美食好簡單2014-01-02 pt.13 黑豆烏骨雞湯
現在來到了冬天,就要多吃一些黑色的食物來滋養我們的腎臟、強健體魄,例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞…等等。用黑豆來燉湯是個不錯的選擇, ..., 還以為心心念念的秋天它不來了,沒想到來得那麼突然,心情也跟著好了起來,因為秋天是出走的季節啊,可是外出就會因為忽冷忽熱的氣溫而容易 ..., 愛米要用三種黑色食材黑豆、黑香菇、烏骨雞來燉煮營養滿點又好吃的黑豆香菇烏骨雞湯。 準備的材料: 1.洗淨的有機黑豆120g。 2.泡發的香菇約15 ..., 還以為心心念念的秋天它不來了,沒想到來得那麼突然,心情也跟著好了起來,因為秋天是出走的季節啊,可是外出就會因為忽冷忽熱的氣溫而容易 ..., 材料:薑片10公克、黑豆100公克、烏骨雞300公克、豆苗10公克、高湯600公克。調味料:鹽1/4小匙、酒1大匙。作法:烏骨雞切成丁狀,汆燙撈起備用。,...
包括:竹笙冬瓜烏雞湯, 蔥蒜蛤蠣烏骨雞湯, (電鍋版)蒜頭烏骨雞湯, 藥膳烏骨雞湯(電鍋料理), 藥膳烏骨雞湯【oh野!好食雞】, 藥膳補湯☆ 何首烏骨雞湯, 瓜仔烏骨雞湯-竹北體驗館萬用鍋, Dylanama ♥ 秋冬 ... 黑豆, 蓮子, 乾淮山, 紅蘿蔔, 銀耳, 烏雞腿, 紅棗.
![蕁麻疹合併濕疹?吳明珠:喝蓮藕紅豆湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蕁麻疹合併濕疹?吳明珠:喝蓮藕紅豆湯
夏天炎熱濕度高,罹患蕁麻疹合併濕疹民眾有大幅增加現象。中醫師提醒,上述病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果,以及個人過敏病史有關;建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材,並依不同體質搭配藥膳湯品,以...
![春養肝、冬補腎!喝對四季雞湯,疾病跑!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春養肝、冬補腎!喝對四季雞湯,疾病跑!
雞年吉祥到,巧喝雞湯疾病跑!雞肉,自古以來是調理虛弱的滋補食材,具有溫中益氣、補精填髓等作用,許多家庭有定期燉雞湯保健身體的習慣,中醫師提醒,燉煮雞湯時別忘了看季節,視春夏秋冬的節氣不同,調整雞湯...
![秋天常喝白木耳蓮子粥,能潤肺健脾!中醫師推薦3個最適合秋季的「排濕」食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋天常喝白木耳蓮子粥,能潤肺健脾!中醫師推薦3個最適合秋季的「排濕」食譜
秋分時,正是大地陰陽調和之際,身體狀況不佳的人,最適合利用秋分時節調理體質。秋天時節的特色為乾燥,但並不是秋天就沒有濕氣的困擾。如果經常感覺全身軟綿綿的、身體重重的、胃口不佳、痘痘長滿臉,排便黏膩...
![蓮藕營養豐富食療好物,蓮藕汁降血壓、蓮藕排骨湯調氣色!醫授選購3要領"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蓮藕營養豐富食療好物,蓮藕汁降血壓、蓮藕排骨湯調氣色!醫授選購3要領"
夏季是蓮藕的產季,也是吃蓮藕清暑解熱的當季食補材料;蓮藕含有豐富營養素,也可以用來涼補、溫補,中醫師說,蓮藕打成汁、切片涼拌,或煮熟各有不同性味,食療功效也不同,分別適合口乾舌燥、長痘痘火氣大的人...
![降血脂食物|中秋飲食肥膩膽固醇急升!中醫推介27款湯水食物降血脂 - 頭條日報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降血脂食物|中秋飲食肥膩膽固醇急升!中醫推介27款湯水食物降血脂 - 頭條日報
註冊中醫師張勇表示,高血脂通常無特殊症狀,雖然過胖人士、中央肥胖者,多數有高血脂問題,然而即使是體形瘦削人士,同樣也可能有血脂水平過高情況。
![失眠飲食|轉季2大情況易失眠中醫推介16款湯水食物安神助眠補肝腎 - 頭條日報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失眠飲食|轉季2大情況易失眠中醫推介16款湯水食物安神助眠補肝腎 - 頭條日報
11時至1時氣血循行至膽經,是睡眠的時間,宜保持情緒穩定,不宜思慮過多,並盡量於11時前睡覺。1時至3時是肝經的循行時間,此時宜熟睡,以確保肝臟功能的正常,
![失眠飲食|轉季2大情況易失眠中醫推介16款湯水食物安神助眠補肝腎 - 頭條日報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失眠飲食|轉季2大情況易失眠中醫推介16款湯水食物安神助眠補肝腎 - 頭條日報
睡早起的睡眠習慣,而早起還可以幫助舒展肺氣,有利整體健康11時至1時氣血循行至膽經,是睡眠的時間,宜保持情緒穩定,不宜思慮過多,並盡量於11時前睡覺。
![秋冬夜尿多?與腎氣有關!食核桃補腎固精減夜尿!中醫核桃湯水、小炒推介!呢款糖水滋補 ...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋冬夜尿多?與腎氣有關!食核桃補腎固精減夜尿!中醫核桃湯水、小炒推介!呢款糖水滋補 ...
另外,核桃還有溫肺定喘、潤腸通便、健腦補腦、補氣養血、潤膚烏髮等功效。現代醫學研究,核桃肉富含蛋白質、脂肪,多種維他命和人體所需微量元素等。據測定,
![入冬湯水|溫差大易致中風心臟病中醫推介21款湯水食物改善血壓防病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
入冬湯水|溫差大易致中風心臟病中醫推介21款湯水食物改善血壓防病
入冬湯水|下星期(11月8日,周三)便立冬,象徵冬季到來,初冬是調理身體的重要時機,因為正確養生能預防冬日病發率高企的心血管疾病,例如中風、心臟病發
![糖尿病年輕化惡化恐腎衰竭中醫推介24款食物湯水降血糖 - CCUE.ca](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糖尿病年輕化惡化恐腎衰竭中醫推介24款食物湯水降血糖 - CCUE.ca
糖尿病年輕化情況越趨普遍,除了確診患者,還有不少是血糖指數處於臨界點、屬「前期糖尿」的高血糖人士,中醫藥學認為糖尿病並非只涉及胰臟出問題,而是五臟皆有關,預防及治療上強調整體調理。大家不妨參考中醫...
![大雪2023|大雪節氣養生!中醫補腎湯水食譜推介原來女人仲易腎虧? - Yahoo新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大雪2023|大雪節氣養生!中醫補腎湯水食譜推介原來女人仲易腎虧? - Yahoo新聞
大雪節氣養生好重要!原來男女都會有腎虧問題,因此大家就不能錯過以下由中醫師提供的補腎湯水!二十四節氣大雪[1]令天氣變冷,而冬季為腎氣當令之時,體虛人士及長者會出現腎氣不暢、腎虧、氣血不足而致病,而...
![大雪養生!中醫推1茶飲暖身按3穴位驅寒避疾強化免疫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大雪養生!中醫推1茶飲暖身按3穴位驅寒避疾強化免疫
【NOW健康連慧婷/台北報導】「大雪」是1年24節氣中的第21個節氣,也是冬季的第3個節氣,周大翔中醫師說明,大雪節氣後是全年陰氣逐漸趨往最重的時期,到冬至那天,更是到達陰氣的巔峰。而從節氣轉變特色,可以...
![冬至24節氣全年黑夜最長白晝最短一天中醫教煲六款袪寒助陽湯水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬至24節氣全年黑夜最長白晝最短一天中醫教煲六款袪寒助陽湯水
長輩常道:「冬大過年」中的冬,正正是說二十四節氣中的冬至。周朝時由周公制定了當時的系統制度,將農曆的十一月定為正月,由於這天是黑夜最長白晝最短的一天,這時陰氣盛極而衰,陽氣亦隨之而萌生,就這樣冬至...
![6款藥膳粥早餐改善體虛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![何首烏骨雞湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![夏天燥熱進補中醫師建議要「涼補」 三立新聞台](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)