30分鐘初級琉瑜珈- 安娜瑜伽館
瑜伽(...
瑜伽(印地語:योग,英语:yoga),源于古印度文化,义爲探寻「梵我一如」的道理与方法,古印度六大哲学派别中有瑜伽派(英语:Yoga (philosophy))。而现代人所称的 ... ,瑜伽(印地語:योग,英語:yoga),源於古印度文化,義爲探尋「梵我一如」的道理與 ... 而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法,包括調身的體位法(參考 ... ,yoga翻譯:(源於印度的)瑜伽術, 瑜伽派(印度一哲學體系)。了解更多。 ,At True Yoga, we offer our members with more than 35 different types of Yoga, Hot Yoga, Dance, and Pilates Matwork classes, you will be spoilt for choice! ,想減肥、保持好體態,重訓卻不知從何開始?想紓壓順便改善血液循環,就先從瑜珈入門吧!從熱瑜珈、哈達瑜伽到現在超紅空中瑜珈,7種超人氣瑜珈介紹一次告訴你 ... ,瑜伽(Yoga) 這個詞在梵文的意思是合一、相應...
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#4 課程種類及介紹
At True Yoga, we offer our members with more than 35 different types of Yoga, Hot Yoga, Dance, and Pilates Matwork classes, you will be spoilt for choice!
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#5 新手必看!空中瑜伽、熱瑜伽、哈達瑜伽等7種熱門瑜伽總整理
想減肥、保持好體態,重訓卻不知從何開始?想紓壓順便改善血液循環,就先從瑜珈入門吧!從熱瑜珈、哈達瑜伽到現在超紅空中瑜珈,7種超人氣瑜珈介紹一次告訴你 ...
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#6 Yoga Journey瑜珈文章分享: 瑜珈的歷史
瑜伽(Yoga) 這個詞在梵文的意思是合一、相應,源自梵文的YUJ,意思就是一種稱為「軛」的工具,用於駕馭牛馬。這個詞的最初原型是原始印歐語的字根yeug- ,意思 ...
瑜伽(Yoga) 這個詞在梵文的意思是合一、相應,源自梵文的YUJ,意思就是一種稱為「軛」的工具,用於駕馭牛馬。這個詞的最初原型是原始印歐語的字根yeug- ,意思 ...
#7 瑜「伽」還是瑜「珈」 ?必也正名乎– Yoga Asia 亞洲瑜伽
Yoga愈來愈流行,那麼中文應翻譯為瑜「伽」還是瑜「珈」 ? 根據古籍,「伽」常用於梵語譯音。 如:「僧伽」、「伽咜」…,「 瑜伽」也是梵文譯音之一。
Yoga愈來愈流行,那麼中文應翻譯為瑜「伽」還是瑜「珈」 ? 根據古籍,「伽」常用於梵語譯音。 如:「僧伽」、「伽咜」…,「 瑜伽」也是梵文譯音之一。
![樹式瑜伽 有助於身體協調](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樹式瑜伽 有助於身體協調
●動作的好處: 1.樹式可以增加肺活量,提高平衡力和穩定力,這兩者都能增進良好的身體協調意識。 2.注意力集中在眉心,有助於冥想和保持寧靜。 3.保持臀部平行,增加腿部血液循環的順暢。 ●常犯...
![舒經解痛 瑜珈貓背式超強效!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
舒經解痛 瑜珈貓背式超強效!
月經一來,痛到在地上頻打滾怎麼辦?對付經前症候群,瑜珈老師教你練習貓背式,伸展脊椎與骨盆肌群,活絡子宮、卵巢,舒經解痛;建議經期、經前時,每天都可做5~8次。瑜珈老師陳鈴示範貓背式,能有效舒緩女性經...
![不管睡多久都還是好累?「睡眠力」從20歲開始退化!瑜伽1招改善淺眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不管睡多久都還是好累?「睡眠力」從20歲開始退化!瑜伽1招改善淺眠
「無論睡多久,都還是好累」、「鬧鐘響前就自動醒來了」、「一夜睡睡醒醒好多次」、「躺在床上好久都沒辦法睡著」......上述的困擾也正好是你的心聲嗎?隸屬於日本睡眠學會的醫學博士坪田聰為文指出,經醫學證實...
![足部健身組件配合瑜伽墊使用|即時新聞|國際|on.cc東網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
足部健身組件配合瑜伽墊使用|即時新聞|國際|on.cc東網
不少民眾愛做瑜伽,意大利一間公司推出一組足部健身組件,包括一條木棒、一條齒狀棒、可製冷鋁棒、兩個木座和3顆不同大小木球,
![每天都該做的八個瑜伽動作](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![瑜伽經讀書會](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![Homemade Crème Brûlée](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)