[迪卡儂] Nabaiji 游泳運動品牌游泳教學:自由式踢水、打水
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#3 迪卡儂女三鐵防寒衣(蛙式自由式適用) APTONIA
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#4 迪卡儂男三鐵防寒衣(蛙式自由式適用) APTONIA
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#6 迪卡儂鐵人三項運動用品及裝備
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男子騎單車過頭 頸椎退化性關節病變
一名46歲男性,為二十多年的上班族,長時間坐辦公室、使用電腦,近來因左上肢麻木數日而就診。經細問得知,他一周前曾至郊外騎單車運動,連續身體前傾騎了近2個小時都沒有休息。X光及理學檢查發現為第五至七...
每周游泳3次 治腰痠有一套
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)對中高齡的人來說,其痛苦之源是「腰酸背痛」,筆者也被這毛病折磨好幾年,後來每週做3次500公尺自由式游泳而把毛病治癒了。腦內啡和多巴胺 會為大腦帶來成就感游...
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