達九天的年假旅遊,也有人選擇窩在家放鬆身心,一邊看新年特別節目、一邊品嘗年節美食。邊看電視邊吃東西的確是一件使身心靈感到愉悅的事情,但是現在有研究指出,邊看電視邊進食,很容...
![飲食不受控! 脂肪肝20年攀升18倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
飲食不受控! 脂肪肝20年攀升18倍
吃太油,國人脂肪肝比率破表!聯安預防醫學機構公布20年健檢資料庫統計資料,20年來脂肪肝異常比例攀升18倍。脂肪肝罹患比例隨年齡攀升,40歲以上比例超過6成、70歲以上則有高達75%,且男性是女性的1.8倍。...
![苦尋排便偏方 便秘新藥使通便有望](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
苦尋排便偏方 便秘新藥使通便有望
23歲吳小姐飽受便祕困擾長達6年,期間嘗試過十多種解便方法,包括喝黑棗汁、浣腸、瀉劑等,但便祕卻不見改善。某次因三週沒有排便,竟故意吃過熟、已有酸臭味的鳳梨,只求順利便便。 國內一項針對全台30...
![腹脹好難受! 遠離F6不再一肚子氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腹脹好難受! 遠離F6不再一肚子氣
腹脹是自主性覺得腹部有壓力、飽滿感,少部份人同時伴隨腰圍變大,是門診常見症狀,男女發生比約為1:2。書田診所胃腸肝膽科主任醫師王志堂說明,其發生機轉可能與腸胃道內容物增加(空氣、糞便)、腸胃道蠕...
![換季腸胃鬧情緒 大人小孩腹瀉問題專家來解答](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
換季腸胃鬧情緒 大人小孩腹瀉問題專家來解答
目前正值秋冬換季,天氣變化大,氣溫像是溜溜球一樣,一會兒升,一會兒降,此時,有些人就會開始出現莫名拉肚子的情形,甚至還會伴隨腹脹、食慾不振等問題,到底為什麼換季會容易腹瀉呢?讓中西醫一次為你解...
![吃錯就太可惜了!山藥顧腸胃、抗癌抗老化,這樣吃,最能保存營養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃錯就太可惜了!山藥顧腸胃、抗癌抗老化,這樣吃,最能保存營養
山藥有長薯、田薯、淮山、山薯等稱呼,大部份人都知道山藥黏滑的肉質對腸胃有保健作用,但可能不知道,若經過高溫烹調,效果就會打折扣,所以山藥最好生食或不要烹煮太久。●盛產季節秋、冬、春;9月至4月●主要產...
![才吃一點東西就脹氣好難受?鳳梨、地瓜葉...4種好食物加速腸胃蠕動!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
才吃一點東西就脹氣好難受?鳳梨、地瓜葉...4種好食物加速腸胃蠕動!
常常才吃點東西就覺得肚子脹得難受嗎?容易脹氣的你更要留意飲食內容!中西醫師黃景宏醫師表示,產氣食材、不好消化的食材,都會加重脹氣的問題,讓身體更不舒服,因此,飲食觀念要正確,才有助做好腸胃保健! ...
![腸胃「堵堵」 飲食加這味助蠕動!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腸胃「堵堵」 飲食加這味助蠕動!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)每逢連假過後,放縱食慾的結果,往往就是連續好幾天的腸胃不適,胃部隱隱作痛,從端午連假結束以來,許多民眾出現腸胃罷工狀態,不但頻頻打嗝、口有惡氣、排便黏...
![恐懼、心悸、焦慮…吃藥卻無法改善情緒問題?肝膽腸胃科醫師:試試看補充這兩種食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
恐懼、心悸、焦慮…吃藥卻無法改善情緒問題?肝膽腸胃科醫師:試試看補充這兩種食物
photos放大顯示數年前,我第一次為一名66歲的女患者露西看診時,她的醫療問題看起來似乎沒什麼特別之處。多年來,她患有輕微便祕和腹部不適的症狀,而且已經被確診為腸躁症。露西的故事比較奇特的部分在於她的焦...
![36款致癌胃藥一覽》改善胃部不適,其實不一定要靠胃藥!醫師教你:用5大食物養出「不靠藥的胃」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
36款致癌胃藥一覽》改善胃部不適,其實不一定要靠胃藥!醫師教你:用5大食物養出「不靠藥的胃」
photos放大顯示胃藥竟傳致癌危機!經國際研究後發現,含「ranitidine(雷尼替丁)」成分的胃藥放越久,會導致不純物N-亞硝基二甲胺(NDMA)含量上升,而NDMA是可能的人體致癌物。因應此種情況,食藥署於近日公告...
![想炒出滑嫩不乾柴的肉質,不用靠勾芡!專家都在用的秘訣:加「這個」一起炒,護胃又美白](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想炒出滑嫩不乾柴的肉質,不用靠勾芡!專家都在用的秘訣:加「這個」一起炒,護胃又美白
photos放大顯示昨天做晚餐時,打開冰箱看到一盒秋葵還有火鍋薄牛肉片,靈機一動,何不來個秋葵炒牛肉?我發現,要讓炒牛肉滑嫩的方法,除了使用太白粉外,秋葵是更健康又低卡的方式,秋葵天然的黏液有微微勾芡的...
![掛號爆滿!名醫夜診竟看到隔天清晨5點](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![十方法界》20160106集五癌於一身病人治癒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![輔大醫院挖走台大33名醫震撼醫學界](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![中山醫院遭控開刀前強索指定醫師費](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)