素食料理-素滷味(郭主義)
梅菜蒸冬瓜原料:冬瓜、梅乾菜做法:1、把冬瓜切厚片煎至表面金黃備用。2、梅乾菜用水泡開,擠干水分後用油炒香,加少許醬油、蘑菇精調味。3、 ...,15分鐘輕鬆上桌!10款素食涼拌菜任你選! ... 天氣又濕又熱最想吃的就是涼拌菜, 清涼爽口又不油膩, 即使食多左也不覺有 ... 大熱天時最好吃些醒胃的涼拌小菜! ,愛料理的「素食涼拌」食譜,有最新的涼拌紫高麗菜~全素,以及涼拌豆醬綠竹筍~ ... 料理,全程免開火,加入現成的泰式甜辣醬,三分鐘輕鬆完成的泰式甜辣開胃小菜。 , 一道又一道的涼拌小菜吃起來自在,做起來也自在!——素食小編1、清拌菜心原料:白菜心400克、胡蘿蔔20克、香菜10克調料:鹽、味精、白糖、 ..., http://www2.tzuchi.org.tw/cookbook/index.htm 網路有很多., 不用蒜蔥調味也超好吃看更多與「素雞」相關的結果:涼拌素雞、涼拌、素食涼...
15分鐘輕鬆上桌!10款素食涼拌菜任你選! ... 天氣又濕又熱最想吃的就是涼拌菜, 清涼爽口又不油膩, 即使食多左也不覺有 ... 大熱天時最好吃些醒胃的涼拌小菜!
愛料理的「素食涼拌」食譜,有最新的涼拌紫高麗菜~全素,以及涼拌豆醬綠竹筍~ ... 料理,全程免開火,加入現成的泰式甜辣醬,三分鐘輕鬆完成的泰式甜辣開胃小菜。
這裡有共1731 道超簡單食譜通通免費看!包括:九層塔麻油素腰花(百元餐廳料理), 減重不傷身—虛寒體質也能吃的小黃瓜涼拌菜(二)全素食, 乾煎白靈菇(奶素), 素㙰 ...
阿基師教72道素食料理。 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=373510329432589&set=a.265071750276448.61126.265070680276555&type=1&theater.
食補養生 要因人制宜
食補在中國的普遍觀念是「有病治病,沒病強身」,依照《飲膳正要》中提及「冬氣寒,宜食黍,以熱性制其寒」可知,藉由一些具溫補性的藥材及食材,可以增強抵抗力,也可以預防疾病。 因此冬令進補時,應以...
開胃又養生~7道涼拌小菜,猜猜告別虛胖該選哪一道?
夏天天氣好熱,曬得人沒食慾,該怎麼辦?許多人從涼拌小菜著手,酸酸甜甜或帶點辣感的滋味,加上冰冰涼涼的口感,通常一口吃下後就能胃口全開。然而,多數人不知道的是,涼拌小菜可不是隨便挑一盤就好,如果挑的...
食譜/非常下飯菜!最道地的客家美味 鹹香味喚醒青春荷爾蒙-高鈣蒟蒻客家小炒"
「客家小炒」是客家菜裡為為人熟知的家常菜,據說早期生活困苦,客家人節儉樸實,婚喪祭祀活動結束,利用留下的肉食搭配一些蔬菜,做出重口味的家常菜,口味偏油鹹香,同為客家人的生機飲食專家王明勇教大家做這...
食譜/非常下飯菜!最道地的客家美味 鹹香味喚醒青春荷爾蒙-高鈣蒟蒻客家小炒"
「客家小炒」是客家菜裡為人熟知的家常菜,據說早期生活困苦,客家人節儉樸實,婚喪祭祀活動結束,利用留下的肉食搭配一些蔬菜,做出重口味的家常菜,口味偏油鹹香,同為客家人的生機飲食專家王明勇教大家做這道...
麵包冷凍再吃才健康?研究曝「多加1動作」更降血糖白飯、地瓜也適用
眾所周知,麵包是高升糖食物,鈉和脂肪含量也不少,而且不易消化,被認為吃太多對身體影響不好。不過有研究發現,原來把麵包放在冰箱冰一下再烤熱吃,便可吃得更健康。 先看看一般麵包的升糖指數,雜糧麵包低於5...
白蘿蔔皮、大白菜外葉別丟!些果果皮營養素超豐富,專家教如何入菜|營養食譜
春節將至,家家戶戶圍爐,飯桌上豐盛的年菜,總是讓人食指大動,即使全家共食也無法一餐解決,常出現過度採買的浪費。國健署長吳昭軍建議,許多天然食材各部位其實都可以吃,像是南瓜的種籽、大白菜外葉、花椰菜...
朱慧芳/黃豆與法鬥|營養食譜|養生- 聯合報
有一種愛千絲萬縷,層層疊疊,不斷交織、加深加厚「畫」成大愛;有一種食物平淡低調,經過發酵轉變,幻化出豐厚的滋味,為其他食材加分提味。我說的是一個因飼養法鬥(法國鬥牛犬)而開啟的藝術創作,我也同時在...
狠甩「過年肥」!營養師「減脂食譜」3重點大公開
經實驗證實,健康的兒茶素可以促進新陳代謝、幫助燃燒脂肪,讓年後的減重更事半功倍。減脂食譜重點:攝取優質蛋白質、增加膳食纖維減脂