周教練羽球教室4-反手長球(Coach Chiu badminton trainning ...
發力:...
發力: 很多人都說自己不會發力等等。羽毛球所謂發力。就是鞭打的過程。身體像鞭子一樣的把球打出去。當然這需要瞬間的爆發。基本規範動作標準 ..., (1)覺得自己沒有力有些球友覺得自己身體瘦弱、手腕沒力、掰手腕老輸,難免擔心自己適合打羽毛球麼?擔心自己會有大的成長空間嗎?,不少朋友問倒底怎樣殺球才有力?教材、視頻也看過不少,就是找不到感覺。對於這個問題我們不妨逆向思維,要想練好殺球,就要先知道那些錯誤動作導致殺球無力, ... , 反拍擊球是最少被使用的擊球方式,也是每一位羽球員最頭痛的,正拍擊球想多快就多快,但遇到反手就是餵球給敵人,縱使練個老半天就是打不遠 ...,另外覺得大臂跟小臂揮動的力量沒辦法經過手腕傳到球拍,好像球拍是把球用拖的 .... 我也是越想用力,越會沒力打第2次或第3次球練習時卻沒這...
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#3 怎樣殺球才有力(轉) @ 一統羽球的部落格
不少朋友問倒底怎樣殺球才有力?教材、視頻也看過不少,就是找不到感覺。對於這個問題我們不妨逆向思維,要想練好殺球,就要先知道那些錯誤動作導致殺球無力, ...
不少朋友問倒底怎樣殺球才有力?教材、視頻也看過不少,就是找不到感覺。對於這個問題我們不妨逆向思維,要想練好殺球,就要先知道那些錯誤動作導致殺球無力, ...
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錯用壁球拍練羽球 中年男子二頭肌腱斷裂
運動可以減肥,又有益身心健康,不過如果疏忽安全,造成運動傷害,可就因小失大!一名中年男子嗜好打羽球,為了訓練、增加手腕強度,竟突發奇想地在平日利用壁球拍練習,卻在一次練習殺球時施力不當,造成...
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