看不清怎辦? 按壓穴道顧眼睛
, 文/葉威毅. 眼睛穴道按摩是簡單易學的自我護眼方法,隨時隨地都可以進行。透過按摩眼部周圍穴道,增強眼部血液循環,讓眼球肌肉鬆弛、消除 ..., 指壓按摩眼睛時,絕對不要使勁按壓。雖然揉按穴位令人感到舒暢,可是用力按壓眼球是危險行為。眼睛受到外力撞擊有可能造成視網膜剝離,過度揉 ..., 林佑彥中醫師☀穴道按摩☀眼周8點按30次,一次消除眼睛疲勞、頭痛!現代人用眼時間長易使眼睛疲勞,中醫師建議按壓眼周8個穴道及眉毛附近, ...,中醫穴位護眼操-每天按摩5分鐘眼睛明亮精神好. ○第一式按摩睛明穴. 眼睛內側是睛明.力道適中揉一揉. 一二三四五六七.多按兩下眼輕鬆⋯⋯. ○第二式按摩攢竹穴. , 睛睛這一家本周蒐集詳細且齊全的眼睛穴位,運用中醫筋絡與按摩方法,自己動手舒緩眼睛不適吧!每個人身上的穴道位置不盡相同,所以...
花大錢卻可能壞”視”?醫師:病患應於術前做好安全評估
農曆年間,演藝圈的一位資深藝人因長年拍戲,不堪隱形眼鏡的乾澀困擾,為了解決遠視和老花眼帶來的種種不便,選擇做雷射手術,不過成果似乎不盡理想,不僅視力依舊模糊,甚至眼睛還出現脫皮現象,讓一般民眾...
眼球凸出別輕忽 可能鼻子在作怪
民眾若發現眼球凸出、複視、眼球活動受限、視力模糊,以及視力障礙等症狀,至眼科檢查沒有問題,而且甲狀腺功能也正常的話,那有可能是罹患了鼻竇黏液囊腫疾病,應趕緊至耳鼻喉科就診,以便早期發現,早期接...
戴矽水膠隱形鏡片慎選保養液 降低眼睛感染
受到這一波經濟不景氣影響,在醫院眼科門診中發現,因為延長隱型眼鏡配戴時間,將日拋變成週拋來使用,或是藥水使用未依建議量,或保養液未每天更換,以致使眼睛感染機率大為增加,平均佔七成。眼科醫師呼...
假性近視及早發現 中醫保健有一套
台灣的近視盛行率年年攀升,近視年齡也不斷下降,根據衛生署的調查發現,台灣小學生近視比例高居全球之冠,竟然有六成的小六學生都戴眼鏡,而且度數越來越深,最主要就是正處於眼球發育期的孩童,必須長時...
避免高度近視病變 積極預防為上策
眼睛是靈魂之窗,不過卻常常被大家所忽略,近來用眼過度、眼睛過勞的情況時有所聞,用眼不當造成視網膜脈絡膜炎等病症,不僅眼前景象由彩色變模糊,生活也會變黑白暗淡。如何避免用眼過度,視力持續惡化,...
視力清晰零距離 常按6個穴位
眼睛看不清楚就亂揉嗎?年長者因為因睫狀肌的視調能力下降,視力會逐漸減退,也容易導致有些人亂按壓、亂揉眼睛的壞習慣,其實眼睛周圍從眼頭、眉中到眼尾有很多穴道,只要按對位置,簡單動動手、轉轉眼球也能改...
解眼睛的渴!中醫師4招KO乾眼症
眼睛乾澀,頻頻點人工淚液也不見改善?告別乾眼睛,你還可以試試其他方法!現代人工作壓力大,工作時間長,愛吃燒烤油炸辣物,又對電腦手機等3C產品倚賴日深,導致乾眼症人口急速攀升,中醫認為透過體質調理、針...
按摩眼周還不夠!解救眼睛過勞,先幫肩頸馬殺雞
感覺眼睛疲累、酸澀不已時,絕大多數人的第一個做法是閉上眼睛,沿著眼周輕輕按摩,如果身邊剛好有熱水和毛巾,會再熱敷眼睛改善循環,但也有許多人發現這樣的作法雖有效,但效果短暫,且有效時間一次比一次更短...
眼睛疲勞時,點超涼眼藥水大NG!眼科醫師教你正確護眼,改善乾眼、痠痛累
photos放大顯示緊盯螢幕導致眼睛過勞,冷敷無助改善症狀當你感到眼睛疲勞,都用什麼方法來消除不舒服的感覺呢?點眼藥?按摩眼睛?用冰冰涼涼的毛巾冰敷?還是用濕毛巾熱敷?眼睛疲勞有時會伴隨灼熱感,用冰涼的...
有一種乾眼症,熱敷更糟糕!中醫師:降身體兩種火,救眼睛
photos放大顯示您或身邊的朋友有乾眼症的困擾嗎?一般來說,乾眼症的症狀不外乎乾澀、刺痛、怕風,但在近年來治療乾眼症的經驗中,我們注意到一群患者有著「眼睛特別怕熱」的狀況。所謂眼睛怕熱,具體的表現可能...
棘阿米巴角膜炎好發隱眼族 嚴重恐導致失明
英國一項新的研究發現,在英格蘭東南部,一種罕見、病例名稱為棘阿米巴角膜炎(Acanthamoebakeratitis)的疾病,自2011年以來增加了2倍之多,這種疾病通常與隱形眼鏡衛生使用不良有關。研究人員警告,世界各...
3動作按這耳朵穴道!明目護眼,還可以改善便秘、肩頸痠痛
photos放大顯示現代人近視、遠視、眼睛有問題的人越來越多,因為平時手機不離身、電腦用整天,沒有好好保護,眼睛自然會不好了。日本視覺瑜伽老師薄久美子推薦,「拉拉耳朵」,就可以舒緩眼睛毛病,還可以改善身...
新冠確診傷眼睛!爆血絲疼痛 明目防疫茶補水護眼 按3奇穴緩解眼睛乾癢紅
根據澳洲研究顯示,新冠肺炎確診病患有11%出現至少一種眼睛不適症狀,且平均每小時猛揉眼睛次數高達7.2次;中醫師建議可以用菊花、桑葉等泡成明目防疫茶,補充水分同時護眼,可減緩眼睛發紅、發癢等症狀;而經...
乾眼症/這9種人是高危險群!每天花2分鐘有效防乾眼 吃對食物補眼睛
以往好發於老年人的乾眼症,現在有往下侵犯年輕族群的趨勢。導致乾眼症的原因日漸普遍,尤其每天坐辦公桌的上班族,女性們又多半喜歡配戴隱形眼鏡,更加重乾眼的症狀,這也難怪乾眼症的患者,30~50歲的年齡層共...