【健身Youtuber】健身前玉照大公開!快來猜猜他是誰! 健人劇場 ...
對我來說,生活就是健康地活著,因此我熱愛健身,享受讓自己變得更好的過程。 我希望以輕鬆好玩的方式,分享科學訓練及自身經驗,希望帶給健身路上的朋友們一些 ... , 健人蓋伊是台灣知名健身網紅,過去在頻道中推出許多健身相關影片,帥氣、健壯的外型加上幽默的性格讓他累積許多粉絲。日前蓋伊也和館長合作 ...,蓋伊又帥又呆萌,看起來又是好好先生,完全就是我的菜>///< 然後現在又看到他把正常位,背後位還有火車便當全表演了一遍, 老夫就覺得這輩子值 ... ,後來看到健人蓋伊的,用啞鈴跟臥推床在家就可練出好身材的影片. 我心想就是他了,太好了. 可是我看了影片照做一個月之後,發現我很多地方痠痛. ,健人蓋伊. 25K likes. 小健養身.大健養眼燃燒你/妳的健人魂. ,78.9K 名粉絲,220 人正在追蹤,324 則貼文- 查看健人蓋伊(@gu_yuze)的Instagra...
健人蓋伊是台灣知名健身網紅,過去在頻道中推出許多健身相關影片,帥氣、健壯的外型加上幽默的性格讓他累積許多粉絲。日前蓋伊也和館長合作 ...
![食補養生 要因人制宜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食補養生 要因人制宜
食補在中國的普遍觀念是「有病治病,沒病強身」,依照《飲膳正要》中提及「冬氣寒,宜食黍,以熱性制其寒」可知,藉由一些具溫補性的藥材及食材,可以增強抵抗力,也可以預防疾病。 因此冬令進補時,應以...
![炎夏吹起運動風 瑜珈 舞蹈 健身 大受歡迎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
炎夏吹起運動風 瑜珈 舞蹈 健身 大受歡迎
夏天到了,又是運動季節,隨著養生、樂活風潮興起,瑜珈、舞蹈、健身,是最受現代人青睞的運動方式。 這幾年,台灣吹起瑜珈風,瑜珈人口大幅成長,從TRUE、SPACE到PURE,越來越多人喜歡練習瑜珈,也帶...
![狂嗑燒肉痛風上身 男大生右腳踝劇痛難行走](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
狂嗑燒肉痛風上身 男大生右腳踝劇痛難行走
現代人飲食多以為外為主,尤其到了假日更喜歡邀三五好友,一起去吃到飽餐廳大快朵頤一番。20歲吳姓男同學,周末時與同學相約到時下流行的燒肉吃到飽餐廳大吃一頓。沒想到,第二天早上起來,發現右腳踝又熱...
![讓肩頸回春!復健科醫師:3個拉弓動作,一次放鬆胸肌、強化背肌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
讓肩頸回春!復健科醫師:3個拉弓動作,一次放鬆胸肌、強化背肌
肩頸僵硬可說是現代人的通病,尤其使用3C產品的年齡層不斷降低,使得越來越多年輕人也出現肩頸問題。佑康診所院長張凱翔復健科醫師表示,除了用藥治療外,也可利用空檔進行復健運動,持之以恆即可改善不適症狀。...
![下半身運動老是練不到大腿內側?深蹲時多一個動作,就能讓鍛鍊更有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下半身運動老是練不到大腿內側?深蹲時多一個動作,就能讓鍛鍊更有效
photos放大顯示這次請來台灣瑜珈提斯協會的會長唐幼馨,幫大家示範4個瑜珈動作,放鬆練跑後緊繃的腹部和腿部,平常在家也可以做喲!熱身下蹲photos放大顯示1.大腿間夾瑜珈磚,加強大腿內側肌肉。photos放大顯示2...
![這不是胸肌!是乳房! 男性女乳症到底該怎麼辦?!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這不是胸肌!是乳房! 男性女乳症到底該怎麼辦?!
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)別懷疑,男生也會有大咪咪!有位32歲的Eason,高中時就對胸部突出的徵兆感到困擾,也因此受到校園霸凌,捏奶頭、背後熊抱抓胸、取暱稱開玩笑..等,已成了同儕間最司...
![運動維納斯/百變女孩可甜可辣鍛鍊十年搖身成為健身網紅|NOWnews - YouTube](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動維納斯/百變女孩可甜可辣鍛鍊十年搖身成為健身網紅|NOWnews - YouTube
運動維納斯#健身#辣妹─【NOWnews今日新聞】─訂閱〈NOW娛樂〉小編最可愛https://reurl.cc/N4ply9觀看〈NOWnews〉官方網站多元新聞秒
![建人診所](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
建人診所
地址:新北市三重區正義南路46號1樓|電話:02-29725255
![超省錢!浩克教練自製健身器材!健身操教學!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![前臂的練法(小手臂) (Subs)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![入門無器具健身訓練上半身熱身篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)