寒露儲陽氣,甘麥大棗湯助眠解憂鬱【羅珮琳醫師/寒露養生】
與此同時,有不少人出現咳嗽、鼻敏感等呼吸道問題,皆因「寒露」已至,作為二十四節氣中第十七個節氣的寒露,代表深秋的到臨。秋風起,大人細路 ..., 今日(10月8日)是二十四節氣中的寒露,醫院管理局中醫動網站說明,飲食養生宜以柔潤 ... 以下3個以雪耳或百合入饌的滋潤湯水食譜,大家不妨試試。, 今日是「寒露」,這是深秋的節令,氣溫特徵是晝熱夜涼、雨水漸少、燥氣當令,除了早晚要着多件衫以免着涼,亦要提防「燥邪之氣」,如果調養不當, ..., 讓自己滋潤起來,是秋季養生永恆不變的主題。俗話說:「白露秋分夜,一夜冷一夜。」寒露處於五之氣,主氣為陽陰燥金,客氣為厥陰風木,是需要潤補 ..., 寒露了。可是我不感到一絲涼意,天氣還是這麼熱。」慧晶嘆道。 「相比起兒時,現在的秋天的確不太涼。記得以前開學不久,穿校服...
與此同時,有不少人出現咳嗽、鼻敏感等呼吸道問題,皆因「寒露」已至,作為二十四節氣中第十七個節氣的寒露,代表深秋的到臨。秋風起,大人細路 ...
今日(10月8日)是二十四節氣中的寒露,醫院管理局中醫動網站說明,飲食養生宜以柔潤 ... 以下3個以雪耳或百合入饌的滋潤湯水食譜,大家不妨試試。
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯
中醫師廖婉絨建議,若有皮膚乾燥的現象,可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙,增加肌膚保溼,淡化細紋的中藥材。日常飲食上,應多攝取一些富含膠質的食物,如山藥、薏仁等。 皮膚特別乾燥的人,平日...
感染腦膜炎燒壞腦子?入秋時節小心肺炎鏈球菌!
肺炎鏈球菌是目前對兒童威脅最大的感染性疾病,九月起陸續出現多起侵入性感染的案例,導致幼兒肺炎肺部化膿壞死需要開刀進行治療,肺炎鏈球菌感染還可能引起腦膜炎,病人會出現高燒不退,腦膜炎使得腦部組...
霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛 喝菊花決明子茶
早晚出門一股涼意襲來?面對秋季的最後一個節氣「霜降」到來,除了感覺天氣變冷之外,還可能出現皮膚乾燥、毛髮脫落、口乾舌燥、咽喉痛,以及大便秘結等症狀。諺語:「補冬不如補霜降」,中醫師認為,此時養生首...
女星生完體質大變全身過敏起紅疹!中醫點名1原因 1碗粥遠離產後過敏、老得慢"
藝人林可彤日前在臉書分享,咳嗽將近4個多月,照胃鏡確認胃酸逆流問題不到太嚴重,結果又出現全身起紅疹,已經一周了仍未見好轉,讓她大呼「生完孩子體質會變」。 產後免疫力下降當心引起過敏體質林可彤就醫檢查...
24節氣寒露:習俗、禁忌、諺語、天氣、養生重點一次看
24節氣寒露:習俗、禁忌、諺語、天氣、養生重點一次看節氣「寒露」是哪一天?寒露落在每年國曆的10月7日或10月8日,2023年的寒露則是10月8日星期日,此時太陽在黃道上運行至195度。寒露是二十四節氣中的第十七個...
循節氣、食當季,中醫師推薦秋季養生3 食材- Heho健康
寒露將至,季節進入深秋,日夜溫差變大、天氣日益乾燥,容易現口渴、咽乾、皮膚乾澀等秋燥病,中醫師建議,秋天的飲食重點在溫和潤,儘量選擇水分多且容易消化吸收的食材,既補脾胃,又養肺潤腸。中醫師巫佳穎表...
秋季做好哪些事情才能養肺?(圖) -季節- 養生- - 療養保健 - 看中国
秋季的時令蔬菜水果,如藕、梨、山藥有很好的防燥潤肺功能。(圖片來源: Adobestock)秋季[1]是收穫的季節,也是重要的養生季節,此時大家應注重對肺的調養。肺有哪些主要的功能?肺的主要功能包括:主氣、司呼...
屏縣長周春米變身大廚「循節氣食當季」推秋季養生料理
屏縣衛生局提醒,秋冬交替季節,雖是養生食補的好時機,然而過量恐造成體重攀升、慢性病找上門,為避免代謝症候群及心血管疾病發生,提醒鄉親記得,飲食應要
天氣轉涼手腳冰冷吃豆腐堅果可驅寒?推介6種保暖食物
舉報天氣轉涼,可以靠飲食保暖驅寒?有營養師表示,近日氣溫開始變冷,可以透過進食驅寒食物暖身。他推介6款保暖食物,其中包括豆腐、堅果。天氣轉涼手腳冰冷吃豆腐堅果可驅寒?要保持暖身,除了穿著保暖衣物,...
天氣變涼「多發1疾病」!醫急勸:注意腹部保暖健康雲
圖、文/NOW健康陳郁茹《月令72集解》:「9月節,露氣寒冷,將凝結也。」8日為24節氣中的寒露,代表天氣將由涼爽轉為寒冷,中醫師賴睿昕表示,隨著天氣變化,民眾要逐漸添加衣物,加上秋天是腹瀉多發季節,要多...
【民報農民曆-霜降1】霜降到氣溫降「固肺氣」4穴位快速改善呼吸道症狀
10月24日是「霜降」,也是秋天最後一個節氣。中醫師提醒民眾,在面對深秋季節轉換,要小心呼吸道疾病,並教導民眾利用4個穴道,可自行按壓改善呼吸道的不適症狀。黃星若/台北報導首刊2023/10/2418:45「霜降」是...
大雪節氣喝「1湯1粥」最暖胃!老中醫教你激活暖陽能量,抵抗寒邪入侵
12/7就是節氣大雪。大雪顧名思義,雪量大,此時天寒地凍,咳嗽、感冒的人比平時多。中醫認為,人體的腳部較容易受寒邪侵襲,俗話說「寒從腳下起」,腳部的保暖尤為重要,熱水泡腳能起到暖身保健的作用。另外,還...