頸椎大包、水牛肩、富貴肩適合的舒緩運動教學|頸椎大包(下) (中字)
從中醫理論分析,頸後大包的位置是大椎穴!它又是人體的十字路口,有著承上啟下的作用,大椎不通,會堵塞七條經絡:督脈、膀胱經、大腸、小腸、 ..., 現在,有越來越多的人存在頸椎健康問題:肩頸肌肉緊張僵硬、頸曲變直、頸椎不適、疼痛麻木等等。他們有的是學生,有的是辦公人群,有的是IT工作 ..., 日常生活中我們經常會遇到這樣的人:脖子粗而短,肩膀寬而厚,肩頸肌肉緊張僵硬,頸曲變直或者頸椎不適,上肢疼痛麻木等,他們有的是學生, ..., 頸後大包長發生於第七頸椎和第一胸椎處,也就是頸胸交界處,這個地方由於頸椎生理前凸,胸椎生理後凸,在此處交接形成一個骨性凸起,如果生理 ..., 明明身材標準,但頸椎與背部交接觸凸起的大包,卻讓妳看來虎背熊腰?甚至因此不敢大秀美背?究竟想要一甩惱人的「富貴包」該怎麼做...
頸後大包長發生於第七頸椎和第一胸椎處,也就是頸胸交界處,這個地方由於頸椎生理前凸,胸椎生理後凸,在此處交接形成一個骨性凸起,如果生理 ...
這時你可以自我檢測一下:. 首先將身體放鬆,不用為了檢測刻意做某些動作,保持日常即可,然後用中指去摸一摸我們的脖子後面是不是有明顯的凸起? 如果有,你就 ...
![三養 三通 創造快樂健康人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
![吞嚥困難、頸部腫塊? 注意是否喉癌侵襲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吞嚥困難、頸部腫塊? 注意是否喉癌侵襲
喉癌約占台灣每年所發生惡性腫瘤的百分之五,大部分發生在男性病人,尤其5、60歲好抽菸、喝酒的男性。喉癌的臨床症狀,最主要的就是聲音沙啞,其他如喉嚨痛、喝水容易嗆到、體重減輕,甚至吞嚥困難、呼吸困...
![婦人肩頸腫塊如粽串 揪出作祟結核菌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
婦人肩頸腫塊如粽串 揪出作祟結核菌
結核菌不僅侵襲肺部,也有可能感染到其他部位,包括淋巴結、脊髓、關節、腦膜、腎臟等,稱為「肺外結核」。一名54歲的女性上班族半年前頸部突然開始長出莫名的無痛淋巴腫塊,而且不斷增加,到後來整個肩頸都...
![頸部淋巴結腫大且體重下降 當心罹患淋巴癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頸部淋巴結腫大且體重下降 當心罹患淋巴癌
57歲的陳先生曾經連續2個月,感覺頸部及鼠蹊部有逐漸腫大的腫塊,同時有發燒、體重下降及腹部脹痛的症狀。經頸部淋巴結切片檢查,確診為瀰漫性大B細胞淋巴癌,腫瘤已侵犯肝臟及脾臟。接受化學和標靶治療後,...
![每天用電腦超過8小時?脖子後面長「這個」=體內積酸水!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天用電腦超過8小時?脖子後面長「這個」=體內積酸水!
photos放大顯示脖子是多條神經、血管與經絡的必經之路,更是頭腦與身體的連結與通道。脖子歪了,開始堆積濕痰、酸水,接著向下影響內臟,降低抵抗力,提前老化,造成危害身體健康的惡性循環;向上則導致腦子供血...
![陳佩琪告白:肺腺癌擴散時,就像有人掐著你的脖子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
陳佩琪告白:肺腺癌擴散時,就像有人掐著你的脖子
photos放大顯示「天空為什麼永遠灰撲撲?」台灣空氣糟,你以為污染都是大陸霾害造成?錯!其實外來空污只有3成,剩下的7成,全是「台灣製造」。根據世界衛生組織2011年的調查,台北空氣品質,竟是全球倒數第15名...
![關節發出喀喀聲,代表有問題!國家級復健醫師一次修復你的脖子、肩膀、骨盆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
關節發出喀喀聲,代表有問題!國家級復健醫師一次修復你的脖子、肩膀、骨盆
photos放大顯示為什麼活動身體時,會發出聲響?有些人活動身體時,會發生「喀」的聲音。我自己有時候轉動肩膀或扭腰時也會發出聲響。難道是老了嗎?事實上,我們活動身體時會發出聲音,是因為僵硬的肌肉、沾黏的...
![3C族頸椎加速退化 做這招強大頸部](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
3C族頸椎加速退化 做這招強大頸部
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)現代人上班盯電腦、下班滑手機,不少人睡前還要追劇、打手遊,長期下來恐傷害頸椎!物理治療師蘇宥名提供一招強大頸部運動「上頸椎後縮」,透過簡單頸部動作,就能訓...
![消除雙下巴5分鐘特效秘笈](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![消除雙下巴5分鐘特效秘笈](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![完美體態必備!2分鐘教你矯正“頸椎大包”](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)