2018 平躺臥推紀錄
23歲的...
23歲的臥推世界紀錄保持者Mikhail Algash因訓練中因重量過大造成肝破裂後死亡2012年,23歲的臥推世界紀錄保持者MikhailAlgash在大重量訓練 ..., 23歲的臥推世界紀錄保持者Mikhail Algash因訓練中因重量過大造成肝破裂後死亡2012年,23歲的臥推世界紀錄保持者MikhailAlgash在大重量訓練 ..., 臥推(bench press)作為力量舉運動的三大動作之一,可以說是最好的鍛鍊人體上半身的鍛鍊方式。而臥推重量的高低,也是判斷一個人有多強壯的 ...,全裝備深蹲的最高紀錄是由以色列運動員、現在定居於美國的Vladislav Alhazov創造的1,250 ... 全裝備臥推的最高紀錄是Ryan kennelly創造的1,050英磅(480公斤)。 , 流著俄羅斯之血的金髮正妹瑪麗安娜(Mariana Naumova),年初在「2013阿諾杯經典賽」( 2013 Arnold Classic),創下仰臥推舉240磅(約109公斤)的 ..., 【馬大偉╱台北報導】廣告中「垃圾男」化身一級...
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#1 臥推近500公斤是怎樣一種體驗?
23歲的臥推世界紀錄保持者Mikhail Algash因訓練中因重量過大造成肝破裂後死亡2012年,23歲的臥推世界紀錄保持者MikhailAlgash在大重量訓練 ...
23歲的臥推世界紀錄保持者Mikhail Algash因訓練中因重量過大造成肝破裂後死亡2012年,23歲的臥推世界紀錄保持者MikhailAlgash在大重量訓練 ...
#2 臥推紀錄保持者死亡為我們敲醒警鐘,臥推有風險,健身需謹慎
23歲的臥推世界紀錄保持者Mikhail Algash因訓練中因重量過大造成肝破裂後死亡2012年,23歲的臥推世界紀錄保持者MikhailAlgash在大重量訓練 ...
23歲的臥推世界紀錄保持者Mikhail Algash因訓練中因重量過大造成肝破裂後死亡2012年,23歲的臥推世界紀錄保持者MikhailAlgash在大重量訓練 ...
#3 最強力量的挑戰,世界臥推記錄發展史,來看人類歷史中的那些勇者
臥推(bench press)作為力量舉運動的三大動作之一,可以說是最好的鍛鍊人體上半身的鍛鍊方式。而臥推重量的高低,也是判斷一個人有多強壯的 ...
臥推(bench press)作為力量舉運動的三大動作之一,可以說是最好的鍛鍊人體上半身的鍛鍊方式。而臥推重量的高低,也是判斷一個人有多強壯的 ...
#4 健力
全裝備深蹲的最高紀錄是由以色列運動員、現在定居於美國的Vladislav Alhazov創造的1,250 ... 全裝備臥推的最高紀錄是Ryan kennelly創造的1,050英磅(480公斤)。
全裝備深蹲的最高紀錄是由以色列運動員、現在定居於美國的Vladislav Alhazov創造的1,250 ... 全裝備臥推的最高紀錄是Ryan kennelly創造的1,050英磅(480公斤)。
#5 臥推140公斤14歲雙馬尾正妹又創新紀錄啦
流著俄羅斯之血的金髮正妹瑪麗安娜(Mariana Naumova),年初在「2013阿諾杯經典賽」( 2013 Arnold Classic),創下仰臥推舉240磅(約109公斤)的 ...
流著俄羅斯之血的金髮正妹瑪麗安娜(Mariana Naumova),年初在「2013阿諾杯經典賽」( 2013 Arnold Classic),創下仰臥推舉240磅(約109公斤)的 ...
#6 台灣最強”臥推”,何守正!臥推紀錄165公斤
【馬大偉╱台北報導】廣告中「垃圾男」化身一級「肌肉男」,女生要減肥,男籃球員也需要。昨台啤與東森之戰,減了5公斤、現體脂肪只有6%的何守正, ...
【馬大偉╱台北報導】廣告中「垃圾男」化身一級「肌肉男」,女生要減肥,男籃球員也需要。昨台啤與東森之戰,減了5公斤、現體脂肪只有6%的何守正, ...
![臥推重訓「啪」一聲 健身老手胸大肌斷裂!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
臥推重訓「啪」一聲 健身老手胸大肌斷裂!
韓風襲捲全球,美型男結合肌肉,不少男性希望自己也能擁有健壯的胸肌、二頭肌,經常在健身房做推舉等重量訓練,36歲虞先生健身近7年練出傲人的胸肌、腹肌,日前推臥時,胸前「啪」的一聲,以為只是肌肉拉傷...
![網友愛炫腹 熱門健身話題統計出爐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
網友愛炫腹 熱門健身話題統計出爐
近年台灣健康意識抬頭,國人越來越重視體態、塑身等議題,健身需求也逐步提高。在這股風氣之下,健身市場自2007年的低迷慢慢復甦。《OpView社群口碑資料庫》觀測前5大健身專板:PTT的MuscleBeach、FITNESS板...
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改善背痛,第一步就是「丟掉靠背」!骨科名醫朱家宏:這6大錯誤姿勢讓你這裡痛那裡痛
photos放大顯示我大概是全台灣唯一會用腳看診的醫師了吧。我看診時必須穿不綁鞋帶的鞋子,以便隨時將腳秀出來,教患者什麼才是正確的腳型和活動度,以及之後如何做運動來保持雙腳健康。我的腳雖然厚厚短短且青筋...
![啞鈴臥推上胸臥推常見錯誤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![健身從深蹲開始--啞鈴借力推深蹲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![啞鈴30kg上胸臥推](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![啞鈴臥推的細節(中文字幕)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![CHANGES 臥推握寬|上拉力帶!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![三運健身器材教學-胸推機#08](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)