【投篮教学】如何成为实战中的神射手!深度分析!
講真關...
講真關注了籃球良品的人,都挺後悔的!這些天霍伊在重複翻閱投籃的講稿,發現稿中還是有幾點遺漏了,打算結合球友們的投籃提問,順帶把遺漏 ..., 講真不關注籃球良品的人,都挺後悔的!其實我也不知道,核心部位發力是什麼感覺。最近推了兩篇投籃發力的文章,裡面提到了腿部發力和核心 ..., 一段式投籃腿部和其他部位同時發力,能夠相互「彌補」;而二段式分為:第一段力腿部起跳發力空中,第二段力核心力量和手臂,手腕發力將球投出, ..., 有在打球的朋友一定都知道核心肌群的重要性。不管是速度、爆發力、協調性、整體力量、甚至在投籃動作方面,擁有強壯的核心都可以幫助你在球場 ..., a. 起始姿勢同基本伏地挺身,但兩臂內縮,貼緊身體。 b. 利用三頭和核心的力量進行動作。 c. 胸部往下約貼近地板,身體成平直。 tip:想增加難...
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講真關注了籃球良品的人,都挺後悔的!這些天霍伊在重複翻閱投籃的講稿,發現稿中還是有幾點遺漏了,打算結合球友們的投籃提問,順帶把遺漏 ..., 講真不關注籃球良品的人,都挺後悔的!其實我也不知道,核心部位發力是什麼感覺。最近推了兩篇投籃發力的文章,裡面提到了腿部發力和核心 ..., 一段式投籃腿部和其他部位同時發力,能夠相互「彌補」;而二段式分為:第一段力腿部起跳發力空中,第二段力核心力量和手臂,手腕發力將球投出, ..., 有在打球的朋友一定都知道核心肌群的重要性。不管是速度、爆發力、協調性、整體力量、甚至在投籃動作方面,擁有強壯的核心都可以幫助你在球場 ..., a. 起始姿勢同基本伏地挺身,但兩臂內縮,貼緊身體。 b. 利用三頭和核心的力量進行動作。 c. 胸部往下約貼近地板,身體成平直。 tip:想增加難...
#4 【籃球知識庫】核心好難練?6分鐘的籃球員專項核心訓練
有在打球的朋友一定都知道核心肌群的重要性。不管是速度、爆發力、協調性、整體力量、甚至在投籃動作方面,擁有強壯的核心都可以幫助你在球場 ...
有在打球的朋友一定都知道核心肌群的重要性。不管是速度、爆發力、協調性、整體力量、甚至在投籃動作方面,擁有強壯的核心都可以幫助你在球場 ...
#5 [投籃診療室] 想拉長投籃射程?那就增強三頭肌力吧!
a. 起始姿勢同基本伏地挺身,但兩臂內縮,貼緊身體。 b. 利用三頭和核心的力量進行動作。 c. 胸部往下約貼近地板,身體成平直。 tip:想增加難度,兩 ...
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#6 由運動生物力學觀點探討籃球跳投常犯錯誤
籃球跳投是籃球各種投籃中最基礎的練習項目之一,也是在比賽中相當重要的得分武器. 之一;有高的命中率才能使進攻更加流暢,是執行戰術的重要核心。國內研究 ...
籃球跳投是籃球各種投籃中最基礎的練習項目之一,也是在比賽中相當重要的得分武器. 之一;有高的命中率才能使進攻更加流暢,是執行戰術的重要核心。國內研究 ...
#8 【籃球秘笈】投籃高手教你如何投出超高命中率的三分球!
投籃姿勢與小技巧都會在這裡一次跟大家分享,大公開這位大賽常勝軍的 ... 豪豪是選擇以中指來當作對準投籃方向且控制籃球後璇的核心工作,而 ...
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![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![眩暈症─美國職籃選手難敵、閉關養症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
眩暈症─美國職籃選手難敵、閉關養症
飽受暈眩所苦的洛杉磯湖人當家中鋒PauGasol雖然身體壯如牛,但因眩暈症,經過1週以上的閉關養病,在對波特蘭拓荒者之役中復出。談到暈眩經驗,他餘悸猶存,以「可怕」等字眼來形容。 台北宏仁診所院長李...
![《籃球》邱金龍從後場投進超級大號三分球絕殺達欣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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