認識大自然! 夢森林前進校園
在生活中,到處都可以看到各式各樣、形形色色的植物。, 所以,我們提倡讓孩子從很小的時候就去認識大自然,與大自然接觸。一般來說,孩子從半歲左右起,就可以經常抱到戶外活動,因為半歲左右的孩子 ...,讓小朋友認識大自然,首先要家長願意讓自己及學童在心理上及身體上其走出「安舒區」,在探索的過程之中獲得新的認知。我家小兒未滿一歲時我已帶著他出外觀鳥及 ... , 透過閱讀,引導著孩子如何透過觀察,開啟感官的敏感度,進而鼓勵孩子接近大自然。, 我認識的大部分朋友,出門一定要帶玩具啊,要帶吹泡泡機、帶球、或準備 ... 今夏,我自己與自然的關係,也更進一步,開始認識大自然中可食用的 ..., 小毛是蟲窩自然生態工作室的創辦人,熱愛大自然的他其實是個在台北成長,不折不扣的 ... 為期三年的課程,讓孩子循序漸進的認識並...
我認識的大部分朋友,出門一定要帶玩具啊,要帶吹泡泡機、帶球、或準備 ... 今夏,我自己與自然的關係,也更進一步,開始認識大自然中可食用的 ...
課程編號, 152307. 課程名稱, 認識大自然:台北自然誌. 課程講師, 關懷環境生態社講師群. 課程主旨, 認識大自然,從大台北出發! 這一系列課程,我們將以台北自然 ...
![長假多走向戶外 護眼又舒壓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長假多走向戶外 護眼又舒壓
今年農曆春節來得比往年早,許多學校紛紛在本週開始放寒假。本週也適逢學測結束,成千上萬學子終於能如願喘口氣,好好休息。如何為孩子在寒假期間安排充實又有意義的活動,成為許多家長的煩惱。國民健康局提...
![情緒管理莫輕忽 研究:愛吵架易早死](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
情緒管理莫輕忽 研究:愛吵架易早死
有容易拌嘴的夫妻,常常為了小事吵翻天;家裡正值青少年階段的國、高中生,幾乎每天早上都會跟媽媽吵上一架;面臨更年期的陳小姐,就連去餐廳吃個飯,也會因為服務生的態度不佳而不可遏止地發起脾氣。 ...
![住宅貼近大自然 包你睡得又香又甜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
住宅貼近大自然 包你睡得又香又甜
fiogf49gjkf0d 昨晚你睡得好嗎?你是住在市區、郊區、海邊,還是住在森林裡呢?你家附近有沒有公園?現在有研究指出,生活環境跟你的睡眠品質好不好,有很大的關係。英國的公共衛生單位表示,有越來越多的證...
![想放鬆心情嗎? 看海比森林浴更舒壓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想放鬆心情嗎? 看海比森林浴更舒壓
fiogf49gjkf0d 現代人壓力大,因此衍生了許多身心症如憂鬱症、焦慮症,甚至是會影響生理狀況的大腸急躁症,所以學會紓解壓力顯得特別重要。你平常通常都怎麼舒壓呢?現在有研究顯示,到海邊看看大海的舒壓效...
![帶毛小孩散步有幸福感 提升主人運動量](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
帶毛小孩散步有幸福感 提升主人運動量
家有養狗的民眾,每天都有帶狗出門散步嗎?會因為心情愉悅而增加遛狗的頻率嗎?根據一篇2017年8月刊載於《國際環境研究與公共衛生期刊》的研究指出,主人遛狗的動機是為自己帶來快樂,而非為了健康和社交。...
![辦公室空間有學問 影響上班族壓力指數](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
辦公室空間有學問 影響上班族壓力指數
辦公室空間規劃,可能影響上班族的健康,美國一項研究發現,開放式辦公室的員工們身體活動較多,且壓力明顯較少,有助於身心健康。開業精神科醫師楊聰財表示,辦公室一定要有公共空間,才能促進人際互動及交...
![預防近視 每天戶外活動至少2小時](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
預防近視 每天戶外活動至少2小時
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)台灣有近視王國的稱號,根據國健署調查,小六生就有2/3有近視;由於有研究顯示,缺乏戶外活動為近視的危險因子,而增加戶外活動則可能具有保護效果。因此,國健署...
![王力宏被李靚蕾爆料性生活混亂 專家解析背後恐與3個因素](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
王力宏被李靚蕾爆料性生活混亂 專家解析背後恐與3個因素
王力宏與李靚蕾8年婚姻破滅,外界一度以為兩人和平分手,各自安好,沒想到李靚蕾17日深夜發文,痛揭王力宏真面目,顛覆大家長期以來對他在螢光幕前優質偶像的觀感。專家透露,不斷尋求性伴侶,背後可能與3個心理...
![跨年大型戶外活動防疫建議曝光!指揮中心:4種人不宜參加](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
跨年大型戶外活動防疫建議曝光!指揮中心:4種人不宜參加
中央流行疫情指揮中心公布「跨年大型戶外活動防疫建議」,建議盡量戴口罩,有發燒、呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常等症狀不宜參加。 本土疫情升溫單日高峰恐達3萬人中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝指出,上周本...
![不用再跑雙北桃園第1座身心障礙者戶外運動場將興建](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不用再跑雙北桃園第1座身心障礙者戶外運動場將興建
桃園[1]楊梅體育[2]園區10月已開幕,不過園區第一期沙地,不利於輪椅[3]族運動[4],現桃園輪椅族僅能至雙北公園運動,車程單趟至少1小時,相當不便,因此地方民代希望能規畫為方便輪椅族的棒壘球場。桃園體育局...
![看電影有益心理健康電影療法4階段助憂鬱情緒化解 - 世界新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
看電影有益心理健康電影療法4階段助憂鬱情緒化解 - 世界新聞網
(取材自NOW健康)你平常有看電影的習慣嗎?戲中的角色是否能引起你的共鳴呢?根據2023年3月荷蘭《PositivePsychology》網站文章指出,電影療法(MovieandCinemaTherapy)已被證實可以促進溝通、打破親密關係的障...
![療鬱不是不看、不想就可以好轉,改變環境是關鍵| 有一種心情 - 方格子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
療鬱不是不看、不想就可以好轉,改變環境是關鍵| 有一種心情 - 方格子
今年的情緒狀況已比當初剛開始看身心科時恢復許多最近還會懷疑自己的身心狀況是不是真的有好轉?還是只是幻象?去年開始一直有想減藥的念頭,因為藥物增胖讓我很困擾但醫生始終不讓我減那顆會影響內分泌的藥......
![11 種狗狗说「愛你」的方式](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![KONG-豆式玩法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)