30 minutes practice of Iyengar Yoga for beginners to intermediates
在適合...
在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和方向性,同時藉由 ... , 適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜珈的練習者。這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和 ...,Yoga Journey敦化館新開Iyengar課程系列,由Iyengar Certified Introductory ... Iyengar Basics (普級):在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。 ,在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和方向性,同時藉由 ... ,艾楊格瑜珈是由艾揚格(B.K.S. Iyengar)創立的練習體系,以《瑜珈經》(the Yoga ... 2014-16 300-hr Iyengar Introductory Level I & II Yoga Teacher Training...
社會支持量表ssq阿斯湯伽瑜伽練習手冊學習適應量表測驗壓力適應量表基督教魔法瑜珈每天做外食 風險楊定一結構調整靈修好嗎精油露苡台北海洋技術學院ptt心理量表大學瑜珈宗教pilates課程瑜珈改變楊定一冥想基督教鬼魂
心臟血管 支架 安全醫療險 國壽 業務員腰痠 新藥 症狀
在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和方向性,同時藉由 ... , 適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜珈的練習者。這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和 ...,Yoga Journey敦化館新開Iyengar課程系列,由Iyengar Certified Introductory ... Iyengar Basics (普級):在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。 ,在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和方向性,同時藉由 ... ,艾楊格瑜珈是由艾揚格(B.K.S. Iyengar)創立的練習體系,以《瑜珈經》(the Yoga ... 2014-16 300-hr Iyengar Introductory Level I & II Yoga Teacher Training...
#1 201918 Iyengar Basic 基礎課程| 瑜珈旅程
在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和方向性,同時藉由 ...
在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和方向性,同時藉由 ...
#2 49 Iyengar Basic (H) 基礎初學者課程| 瑜珈旅程
適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜珈的練習者。這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和 ...
適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜珈的練習者。這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和 ...
#3 新課程介紹-Iyengar Yoga | 瑜珈旅程
Yoga Journey敦化館新開Iyengar課程系列,由Iyengar Certified Introductory ... Iyengar Basics (普級):在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。
Yoga Journey敦化館新開Iyengar課程系列,由Iyengar Certified Introductory ... Iyengar Basics (普級):在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。
#4 611 Iyengar Basic 基礎課程| 瑜珈旅程
在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和方向性,同時藉由 ...
在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和方向性,同時藉由 ...
#5 Iyengar Basic
艾楊格瑜珈是由艾揚格(B.K.S. Iyengar)創立的練習體系,以《瑜珈經》(the Yoga ... 2014-16 300-hr Iyengar Introductory Level I & II Yoga Teacher Training with ...
艾楊格瑜珈是由艾揚格(B.K.S. Iyengar)創立的練習體系,以《瑜珈經》(the Yoga ... 2014-16 300-hr Iyengar Introductory Level I & II Yoga Teacher Training with ...
#6 什麼是Iyengar Yoga?為什麼每個人都該嘗試Iyengar Yoga?
Iyengar(B.K.S. Iyengar)自小因為體弱多病,15歲時開始跟著瑜珈先驅T Krishnamacharya學習瑜珈。經過不間斷的練習,Iyengar不但恢復健康,並在1936年以18歲 ...
Iyengar(B.K.S. Iyengar)自小因為體弱多病,15歲時開始跟著瑜珈先驅T Krishnamacharya學習瑜珈。經過不間斷的練習,Iyengar不但恢復健康,並在1936年以18歲 ...
#8 Iyengar Basic (H) 基礎初學者課程
這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和方向性,同時藉由輔具來輔助練習者創造更多身體的空間、延展性和穩定性。
這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和方向性,同時藉由輔具來輔助練習者創造更多身體的空間、延展性和穩定性。
#9 Iyengar Basic (H) 基礎初學者課程
Fitness event in Taipei, Taiwan by Yoga Journey 瑜珈旅程on Tuesday, April 9 2019.
Fitness event in Taipei, Taiwan by Yoga Journey 瑜珈旅程on Tuesday, April 9 2019.
![樹式瑜伽 有助於身體協調](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樹式瑜伽 有助於身體協調
●動作的好處: 1.樹式可以增加肺活量,提高平衡力和穩定力,這兩者都能增進良好的身體協調意識。 2.注意力集中在眉心,有助於冥想和保持寧靜。 3.保持臀部平行,增加腿部血液循環的順暢。 ●常犯...
![炎夏吹起運動風 瑜珈 舞蹈 健身 大受歡迎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
炎夏吹起運動風 瑜珈 舞蹈 健身 大受歡迎
夏天到了,又是運動季節,隨著養生、樂活風潮興起,瑜珈、舞蹈、健身,是最受現代人青睞的運動方式。 這幾年,台灣吹起瑜珈風,瑜珈人口大幅成長,從TRUE、SPACE到PURE,越來越多人喜歡練習瑜珈,也帶...
![適度瑜珈運動 改善乳癌患者身心健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
適度瑜珈運動 改善乳癌患者身心健康
國際巨星安潔莉娜‧裘莉的母親和阿姨都因為罹患乳癌而離開人世,從此在她的心中留下不小的陰影。因此,她接受基因檢測同時證實為乳癌BRCA1基因帶因者,為避免惡夢成真,她選擇了接受預防性乳房切除手術。 ...
![強力壓背骨折!瑜珈束角式小心伸展](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
強力壓背骨折!瑜珈束角式小心伸展
覺得自己筋骨不夠軟Q,學習做瑜珈伸展筋骨?當心適當就好,避免強力伸展造成骨折!台中就有1名瑜珈學員進行束角式動作時,被教練強力壓背,用力不當而導致左大腿骨骨折,生活大受影響。雙方因和解不合,對簿公堂...
![你的核心肌群夠力嗎?下背痛≠椎間盤突出!4運動拒絕腰痠背痛!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
你的核心肌群夠力嗎?下背痛≠椎間盤突出!4運動拒絕腰痠背痛!
很多人有腰痠背痛的問題,可能是上班族,也可能是老人家,腰背痛如影隨形,讓人十分苦惱。中老年人時常腰背痛,很容易聯想到骨刺,又因為痠痛,許多人以為腰背痛最好坐著多休息,物理治療師梁振甫表示,事實上,...
![「人間洋娃娃」張員瑛3個飲食&運動秘訣!飲食少糖、少澱粉,空中瑜伽平衡身心!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「人間洋娃娃」張員瑛3個飲食&運動秘訣!飲食少糖、少澱粉,空中瑜伽平衡身心!
盤點完員瑛的飲食秘訣,接著我們看看運動方面。員瑛曾經表示,自己很喜歡空中瑜伽[1],因為在練習時能夠專注於自身,平衡身心靈,因此她經常做空中瑜伽。空中瑜伽可以讓體態更美,還能矯正脊椎、幫助瘦身和核心...
![居家瑜珈示範](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![瑜伽與基督信仰:靈修差異](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![每天都該做的八個瑜伽動作](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![劉三講古~基督徒可以練瑜伽嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![短宣運動回顧與前瞻_滕張佳音_part 1](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)